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病情分析,你好,你的情况是属于脾胃虚弱,吃红糖水没有什么作用.指导意见,你的情况可以平时多吃点山药薏米粥,可以补肾健脾祛湿。
多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、牡蛎,桂圆、芝麻、葵花籽等食物,可以补益气血,不要吃过于油腻和辛辣的食物。
不要熬夜.。
您好,我是forest医生祥子,您这个问题提的很好,我来为您解答,当归在药食同源目录中有,正常人饮食合理营养均衡。
这种情况下可以不喝,或者偶尔喝一次,如果是贫血患者可以天天喝,当然,再好的药物也有禁忌症,当归的禁忌,湿阻中满、脾虚不运及大便溏薄,脾虚泄泻者要谨慎服用,可以。
@forest医生祥子说中药,关注健康,关爱生命,提起当归大家都不陌生,现在大家比较注重养生,把当归和食材一起做成具有营养价值的饭菜,比如南方人喜欢做的当归炖鸡、当归炖鱼和北方人喜欢的当归炖排骨,当归炖牛、羊肉,还有一些养生餐馆的滋补营养面、滋补养生汤等等都离不开当归。
当归不仅在治疗学上功效突出,在养生方面也做出了很大的贡献,当归,味甘、辛,性温,归肝、脾、心经,具有补血活血,调经止痛,润肠通便之功效。
中药教材把它列入补血药章节,临床常用于月经不调、痛经,血虚萎黄,以及各种原因引起的血虚、血滞,血寒和淤血诸痛,还有跌打损伤,风湿痹痛,血虚肠燥便秘皆可应用。
一定要记住,任何药品都要在中医、药师的指导下使用,不要盲目购买、食用,当归可以做汤喝,但前提是是否需要喝,应该说在正规医院开的当归可以煮水喝,但是要让中医大夫进行望闻问切,辩证体质,因为当归是补血的,偏温助湿。
热性体质要少吃,当归也有优等、中等和次等之分,购买当归,要看标志、看质量,一定要在正规渠道购买,无论是在医药市场或者医院购买的当归都可以食用,近代科研表明。
当归还具有增加人体免疫力和抗癌的功效,当归的药用部位是根部,一般生长于多寒多雨的山区,主产甘肃东南部,以岷县产量多,质量好,为道地药材,其次为云南、四川、陕西、湖北等省,多是栽培。
医药市场上野生的当归已不多见,当然,生长在山区的百姓依然可以采到原生态的当归。
可以的,立冬补冬,虽然偶尔还有小阳春的天气,但冷空气会变得频繁,会越来越冷,此时宜多吃蛋白质丰富的肉类或滋补汤煲。
增强体质,以抵御寒冷的天气。
可以的,但是不要放沙参,因为红萝卜会降低沙参的作用,沙参*好改成人参,这样效果更好。
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