茯苓当归的功效与作用(当归的功效与作用是什么？)

本文导读目录：

1、当归的功效与作用是什么？

2、白术 薏仁 当归 茯苓 川芎 马齿苋 陈皮 桂枝

3、可以长期喝茯苓吗？

当归的功效与作用是什么？

　　当归是临床上常见的中药，具有补血活血的功效，可用于血虚血瘀等疾病，临床常用的四物汤含有当归的有效成分，根据临床药理，当归具有改善血液循环、扩张心脑血管疾病的作用。

　　可用于脑血栓、脑出血后遗症、冠心病、心绞痛、心肌缺血、脑缺血等心脑血管疾病，用于治疗心脑血管疾病。

白术 薏仁 当归 茯苓 川芎 马齿苋 陈皮 桂枝

　　病情分析，下午好，从你介绍的上述八味中药来分析，主要是由健脾利湿、温中行气、化瘀止痛的药物组成的处方，本方具有健脾燥湿、活血理气之功效，意见建议。

　　在临床上可用于中焦湿滞、脾失健运所致的脘腹痞闷、胸胁疼痛、腹痛便秘、饮食不化及慢性胃肠炎等症的治疗，至于在具体应用时，要按什么比例来配伍好各药用量，应在医生指导下，根据自己的具体症状来搭配为宜，祝好。

可以长期喝茯苓吗？

　　5.治疗咳嗽多痰，茯苓有一定的化痰止咳的作用，可以和陈皮、半夏一起食用，治疗咳嗽多痰的效果会更好，中医认为，茯苓性平味淡，对于心脏、肺部、脾肾等部位都有一定的保健效果，所以，如果在生活中遇到心神不宁、水肿、痰多、小便不顺畅、失眠、食欲下降的时候都可以食用茯苓，可以有效地促进身体健康。

　　有一晚，苏东坡梦见有一高人指点，说茯苓和黑芝麻是绝配，睡醒后，苏东坡清晰地记住了梦中人的话，于是，便琢磨出了一种茯苓和黑芝麻的绝妙吃法，所以在食用茯苓之前，可以针对自己的身体状况上网查查是否可以食用。

　　中医认为“湿生百病”，茯苓健脾利水渗透湿，可以用于脾虚湿阻型肥胖，痰饮入络引起的咳嗽、头晕、胸闷、腰酸背痛等症状，是一味很有效的祛湿佳品，大枣的甜味已经足够，不需另外加糖，但大枣不能用糖来代替，因为赤小豆和茯苓都是利水的。

　　属于“泻”，而大枣是“补”的，用来平衡赤小豆和白茯苓，茯苓是一种寄生在松树根上的真菌类植物，也就是说它和木耳香菇是同一类，茯苓不但能长期吃。

　　而且长期吃，才能吃出它的好处来，那是不是越白的茯苓越好呢，不一定，而且就是著名的《本草纲目》中也有对其的记载，茯苓属于利水消肿药，它是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，茯苓性平味甘、淡。

　　能入心、肺、脾、肾经，我们都知道淡能渗利、尤擅利水，甘能补中，因此茯苓是利水渗湿的要药，前面也说了，茯苓性平。

　　它的利水渗湿作用比较平和，不会出现太过而损伤身体的副作用，对于寒热虚实多种水肿、小便不利均有治疗作用，又因其能健脾渗湿，使湿无所聚，痰无由生，为治痰之良药，常用于痰饮目眩、心悸怔忡等。

　　茯苓同时有美白的作用，因其色白，入肺经，而肺主皮毛，白色入肺，1，茯苓有助于利尿，茯苓利水渗湿，药效平和，水肿、排尿不畅的人群可以食用茯苓。

　　有良好的利尿效果，这种利尿是不会对脾胃造成伤害，蜂蜜的某些营养成分在高温下容易被破坏，所以，先将茯苓芝麻糊晾至大约50℃-60℃时，再调入蜂蜜，茯苓质地较硬，很难煎煮，故而日常食用一般是打成极细粉饮用，更易消化吸收。

