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你好，你的情况主要是由于气血亏虚导致的内分泌失调，一般药物很难凑效，中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河。
可能是贫血，也有气血虚的原因在月经期间枸杞和大红枣泡水喝是补血的，月经过后用当归黄芪炖乌鸡来吃补气血，中医讲女人要气血双补，要不然也可以看看中医吃几服药调理调理中医会根据你的脉象你所反映的情况进行
诊断，比起西医副作用相对小很多。
也有气血虚的原因，经行腹痛、腰痛、身体消瘦、感觉冷吗，保持小腹的温暖，月经期间不能吃生冷食物，尽量不要碰冷水.可以喝益母草颗粒调经的，枸杞红枣泡水补血的，月经完了可以炖当归、黄芪、党参、大枣、枸杞鸡汤，补补，月经量少的话经血就会呈现你说的咖啡色。
有些特别少的还会呈现黑红色，月经期间不能吃生冷食物，尽量不要碰冷水.吃益母草颗粒调经的，月经过后可以用当归、黄芪、大枣、枸杞、党参、山药炖鸡吃，也可以看中医调理调理。
当归炖鸡汤（首发）的做法步骤33.将洗净好的配料放入炖盅里，鸡也切成小件，放入炖盅，注入两碗清水，当归炖鸡汤（首发）的做法步骤44.加盖，隔水炖2小时即可，当归炖鸡汤（首发）的做法步骤55.靓鸡汤来啦，香香的当归味，美味啊。
主料鸡肉300g 辅料当归20g党参20g北芪20g红枣6粒步骤当归炖鸡汤（首发）的做法步骤11.准备好材料，北芪与党参剪成小段，红枣去核，当归也切成片（可以直接买切成片的当归），然后全洗净，当归炖鸡汤（首发）的做法步骤22.鸡一只，去皮，去内脏，清洗干净，取约300G（因为我的炖盅不是很大。
整只鸡是放不下的，所以，我只取300G，如果人多饮可以整只鸡放入煲汤，）。
要想知道正不正常，不应该只看次数，还应当注意大便形状，以及量多不多，若次数多量大，并且带有稀水。
可能是腹泻，如果持续时间长，还要考虑，是否是食物过敏，有些人，对于牛奶等含有乳糖的食物不耐，还有些人对蜂蜜，苦瓜等寒性食物敏感，若是这种情况。
也会出现次数多，量大的症状，但是不会水泻，当病人情况较为严重时，出现如下症状时，应当及时就医。
水泻而，好几次大便，并伴有发热，肚子痛，身体不适，去医院做相关检查，很有可能是肠道菌群的失调，大便细菌的感染引起的。
若是持续时间短，可能是由于食用不干净的食物，若是持续时间久，可能是因为不合理的口服一些抗生素，导致真菌过量繁殖，可以做做大便细菌培养的检查。
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