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当归可以舒筋活血,补气血,如果经期月经量过多,*好先不要服用,避免导致过多出血问题,经期要根据个人体质合理饮食,多注意休息,注意腹部的保暖,经期注意不要盲目用药,从中医角度来讲。
经期不建议吃任何活血的食物,经期结束后可以吃点当归、阿胶、大枣,月经期间吃当归片,可能会导致月经紊乱,当归可以舒筋活血,补气血。
如果经期月经量过多,*好先不要服用,避免导致过多出血问题,经期要根据个人体质合理饮食,多注意休息,注意腹部的保暖。
经期注意不要盲目用药,从中医角度来讲,经期不建议吃任何活血的食物,经期结束后可以吃点当归、阿胶、大枣,月经期间吃当归片,可能会导致月经紊乱,在月经期间,女性抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。
可适当补充一些有利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品,在月经期间,女性抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状,可适当补充一些有利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。
可以应用乌鸡一只,当归,黄芪各20克,大红枣10枚煲汤,在月经前三天开始服用,这样就可以起到好效果的.。
来例假腹痛,有血块,是可以用当归泡水喝的,因为中药当归具有扶虚散寒、逐淤生新、活血化瘀、调经止痛等功效,是调理妇科由于气虚血瘀引起月经不调的代表性中药,但凡属于虚寒类的月经不调用当归泡水喝是有益无害的,具有还是在医师的指导下进行使用为佳。
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