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3、百鞭汤材料？
3，切成小段用开水煮至沸腾过冷水，8，*后放上花椒和葱段、盐进行调味就ok了，（我煲了差不多8个小时，如果用高压锅的话可能不用那么久），4。
把准备好的药材洗净，5，把药材和过好冷水的牛鞭放到刚煮开的水里煮至沸腾后一起倒进电炖锅里，6，倒进电炖锅里放上姜片，1，新鲜的牛鞭一条，把牛鞭旁的油和软组织分开，2，从头至*尖端用锋利的小刀割开一条长长的口。
*尖尖那里就是龟头个哈，*脏的地方，要用单子刮洗干净，7，盖上盖子煲至能咬烂的程度，关火前半小时放海参（海参不放也可以）。
1、将新鲜牛鞭牛蛋淖水，去掉脏物和油，再稍煮熟一下切成片或小截，2、将牛鞭牛蛋放入砂锅内，倒入清汤，加入人参、当归、枸杞、党参、山楂、酒、姜、大火烧开后转小火炖2小时，3、快出锅时，加入盐、味精、香油。
调好味，倒入汤盘即可，材料，牛鞭一条，牛蛋两颗，当归20克。
人参10克，枸杞子20克，党参20克，山楂10克，精盐适量，味精2克，姜20克，绍酒20克，香油10克。
清鸡汤或骨头汤一份。
百鞭汤的原料，猪肘肉500克，肥母鸡500克，鹿鞭2条，枸杞15克，山药200克，料酒30克，胡椒粉2克。
味精1克，花椒3克，盐3克，姜35克，葱30克，净牛鞭300克，枸杞子、香菜各少许，调料。
姜3片，精盐1小匙，味精1/2小匙，老汤2杯，植物油少许，百鞭汤的特色，肉料软烂。
汤汁浓配，鲜香味美，滋补佳品，并具有温补、壮阳、健脾之功效。
2.卷心菜，喝牛奶对人体有很很多的益处，比如说牛奶补钙，还有滋养肌肤的功效，同时还可以促进雌性激素的分泌，1.芝麻。
9.南瓜，?，?，6.香菇，?，?，?，鸡蛋在我们生活中很常见，每天吃鸡蛋可以补充胆固醇。
而雌性激素*重要的原料就是胆固醇，5.牛奶，?，10.黄豆，芝麻吃起来特别香而且它含有丰富的营养价值，同时能够平衡女性缺失的雌性激素，因此平时吃一点是有好处的。
香菇是一种非常美味的山珍，香
菇中含有大量的矿物质硒，这种物质对于女性来说特别有益，?，7.鸡蛋，黄豆含有丰富的大豆异黄酮，这种物质对于女性尤为重要，尤其是怀孕期间的女性多吃大豆非常有好处哦，番茄是10大雌性激素多的食物之一。
尤其是富含硒的西红柿，对于人体特别的有好处，鱼肉的营养价值高，同时多吃也不会发胖，尤其是鱼肉中含有的不饱和脂肪酸，对于调节女性激素有很大的好处，?。
南瓜有多重微量元素，尤其是维生素e含量特别多，这种维生素可以让脑下垂体分泌更多雌性激素，卷心菜是我们日常经常吃的一种蔬菜，卷心菜含有多种维生素和矿物质，其中有一种叫做硼。
就可以促进身体雌性激素分泌，4.番茄，?，8.坚果，?，多吃坚果可以有健脑益智还可以促进雌性激素分泌，同时不同坚果含有的微量元素不同，3.鱼肉。
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