川芎狗肉的做法(狗肉煲绝密配方？)

文中前言文件目录：

1、狗肉煲绝密配方？

2、阳虚吃什么好？

3、宫寒吃什么食物迅速调养？

狗肉煲绝密配方？

制成品羊肉400克（脚部）、姜10克、蒜4瓣、辣椒干随便（辣点健脾开胃）、鲜大蒜叶2根、羊肉香辛料（八角、桂丁、风姜、茯苓、白豆蔻、小茴香）共20克、枸杞米酒400mL、老抽王、白砂糖、盐、鸡精、白胡椒粉。

阳虚吃什么好？

【1】羊肉枸杞汤，肾阳虚的人有，可能就是i虚寒体质，平常非常畏冷的人，适宜吃茴香菜，能够补肾助阳。

小茴香不但可以调阴虚内热还会调实寒，外感风寒湿邪时，吃小茴香能够扩散寒症，特别是是脾胃虚寒，手脚冰冷，小腹冷痛的人，吃小茴香具有一定的益处。

阳气虚从中医里边即肾阳虚，阳虚者的特点就是畏冷，实际上根据触摸自己的肚脐眼温度就可以知道自身身体体质怎样，假如肚脐周围发冷，触碰着有冷气，就表明肾阳虚，内寒，多的是拉肚子，月经痛，免疫力下降。

许多不孕症的女性朋友，阳虚者，平常一摸肚脐就可觉得凉冰冰的，这类身体素质不适宜宝宝发育，乃至很容易出现小产的现象，肾阳虚其实就是阳气虚吃什么比较好，下面给大家推荐一些较为补阳气的食材，【2】小茴香，阳虚吃什么好，羊腿肉500g。

枸杞10g，姜片，葱，蒜头等适当，走红烧开然后放入枸杞，文火煨炖至羊肉酥烂，这种汤能够通阳壮腰，补肾壮阳强筋壮骨。

暖中补脾，用以提升阳气是一个非常好的挑选。

宫寒吃什么食物迅速调养？

导致“宫寒”的原因很多，它一方面与身体素质相关，比如这些平日里面就畏冷，四肢非常容易发冷的朋友们，因为身体内“气血”不够，就易发生“宫寒”，另一方面，生活方式也会导致“宫寒”。

有一些女性特别爱吃冷食，或为只图凉爽，将室内温度调节太低，或者为了能好看，在冬季也穿着薄弱，这种习惯性都易因严寒煞气侵蚀而造成“宫寒”，那样，患有“宫寒”应怎么调理呢，提议中医治疗能够源头治理。

从中医里边温宫妇善坊贴是有效的方法，而且不用承受喝中药的苦楚，可谓一举两得，再搭配一些日常医护就可以，外在美得话，就需要想法防寒保暖，哪些露脐啊，露腰装这类的就别穿，也有膝关节防寒保暖也非常重要，晚上睡觉时。

*好是热水泡脚，宫寒的病症之一就是月经痛，这些都可以来月经以前，喝山楂红糖水，喝三天，月经来时，便是喝红糖姜水，血之运作。

重在准时满盈，经候如昔，则能够摄精成孕，恣食生冷食物寒凉食物，易于湿邪内客，血遇寒则凝滞，则可造成月经失调，从而影响怀孕。

生理期胞宫胞脉苦闷，贪吃生冷食物寒凉食物，还可以损害气血，久而产生胞宫阴虚内热之候，导致宫寒不孕症，石螺、虾、螃蟹是一定不可以吃，除此之外，大枣、桂圆肉等都是温宫补血补气的佳品，此外，平时一定要注意防寒保暖。

少吃一点凉性的东西，绿茶叶啊，甜瓜啊，冷食啊，都少吃一点，温宫乌骨鸡是*佳的，补血补气散寒，另外就是喝蜂蜜，但一定要选是散寒的纯蜂蜜，能吃点清补的食材。

干桂圆、红枣、羊肉、牛乳、尖肉、朝天椒、老红糖、姜、绿茶这些太多，平时要多挂机红糖姜水水喝点都是有事半功倍的效果，要饮食疗法得话，生姜挺能温里的，桂丁、茴香这种卤料包还挺热，还可以在平时的菜中放进这种调料，经常吃有益于调理体质，例如。

在白米粥、蛋炒饭里加入生姜沫，在炖乌鸡鸭或羊排时，放些桂丁、姜片，又可调料，又能作饮食疗法，宫寒病症具体表现为，阴虚火旺，生理期下腹坠痛、腹腔严寒、用热水袋敷后缓解。

白带增多，月经痛，月经失衡，经血暗红、以至于呈黑，脉沉紧，舌苔薄白，冬天手脚冰凉。

很严重的会影响生育，女士宫寒切勿恣食生冷食物寒凉食物，首先改变现状日常生活习惯，要注意防寒保暖，尤其是在寒冷的冬天，“美丽冻人”是坚决杜绝的，次之。

注意饮食，一定要避免吃凉性食物，少吃白菜、萝卜、绿茶叶等寒性的食物等，多吃一些通阳的食材，比如羊肉、羊肉、苋菜、核桃仁、干桂圆、枣、花生仁等。