黄芪当归炖鸡爪做法(鸡爪汤怎样炖的做法)

本文导读目录：

1、鸡爪汤怎样炖的做法

2、女性例假后喝乌鸡汤，怎么做乌鸡汤？

3、睡眠质量不好应该煲什么汤？

鸡爪汤怎样炖的做法

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女性例假后喝乌鸡汤，怎么做乌鸡汤？

　　主料，乌鸡一只，我从小就体弱多病，脸色长期是蜡黄蜡黄的，几天例假过后，更是虚弱得很，有时都觉得自己气都提不上来。

　　说话也没有精神，后来看中医，就建议我每个月例假完后两三天用乌鸡炖四物汤喝，我断断续续喝了两年，身体状况改变不少，现在快50了。

　　一切正常，看起来比同龄人还要年轻很多，可能和每个月喝乌鸡汤也有关系吧，我是荷幺姑，每天分享不同的美食心得，期待和您共同探讨有关美食的乐趣。

　　欢迎您评论区留言，我们明天见……，佐料，盐，1，我自己食用的几种中药药量没有写出来，因为每个人的身体状况不一样，如有需要可以找中医对症处理。

　　只加入当归也是补血的，而加入麦冬是为了防止上火，关于家庭炖药膳，*好还是咨询中医对症下药，虽然只是滋补气血，但每个人的身体状况不尽相同，有的气虚、有的血虚、有的气血双虚、还有的人吃了大补的容易上火，这些都需要医生辩证施药。

　　3，药膳不需要放过多佐料，加少许盐即可，1，乌鸡宰杀后，处理干净。

　　一，所需材料，3，开火，把水烧开后撇去浮沫，女性每个月的例假期，因为大量的失血，人都是比较虚弱的，那段时间脸色都会差很多，例假后。

　　为了快速恢复，我们可以吃一些补气养血的食物，而乌鸡炖汤就是一道非常好的滋补气血的食物，配料，当归、熟地、白芍、川芎、麦冬，5，炖到鸡肉软烂。

　　加入少量的盐调味，即可出锅，吃肉喝汤，这样炖的乌鸡汤味道不是很好，药味比较重，因为是道药膳，所以不需要太多佐料，2，把乌鸡整支放入锅里，加入足够的清水。

　　乌鸡含有丰富黑色素、蛋白质、维生素及多种氨基酸和微量元素，但是其胆固醇和脂肪含量却很低，常食乌鸡可以增强免疫力、滋阴补血，而用乌鸡炖汤能让人体充分的吸收乌鸡的营养物质，所以女性例假后喝乌鸡汤是很好的选择，4。

　　把当归、麦冬清洗后放入锅里，水开后开成小火，二、制作方法，2，乌鸡都比较小，可以整只下锅炖。

　　感觉这样炖出的肉更好吃。

睡眠质量不好应该煲什么汤？

　　天麻什锦饭 取天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，竹笋、胡萝卜各50克，香茹、芋头各1个，酱油、料酒、白糖适量，将天麻浸泡1小时左右。

　　使其柔软，然后把鸡肉切成碎末，竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片，芋头去皮，同水发香茹洗净，切成细丝。

　　粳米洗净入锅中，放入改刀的大朱料及白糖等调味品，用小火煮成稠饭状，每日1次，作午饭或晚饭食用，此饭有健脑强身、镇静安眠的功效。

　　可治头晕眼花、失眠多梦、神志健忘等症，移小火炖至猪心熟透后即成，每日1剂，吃心喝汤，此汤有补血养心、益肝宁神之功用，可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症，催眠药一般被称为安眠药。

　　是治疗失眠症用得*多的药物，市场上有各种各样不同的安眠药，所以一定要按医生的建议用药，因为根据医生的建议用药，一般比较安全有效，产生依赖的危险性较小，必要时还可以采用新的用药方法。

　　所以请多听听医生的意见，猪心枣仁汤 猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克，把猪心切成两半，洗干净。

　　放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，绞股蓝红枣汤 绞股蓝15克，红枣8枚，两物分别洗净，放入适量水锅中，用小火煮20分钟即可，每日1剂。

　　吃枣喝汤，此汤有健脑益智、镇静安神之功用，可治神疲管道力、食欲不振、失眠健忘、夜尿频多等症，远志枣仁粥 远志15克，炒酸枣仁10克，粳米75克，粳米淘洗干净，放入适量清水锅中。

　　加入洗净的远志、酸枣仁，用大火烧开移小火煮成粥，可作夜餐食用，此粥有宁心安神、健脑益智之功效，可治老年人血虚所致的惊悸、失眠、健忘等症，百麦安神饮 小麦、百合各25克，莲子肉、首乌藤各15克，大 枣2个，甘草6克，把小麦、百合、莲子、首乌藤、大枣、甘草分别洗净。

　　用冷水浸泡半小时，倒入净锅内，加水至750毫升，用大火烧开后，小火煮30分钟，滤汁，存入暖瓶内，连炖两次。

　　放在一块，随时皆可饮用，此饮有益气养阴、清热安神之功效，可治神志不宁、心烦易燥、失眠多梦、心悸气短、多汗等症，柏子仁炖猪心 柏子仁15克，猪心1个，精盐、料酒、酱油、葱 片适量，把猪心洗干净，切成厚片。

　　同柏子仁放入有适量清水的锅中，加放料酒、精盐，在小火上炖至猪心软烂后，加入酱油、葱花即成，佐餐食用，此汤菜有养心安神、润肠通便之功效，可治心血不足所致的心悸不宁、失眠多梦等症，龙眼冰糖茶 龙眼肉25克，冰糖10克，把龙眼肉洗净。

　　同冰糖放入茶杯中，沸水，加盖闷一会儿，即可饮用，每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，*后吃龙眼肉，此茶有补益心脾、安神益智之功用，可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。

　　治疗**步是纠正与不良睡眠卫生习惯有关的行为，上述的推荐意见中已经提到了这些行为，纠正行为可不是一件容易的事情，因为坏习惯总是越来越顽固，而且某些环境因素是无法改变的（例如，邻居的电视机声音很大。

　　影响你的睡眠，但你无法改变房子结构把噪音杜绝，），但你可以尽一切可能改变环境，总之，有些病人可能还需要合用其他药物治疗，其中一种药物是放松药物，这是非常有用的药物。

　　特别适用于广泛性焦虑症患者，其他包括心理治疗和行为矫正等方法需要专家的指导，一般医生也可以提供一些指导，有时候做了**步就能改善睡眠，但也有很多情况不能凑效，如果你与医生讨论自己的睡眠问题，他可能会提出一种特别适合你的方法。

　　听从你的姐妹或邻居的意见可能没有什么帮助，因为每个人的失眠症都是不同的，抑郁造成的失眠症和广泛性焦虑引起的失眠症，其治疗完全不同，当然，如果你的失眠症没有这些情况。

　　治疗就要用不同的方法，桂圆芡实粥 桂圆、芡实各25克，糯米100克，酸枣仁20克，蜂蜜20克，把糯米、芡实分别洗净，入适量清水锅中，加入桂圆，大火烧开，移小火煮25分钟。

　　再加入枣仁，煮20分钟，食前调入蜂蜜，分早晚2次服食，此粥有健脑益智、益肾固精之功用，可治老年人神经衰弱、智力衰退、肝肾虚亏等症。

　　给你推荐些食疗方法，你可以结合自己的具体情况决定饮食。