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在月经期间，女性抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状，可适当补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品，在月经期间。
女性抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状，可适当补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品，当归可以舒筋活血，补气血，如果经期月经量过多，*好先不要服用，避免导致过多出血问题。
经期要根据个人体质合理饮食，多注意休息，注意腹部的保暖，经期注意不要盲目用药，从中医角度来讲，经期不建议吃任何活血的食物，经期结束后可以吃点当归、阿胶、大枣。
月经期间吃当归片，可能会导致月经紊乱，当归可以舒筋活血，补气血，如果经期月经量过多，*好先不要服用。
避免导致过多出血问题，经期要根据个人体质合理饮食，多注意休息，注意腹部的保暖，经期注意不要盲目用药，从中医角度来讲。
经期不建议吃任何活血的食物，经期结束后可以吃点当归、阿胶、大枣，月经期间吃当归片，可能会导致月经紊乱。
月经量少色黑可能是月经不调，月经是女性身体状况的晴雨表，可以受到任何因素的影响，只有通过详细的检查才能查明原因，能喝当归、黄芪，建议益母草冲剂调理一段时间，如无好转。
及时去正规医院诊治。
经期可以喝当归黄芪乌鸡汤，吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜，瘦肉，鲜鱼，蛋类。
奶或豆制品等，尽量少吃辛辣刺激性食物和凉的食物，不要熬夜和碰凉水，不要喝茶和喝咖啡，不要剧烈运动。
病情分析，治疗肝肾亏损，腰膝冷痛、风湿痹痛的独活寄生汤，经期不要服用，过后再吃，意见建议。
必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。
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能喝当归黄芪乌鸡汤吗？