月经当归煮蛋吗(404)

本文导读目录：

1、404

2、月经期间女性能喝咖啡吗？

3、经期能吃当归煮蛋吗，什么时候吃好？

404

　　提问。

月经期间女性能喝咖啡吗？

　　月经期间尽量别喝咖啡，咖啡中含有刺激性的东西会刺激身体，尤其在月经期这个敏感的时期就需要特别注意了，咖啡是一种提神醒脑的食物，是用来刺激神经兴奋达到醒神的作用，而在月经期间就不适合了，一般女性来月经的时候都有很多东西需要特别注意的，尤其是自己的饮食和作息方面要特别的留意，觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友。

　　并关注【医联媒体】，控量才是关键，点这里，查看医生回答详情，经期可以喝咖啡吗，因为咖啡因有收缩血管的功能，可能因此加剧腹痛或者痉挛，但是，有很多女生在大姨妈来的时候。

　　会经历腹痛、痉挛等感觉，如果有这种情况的话，原则上不建议喝咖啡，其一，饮食方面需要特别注意，切忌辛辣油腻，冰镇的食物不可吃，月经期间正是体内排血的时间段，如果吃一些刺激的东西就会使体内的血液循环错乱，打破原有的生态环境。

　　而不利于女性的健康发展，会对女性的身体造成伤害，还会使血液凝结而造成腹部疼痛难忍，咖啡这种还有刺激因素的提神食物在月经期间也不应该喝，会刺激大脑而使身体做出反应而加快血液的流动，这样也是不利于身体的健康的，月经期间就应该多吃温和类食物。

　　如果腹部疼痛还可喝一些红糖姜水来缓解疼痛感，另外，需要再次强调一遍的是，并不是只有咖啡含有咖啡因，巧克力、红茶、绿茶等等，都含有一些，特殊时期可别同样忘了控制它们的摄入量。

　　01、月经增多，建议女性在月经期间应该注意休息，避免剧烈运动，注意保暖，保持清淡均衡营养的饮食，避免进食生冷、寒凉、辛辣刺激的食物或饮品。

　　选择温热适口的食物，如果说孕期和哺乳期太过特殊的话，大姨妈可是每月都会来报道，这个阶段一般对咖啡没有多大限制，其三，还需要注意运动，虽然说月经期间不宜做激烈的运动，但是适量的合理的健康的运动是不可缺少的。

　　合理的运动有助于排出体内的淤血，有助于月经期的修复，一般的运动可以选择慢跑，散步，可以打打太极拳等有氧运动，经期是否可以喝咖啡因人而异，总体还是建议少喝或者不喝，特别是要避免饮用冰咖啡，图片来自Daily Express，其二。

　　作息方面也要注意，要多休息，这样才会又有利于身体的恢复，更好的调节身体机能，使身体处于一个良好的健康的环境中，对于咖啡引起的痛经。

　　目前还没有研究发现咖啡会影响女性的内分泌激素的分泌，与原发性和续发性痛经都没有关系，所以喝咖啡不会引起痛经，本内容由承德医学院附属医院 妇科 副主任医师 韩冰审核，02、痛经，可以喝的，对于痛经主要分为两种，原发性痛经和续发性痛经。

　　其中原发性痛经是由于体内前列腺素分泌增加引起的子宫过度收缩，也可能与子宫狭隘经血不畅，引起子宫反射性痉挛收缩等因素有关，进而引起痛经，续发性痛经则是生殖系统疾病引起的痛经，比如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、宫腔炎等疾病因为的痛经。

　　对于成年女性来说，每日*多摄入量400mg咖啡因还是比较安全的剂量，如果平时经常喝咖啡，建议在经期要减少咖啡饮用量，如果不常喝咖啡，或者有痛经的女性。

　　经期要避免喝咖啡，咖啡属刺激性食品，含有较多的咖啡因，会引起精神紧张，可能加剧女性在月经期间的焦虑紧张，使女性情绪更加容易焦虑不安。

　　过多的咖啡因会促进血液循环，对子宫有一定的刺激性，也可能影响女性经期的内分泌，造成月经期小腹疼痛、月经周期紊乱、经期延长、经量变多等，所以建议经期要少喝或不喝咖啡，除了咖啡外，浓茶、巧克力等食物中也含有咖啡因，经期应避免过多摄入。

　　经期喝咖啡不会增加月经量，也不会引起痛经，不过还是要注意控制糖分的摄入量，像一些速溶咖啡或者花式咖啡，加了不少的辅料，其实含糖量较多。

　　这类咖啡更加需要注意用量，二、每天喝咖啡会影响身体吗，擅长阴道炎，宫颈炎，子宫肌瘤，卵巢囊肿。

　　子宫内膜异位症，不孕不育，宫颈癌前病变等妇科疾病，首先，我们来了解下月经及痛经，月经是子宫内膜的周期性脱落、并伴随着出血，其中月经量的多少与内膜脱落多少。

　　自身的凝血功能是否正常、激素水平是否正常有关。

经期能吃当归煮蛋吗，什么时候吃好？

　　经期中不建议吃当归煮蛋，当归煮蛋建议在经期前后吃，经期前吃当归煮蛋可以缓解痛经，经期后吃当归煮蛋可以调理月经，活血补血，当归煮蛋建议是冬天吃，因为当归红枣鸡蛋是好补的，当归补气，红枣补血。

　　二者加起来有的人会虚不受补，会也现流鼻血现象，所以在冬天吃，在冬天进补合适，不要在早上吃，在晚饭后2小时吃，吃后半小时后睡觉，注意，当归活血，所以经期吃可能会让经血过多。

　　建议不在经期吃。