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4、当归煮红糖鸡蛋
问题分析,当归红枣都是补血的,枸杞桂圆可以温补肾阳,如果你体质虚寒可以改用红糖意见建议,红糖煮鸡蛋对女性来说不亚于吃补品,你可以每天早上起来空腹服用效果较好。
做法,2/5 三碗水把当归倒入锅中大火烧开转小火慢炖30分钟时间越长越好药效才熬出来,4/5 刚好熬到一碗水,煮好了盛入碗中加入红糖泡一会儿待温热了吃,当归9-10克,鸡蛋2个,红糖适量,3/5 在放入鸡蛋用牙签扎些洞让当归水更好的透入鸡蛋里面。
在煮五分钟就可以了,1/5 鸡蛋煮三分钟焖两分钟去壳,当归洗净用冷水浸泡15-30分钟,食材用料,5/5 加入红糖煮三分钟即可开吃。
指导意见,你好,当归红糖鸡蛋是活血的,这种情况如果疼痛还是很厉害的话,建议可以服用止痛药物比如布洛芬进行止痛。
气血不足的症状在女性群体中是很常见的,所以在日常生活中就需要多注意这方面的补养,尤其是补充气血,以下的这些饮品对于女性补充气血有很好的效果,一是人参、当归、枸杞子等这些具有益气补血功效的中药可以用来泡水喝,在生活中就可以用来代替茶饮。
每天都喝一些可以有效的起到补益气血的作用,二是对于党参、红枣这类补血的药物用来泡水喝也是很常见,尤其对于贫血患者有很好的功效,可以起到促进血红蛋白的合成从而缓解贫血症状的作用,有助于缓解气血虚弱,真正做到补气益血,三是生活中常见的黄芪、枸杞、红糖、姜等也可以煮水喝,用来代替茶饮,除了补益气血的功效之外。
还能够起到暖宫调经的作用,对于一些有月经不调症状的女性患者是很有益处的,女性要补益气血,建议可以和以上的药物泡水喝,一般喝三个月就能够达到很明显的效果。
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