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4、遗传性白发
食用方法?泡茶 你可以喝灵芝切片或丝茶。灵芝有点苦是正常的（一开始少放，慢慢适应 可以加点糖。?灵芝酒 50克灵芝 白酒500毫升 泡成棕红色可以3？?，药食两用真菌灵芝 〖本草经〗灵芝有营养 健脑 强身 消炎 益胃 利尿等功效 这就是为什么你总是上厕所，6？?灵芝50g切片，洗净的薏苡25g及龙眼25g，慢火煮约3h，能增强体质，提高免疫功能，对(病后、产后或手术后)身体虚弱者的恢复极为有益，7?灵芝50g水煎2h。
再加枸杞子l0克慢火煮lh，健脾开胃，益肝明目，治健忘失眠，神经衰弱，灵芝50g水煎2h取汤，加红枣25g，人参10g用适量的冰糖慢火煮1h，健脾开胃，补气益血，生津解渴，运动后饮用4?灵芝50g切片，洗净的薏苡25g及龙眼25g。
慢火煮约3h，能增强体质，提高免疫功能，对(病后、产后或手术后)身体虚弱者的恢复非常有益?2灵芝50g切片，洗净的莲子(去蕊)25g及百合25g，加一点冰糖，水煎服。
清肺燥，止干咳，经常喝这汤，能改善虚弱体质，提高免疫力，特别适合阴嘘咳嗽或肺结核。
更多健康知识，请点击右上角注意，我们将为您分享更多的健康知识，灵芝和蝎子没有药物冲突，蝎子，祛风湿，灵芝和平，有补充作用，两者兼容，对老年风湿病。
有很大的好处，但是稍微太热太干，比如加一些当归白芍，养血活血的产品可能会更好。
大家可能都听说过鸡骨草这个名字，*有名的是鸡骨草丸，是治疗肝胆疾病的常见药。其实鸡骨草不仅可以入药，还可以作为食材出现在餐桌上。
例如，在广东流传已久的鸡骨草灵芝汤就是一个很好的例子。让我们来谈谈鸡骨草灵芝汤的功效以及如何制作鸡骨草灵芝汤。首先，让我们来看看鸡骨草灵芝汤的功效。众所周知，鸡骨草味甘平，舒肝利胆。
清热利湿等多种功效，两者合二为一。鸡骨灵芝汤不仅能清热利湿，保肝健脾，还能帮助睡眠养颜。它的功效不言而喻。我们来看看鸡骨草灵芝汤的做法，让大家学习。
鸡骨草清肝利胆，灵芝有助于肝脏排毒。鸡骨草灵芝汤结合在一起，具有清肝热、解肝毒、利湿健脾、助眠养颜的功效。它的做法很简单。将鸡骨草和灵芝洗净，切成小块，浸泡1~2小时，然后与瘦肉一起煮，每半小时换一次火。
把煮汤的火从大火变成中火，*后变成小火。汤基本上是OK1.将灵芝、鸡骨草洗净，切成小块，2.、将适量的水放入汤锅中，加入灵芝和鸡骨草，浸泡1~2小时，总之，鸡骨草清肝利胆，灵芝有助于肝脏排毒。
两者结合在一起，鸡骨灵芝汤具有清肝热、解肝毒、湿脾、睡眠美容效果，其做法非常简单，鸡骨草、灵芝洗净切小块，浸泡1~2小时，然后与瘦肉一起煮，每半小时改变温度，汤火从火到火到小火。
汤基本就OK3.将瘦肉洗净切成小块，然后放入浸泡过的水中，用大火烧开汤。如果有血沫，就把它扔掉。煮半小时后，换中火，加入枣姜，继续煮半小时，然后换小火煮半小时，根据个人口味加入适量盐。
灵芝可以食用，是肝脏的保护神，可以促进肝脏解毒，保护肝脏不受损伤，是中枢神经系统的良好调节剂，可以平静神经，对神经衰弱和失眠有一定的治疗作用。
可以用中药调理，把白发变成黑发.在家煮汤，可以适当放一些中草药，如山茱萸、何首乌、熟地。
核桃、灵芝、枸杞、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归也可以用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可以用20~30克.若为干热体质。
一般不需要当归.泡菊花茶，平时多吃核桃仁，清肝明目，有利于白发变黑.。
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