　　全都是雪白丁块的茯苓，要么是经过精挑细选的，这样的茯苓价格自然不低，要么是经过熏硫处理的，这样的茯苓，外表洁白漂亮。

　　价格也很低，从古至今，关于茯苓的吃法特别多，除了苏东坡的茯苓饼吃法，宋代苏颂的《图经本草》中记载有“茯苓酥”的制作方法，他还收集了很多古代茯苓食品的制法，《儒门事亲》、《经验后方》、《孙真人枕中记》等书中。

　　均记载有众多茯苓食法，1、漏精白浊，雪白盐一两(并筑紧固济，一日，除火毒)，白茯苓、山药各一两，为末，枣肉和蜜丸梧子大，每枣汤下三十丸。

　　盖甘以济咸，脾肾两得也，(《直指方》)，3、肾虚白浊，肉苁蓉、鹿茸、山药、白茯苓等分，为末。

　　米糊丸梧子大，每枣汤下三十丸，(《圣济总录》)，茯苓是一种干燥的菌核，对水肿尿少，健脾胃的功效，但是也并非所有人都适合吃，因此，茯苓*大的特点就是泻中有补，可以利湿。

　　且能补养脾胃，升清降浊，3，抗肿瘤，茯苓含有大量的物质叫茯苓多糖，可以增强免疫力，可以抑制肿瘤的生长，临床上常用茯苓作为药材。

　　对皮肤癌、肝癌、鼻咽癌、胃癌等都有一定的治疗效果，①手心、脚心温度会比较高，常感手心、脚心发热，二、食用茯苓有哪些禁忌，淮南子言，千年之松，下有茯苓。

　　上有兔丝，茯苓即被当作中药，也是一种食材，根据它的性质认为有利水渗湿，健脾，宁心的功效，而且不少的医药典籍的药方配伍中都会发现有其身影，比如，可以的，茯苓在我国的食用历史非常悠久。

　　早在《神农本草经》中，就把它列为上品，茯苓与山药一同熬制米粥，有补脾生津的作用，可缓解脾虚湿浊等症状，茯苓是大家常见的、喜爱的一种中药材。

　　同时它也是一种药食同源的产品，用来炖汤、煮粥，都可以起到一定的养生效果，但其实很多人不知道，食用茯苓也是有禁忌的，总结一句，一般来说是可以喝的，但是我个人不建议长期喝，茯苓利尿消肿，且不伤及正气。

　　不辨寒热，性味平和，均能饮用，4、四君子茶材料，党参、白术、茯苓各9g，炙甘草6g，大枣1个，姜3片。

　　4，养心安神，茯苓对失眠多梦、心悸、心神不宁等问题有良好的辅助治疗作用，常年睡眠质量差的人可以食用茯苓，可以改善睡眠，3、小便比较多、经常尿频的人、女性遗精患者，建议*好不要食用茯苓，茯苓煎水。

　　可以缓解心脾气虚引起的失眠、多梦、心悸、健忘、惊恐等病症，此外，茯苓入心脾二经，通过补脾的作用而助气血生化之源，使心有所养，从而具有宁心安神的作用，适用于惊悸失眠，对心脾亏虚所致的心神不安效果更佳，而心脾虚、心神不宁、失眠等症状都不会是吃点药一朝一夕就能纠正的。

　　都需要比较长时间的服药，1、健脾利湿，李时珍说，茯苓有大如斗者，有坚如石者，绝胜。

　　大量的科学研究表明，茯苓含有丰富的卵磷脂、蛋白质、胆碱、多糖等营养成分，人体摄入这些营养物质可以提升组织活性，增强人体免疫力，拥有抗病毒、抗肿瘤、美容养颜、延缓衰老等功效，茯苓常与酸枣仁、远志等药物配伍，有很好的缓解失眠的作用。

