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3、羊肉炖当归
羊肉是可以滋补身体性大热,对一些阳虚胃寒,体虚的人是比较适合,当归是具有补血活血,润肠通便,治疗贫血,营养不良的人。
当归羊肉汤是可以治疗一些气虚,阳虚有寒症的患者,一般在冬天服用效果更好,不要在夏季服用,体质偏热的人忌用。
起锅凉水下入羊肉当归炖煮加少许盐,香椿放盐抄水控水切碎和入鸡蛋液中加少许盐起油煎制。
我建议当归炖羊肉中加入生姜,当归是一味中药,功能补血调经,活血止痛,润肠通便.羊肉呢补阴,丰体泽肤,补虚劳。
益气血,壮阳道,开胃等,当归生姜炖羊肉,是晋中普遍流传的一种保健食品,功能温中补血。
可治疗妇女产后血虚,身体虚寒腹痛、腰痛和闭经等,是妇女重要的补品,所以这种菜系你是可以食用的。
材料羊肉175克,熟地黄15克,当归10克,洋葱50克,盐5克,香菜3克,红椒适量倣法养生功效羊肉可益气补虚、促进血液循环、使皮肤红润、增强御寒能力。
熟地黄具有滋阴补血的功效,可用于血虚面黄、眩晕、心悸不安。
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