对入睡难和容易醒，到底是哪里出了问题？全麦面包治便秘吗？进行介绍： 本文导读目录： 1、入睡难和容易醒，到底是哪里出了问题？ 2、全麦面包治便秘吗？ 入睡难和容易醒，到底是哪里出了问题？ 　　如果发现自己存在以上导致失眠的原因，那么就要针对原因进行治疗，也就是去除病因，还有就是要改掉生活中的一些坏习惯，工作和生活要保持劳逸结合，要知道健康是**位的···