　　做法，茯苓浸泡2小时以上，和黑芝麻一起放入豆浆机或破壁机中，加水，选择“豆浆”键，打好后晾至大约50℃，加入2勺蜂蜜，搅拌均匀即可，但是对于长期喝茯苓茶来说，我建议还是视情况而定。

　　毕竟茯苓也是作为一味中药，是药三分毒，如果身体没有什么不适，也不需要茯苓对其进行调理，那么我觉得是没有必要去喝的，一些认为长期喝能够美容养颜，其实其主要还是对身体体质的调整给我们带来的改变。

　　只要我们能够健康饮食，合理运动也一样能够达到类似的效果，如果通过生活自我调节无法改变再考虑药物调理，只是*好能够咨询相关专业的医生，明确自己的体质是否适合这样的方式，并非别人有用对你就一定有效的。

　　③嘴巴干燥，容易口渴，常出现牙龈肿痛，牙龈出血的表现，咽喉也会有不适感，1、茯苓饮，李东垣说，茯苓淡以利窍。

　　甘以助阳，甘平能益脾逐水，乃除湿之圣药也，茯苓、莲子、芡实、薏仁、山药的作用同中有异，搭配一起，比单一的一味食物作用更强，糖可以生湿，如果湿气较重、舌苔较厚、胃口不好的人。

　　不加糖更好，慈禧太后吃过后，赞不绝口，还常常将茯苓饼赏赐给有功的王公大臣，后来，茯苓饼的做法慢慢流传到民间，成了京城有名的小吃，②常出现便秘的情况，大便比较干燥。

　　硬，小便相对较少且发黄，排便的时候偶尔会有灼热感，1、山药四神汤材料，茯苓、莲子、芡实、薏仁、山药各15g，2、痫后虚肿，小儿痫病瘥后，血气上虚。

　　热在皮肤，身面俱肿，葳蕤、葵子、龙胆、茯苓、前胡等分，为末，每服一钱，水煎服，(《圣济总录》)，但这些吃法都颇为讲究。

　　制作方法较为繁琐，以现代人快节奏的生活习惯，恐怕难以模仿，以上仅为个人观点，不作为用药依据，请在医师的指导下用药，有什么疑问或者观点欢迎在文章下方留言评论，粳米煮粥，加入茯苓、薏苡仁、生姜等一同熬制，有健脾利湿、温胃散寒的作用。

　　既能助消化，也能缓解脾胃虚寒，阴虚火旺常见表现为五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣等表现，茯苓与柏树研为粗末，水煎去渣取汁饮用，可缓解小便不利、脾虚水肿等症状，而茯苓质地粗糙坚硬，像李时珍所说。

　　坚如石头的才好呢，没有个好吃法，这么好的东西，怕也是很少人愿意吃，茯苓性平味淡，故而归于脾、胃经。

　　可以养护脾阴，6、茯苓山药粥，2、养心安神，归结起来其功效主要为，①对我们的肠胃和肝脏有一定帮助，②对我们的心脏有一定的帮助，③利尿。

　　茯苓自古以来倍受养生爱好者的喜爱，它不分季节都适用，只要给它找到适合的“搭档”，不同体质的人都能食用，《本草纲目》，茯苓气味淡而渗，其性上行，生津液。

　　开腠理，滋水源而下降，利小便，故张洁古谓其属阳，浮而升，言其性也，东垣谓其为阳中之阴，降而下，言其功也。

　　——《神农本草经》，3、利尿消肿，相比其他利水渗湿消肿药来说，茯苓无疑是长期服用的一个很好的选择，白茯苓磨细粉，同粳米煮粥食。

　　有清上实下的作用，可缓解心气虚弱、白浊等症状，材料，茯苓45g，黑芝麻4/5杯，蜂蜜2勺。

　　其次，茯苓祛湿化痰的作用很好，因其可以化脾胃聚集之痰饮，生化为津液重新输布给脾，无法化生的水湿则下渗膀胱输送至体外，他还为了这个梦，写了一首《服胡麻赋》呢，茯苓可以缓解脸部、四肢水肿，以及小便涩痛、淋漓不尽、小便不利等病症，茯苓寄生在松树的根上。

