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当归是女性*常见的补血药，对于女性血虚，面色萎黄，月经不调、经常感到晕眩和心悸有比较好的治疗作用，黑豆能利湿健脾，适宜于脾胃虚答弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦
无力、心慌失眠者食用，红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分。
刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应，用这三种食材一起煮水喝，常吃能补血补气、养颜益寿、健脾黑发，当归的药效经过煲制答后已融入至汤内，因而不必再吃药渣。
当归补气血，黑豆补肾，生姜暖性，煮鸡可以，炖汤建议吃当归生姜羊肉汤，早上吃，冬天可以驱寒补阳。
加盐入肾经。
谢邀，吃乌骨鸡炖当归汤，吃四红汤，红豆，红花生，红枣，枸杞子。
炖汤喝，外加银耳莲子百合汤。
经期后喝什么汤补气血黑豆鸡蛋米酒汤黑豆60克，鸡蛋
2个，米酒100克，黑豆用水浸泡一个晚上，再放到锅里煮沸，打入鸡蛋，倒入米酒煮至豆烂蛋熟。
放一点糖调味，黑豆补血安神，补肾滋阴，养肝健脾，鸡蛋益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血益血，米酒补气、生津、活血，此汤滋补肝肾，调经止痛，红枣炖鸡汤土鸡一只，红枣8颗。
桂圆5颗，生姜和黄酒适量，鸡处理干净，冷水下锅，煮开撇去浮沫，再将土鸡放砂锅中，放其他材料，大火炖1小时再用小火炖至鸡肉熟烂。
调味，红枣能健脾和胃，益气补血，桂圆补气安神，健脑益智，土鸡滋补养颜，壮阳补气，滋补上等品。
此汤非常适合脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、心慌失眠者食用，归芪乌鸡汤乌鸡1只，黄芪20克，当归15克，乌鸡处理干净，当归、黄芪洗净，再将材料一起放入砂锅内，加水适量，大火煮沸，再用小火煮至乌鸡肉软烂。
调味，黄芪具有补气升阳，益卫固表等等功效，是补气上等品，当归则有补血活血，调经止痛等等作用，是补血的上等品，乌鸡可滋阴清热、补肝益肾、强筋健骨等，是营养价值极高的滋补品。
此汤大补气血，调理体质效果极佳。
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