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当归是女性*常见的补血药,对于女性血虚,面色萎黄,月经不调、经常感到晕眩和心悸有比较好的治疗作用,黑豆能利湿健脾,适宜于脾胃虚答弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、心慌失眠者食用,红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分。
刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应,用这三种食材一起煮水喝,常吃能补血补气、养颜益寿、健脾黑发,当归的药效经过煲制答后已融入至汤内。
因而不必再吃药渣。
在韩国不同地区,参鸡汤的做法也多少有些出入,比如济州岛地区的参鸡汤中就会加入鲍鱼,东海岸洛东江流域,也会适量加入芝麻叶等物,而*好的参鸡汤,使用乌鸡与六年以上的“天参”进行料理,参鸡汤是韩国著名的汤料理之一,主要材料就是鸡、人参与糯米。
韩国的参鸡汤讲究“骨肉分离”与“反季进补”,鸡肉被炖煮得能够轻松剥离,鲜嫩而且带着淡淡的人参香气,在夏天,韩国人还是非常喜欢进食参鸡汤,参鸡汤大补而且滚烫,在三伏天服用能够“以热制热”,参鸡汤并不需要过多其他复杂的调味料,除了主要材料之外。
就是使用食盐、生姜,在起锅的时候加入葱花即可,一般参鸡汤使用的都是土鸡,而且是童子鸡,与我国炖鸡汤一般使用老母鸡并不相同,清理干净之后。
在鸡腹中塞入糯米、栗子、银杏、松子、枸杞、红枣、黄芪等之后,用高丽参封住(一般都是新鲜的水参),韩国人炖汤,其中的食材都被炖煮得稀烂,参鸡汤也是一样,糯米需要提前一晚上泡好,还有些地区会用黑豆煮水泡糯米,炖煮参鸡汤使用冷水。
而加入鸡腹中的银杏需要提前微微炒过。
可以一起炖汤喝,黑豆、当归、黄芪、党参、红枣和枸杞,这些食材都是补血补气的,和乌鸡一起炖汤能够迅速补充人体血气,滋补养颜,同时也能益脾养胃,促进食欲。
补充营养,此汤男女都可以食用,对男性具有补中益气、滋阴潜阳的调理作用,对女性的月经不调,痛经等症状也有一定的调理作用。
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