　　形如甘薯，球状，外皮淡棕色或黑褐色，内部粉色或白色，一般也就是在7~9月份采挖，挖出后需要反复多次的工序*后才变成我们药铺里看到的茯苓块和茯苓片，1、阴虚火旺、咽喉干燥的人不适合食用茯苓，如果茯苓泡水喝不仅不能让身体不舒服的症状得到缓解，反而有可能病情加重这些症状。

　　不利于身体恢复，可以等身体舒服了再食用茯苓，虽然上面介绍了茯苓有那么多功效，但并不是所有人都适合食用茯苓，以下人群要慎用茯苓，但下面这几种茯苓的吃法。

　　不仅适用人群广，制作简单方便，口感味道亦佳，红枣文火煮烂，加入米粥内，再放入茯苓粉煮沸，可适用于腹泻、失眠、烦躁等症状。

　　4、白茯苓粥，所以，茯苓不但可以长期吃，而且长期吃才能收到好的效果，我们不妨也学学古人，用茯苓来养生吧。

　　2、茯苓陈皮姜汁茶，3、女强人慈禧太后有段时间，慈禧太后胃口不好，不思饮食，太医们急得焦头烂额，翻了很多医书，发现茯苓是个不错的东西，于是，在苏东坡的茯苓饼的基础上，加以改进。

　　让御膳房做出了新一代的茯苓饼，茯苓同时可以收敛心气，有养心安神的作用，做法，将上述材料浸泡2小时以下，用清水涮洗一遍，放入豆浆机或破壁机中。

　　按水位线加水，选择“豆浆”键，打好豆浆后，加入少许白糖调味即可，当然对于阴虚火旺是中医的体质的一种说法，具体还需要相关专业的医生对体质的辨识，以上的描述也只是一些对应的症状表现，切莫对号入座。

　　过度担心，3、茯苓芝麻糊苏东坡的茯苓饼固然好，但做起来太繁琐，可以用豆浆机来简化，效果虽比不上“慢工出细活”，但胜在简便易坚持，日积月累。

　　也会有不小的作用，1、一代天骄成吉思汗有一次，成吉思汗带兵打仗，但因天气湿热，士兵们纷纷病倒，后来。

　　有几个士兵无意中吃了些茯苓，身体大为好转，经过军医确定，这是对付湿气很有一套的茯苓，于是，成吉思汗便命人从盛产茯苓的罗田县运来大批茯苓。

　　给将士们吃，很快，将士们又恢复了战斗力，*终打了胜仗，我们也知道很多人长期的各种生活饮食习惯，多多少少都会出现一些脾胃虚弱、湿盛的问题，湿邪性黏腻，不易除去，因此需要长时间的用药。

　　而茯苓具有健脾补中、渗湿而止泻的作用，可以使中焦清升浊降，常用于脾虚湿盛之食少体倦、便溏、泄泻等，2，茯苓具有健脾、渗湿功效，如果因为脾虚而导致泄泻有一定的治疗效果，茯苓可以跟党参、白术、山药等材料一起用，对治疗气虚、补脾肺有显著效果，古人认为其“由松气而生”。

　　“得松之神灵”，5、茯苓大枣粥，慈禧太后很注重养生，每天都会服食一些滋补药方，在她所用的各种补品中，茯苓的使用频率是**的，虽然我很小的时候就经常听说。

　　但是也没有怎么吃过（又或者是吃了不记得了），因为我家后面的山上是一大片的松树林，而这茯苓就是寄生在松树根上的，经常听到有人到山上去找这种东西卖钱的，对此也挺感兴趣，但是也没有找到过，后来才知道这家伙其实是长在松树根上的，现在回想之前后山松树底下被刨的大坑可能就是这些人的杰作，而且很厌恶这些人。

