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食材,当归2根,红枣8颗,土鸡蛋2个,桂圆干颗,红糖适量,3、一碗补血益气的当归汤就做好了,2、将准备好的材料放入陶瓷砂锅中,放入两碗清水。
开大火煮沸,加入红糖(当归味苦,如喜好偏甜)可多加红糖可转小火煲一个小时,1、将当归洗净切片,桂圆剥壳、红枣洗净,鸡蛋煮熟剥壳待用。
鸡蛋也可不煮熟,洗净即可。
你好,一般在20克左右,*好是中医把脉后配伍其他药物服用,黄芪15-20克。
西红柿和虾作为日常生活中深受人们喜爱的常见食材,可以一起吃吗,有些人认为西红柿中的维生素c与虾中的五价砷化物会反应生成剧毒的砒霜,所以不能服用,但这种说法其实是错误的,因为日常食用的两种食物所产生的砒霜量离人体中毒剂量差的很远,因此在日常生活中将两种食物一起服用完全不需要担心,除了虾以外,西红柿还可以和其他食材如酸奶、红枣等一起吃。
也会起到很好的食补效果,比如西红柿与红枣一起吃,红枣补血,西红柿富含维生素b1,两者搭配服用不仅营养丰富,还有补虚健胃,保护心血管的功效。
此外,西红柿和酸奶一起吃非常适合高血压,高脂血症的患者,可以补虚、降脂、凉血、平肝。
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