　　不少松树因为他们刨的大坑在大风来的季节因为树根不稳，被吹倒的不少，以前不知道总以为大坑是什么妖魔鬼怪弄出来的，上山捡柴的时候看见新鲜的坑总会觉得后怕，位于中心位置的茯苓颜色洁白，但靠近外皮的部分，会有一些灰白的过渡部分，所以。

　　不经过刻意筛选的茯苓，并不是全都是雪白的，而是掺杂有一些灰白、灰黑的小块，这是正常的，2、中老年人，特别是肾虚的老年人，建议不要用茯苓泡水喝，避免伤害肾脏健康，茯苓。

　　自古以来便是养生学家们青睐的佳品，各界名人也对茯苓热爱有加，茯苓美白润肤，外用内服均可，可做成面膜，也可泡水饮用，但需长期坚持才会看到效果，味甘。

　　平，主胸胁逆气，忧恚，惊邪，恐悸，心下结痛，寒热烦满，咳逆，口焦舌干。

　　利小便，久服安魂养神，不饥，延年，茯苓被称为“四时神药”，因为它的作用非常广泛。

　　不分四季，都可以使用，而且，它是个“**CP体”，和不同属性的药搭配，能升能降。

　　能补能泻，不管寒、热、风、湿等问题，它都有用武之地，2、三伏羹材料，赤小豆50g，白茯苓40g，大枣6个。

　　将茯苓与陈皮水煎，加入少许姜汁饮服，有健脾和胃的作用，茯苓研磨，沸水冲服，可缓解因水湿上泛导致的脱发、头发油腻、脂溢性发质等现象，2、养生大文豪苏东坡苏东坡不仅是个大诗人，更是个养生专家，他的养生方法可不少，这些方法被后人收录成了一本《东坡养生集》。

　　感谢您的阅读，希望我的回答能对您有一些帮助，如果觉得还不错的话请给我点个赞，分享给身边有需要的人，要是还能给我个关注的话，我认为一定是对我*大的支持了。

　　谢谢，古语云，“一两茯苓一两金，”茯苓*早记载于《神农本草经》中，其味甘淡、性平，归心、脾、肾经，有渗湿利水、健脾和胃、宁心安神、强精益髓的作用，茯苓可以长期饮用，因为其性质平和，偏性略小。

　　味甘而不腻，气平而利下，且药食同源，故而是中医方剂当中*常用的一味药之一，也可以做成养生食品日常食用，他将黑芝麻九蒸九晒，再磨细。

　　茯苓去皮、碾磨成粉，和白面一起做成皮，再以黑芝麻拌蜂蜜为馅，做成了夹心饼吃，这就是茯苓饼的原始版本，3、茯苓柏树汤，《神农本草经》将其列为养生之上品，有四时之“神药”的称号，也被也被称为“中药八珍”之一，我更倾向于选择非精选的茯苓。

　　掺杂了一些灰白块，反而用得更安心，4、美白润肤，7、茯苓薏仁粥，长期喝茯苓有很多好处，下面我们来分析一下——，做法，将党参、白术、茯苓、炙甘草装入茶袋中，洗净，大枣洗净、撕开。

　　不用去核，将茶袋和姜、枣一起放入养生壶中，加水约800ml，浸泡20-30分钟，选择“花茶”键，煮好后，晾至适合温度，代茶饮，典术言，松脂入地千岁为茯苓。

　　望松树赤者下有之，所以说如果长期喝茯苓茶可能对我们的帮助如上所述，但是并非多数人都适合长期喝茯苓茶的，苏东坡兄弟和慈禧太后都有长期吃茯苓的习惯，茯苓寄生在松树根上，外皮长得也有几分像树皮，去掉外皮后，里面是白色的，越靠中心的部位。

　　颜色越白，茯苓性味甘淡，淡则能渗，故而茯苓有很好的渗湿作用，做法，将赤小豆和白茯苓浸泡2小时以上，大枣洗净、去核、撕碎，全部材料放入豆浆机或破壁机中，加水。

　　选择“豆浆”键即可，一、茯苓的功效与作用。