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病情分析: 根据自己所提供的状况,一般的判断是气血虚气虚血瘀造成的病症,及时地自身调养,能改善病症的,意见和建议:首先要控制饮食的调养,建议多红枣核桃肉黑芝麻粉之类食物。
内服益母草膏、红芪冲剂、浓缩当归丸之激素类药,祝您健康。
你现在的这样的事情归属于月经来潮环节,偶尔一次喝冷的并没有大问题,也不影响你正常月经来潮的,之后多多注意防止再发生就可以了,提议你一直在生理期一定要注意适度的多注意休息、防止经常熬夜或疲劳、着凉等现象发生,与此同时控制饮食上不能吃辛辣刺激性食物就行了。
月经假如量减少得话,是能够服用,*好在月经第三天之后再服食好一点的,月事月经来潮中,为促进子宫收缩,可进食蛋白质食物等。
以保持身体内发热量这时,甜品可多吃些,油溶性食材及凉性食物皆不宜多吃月过后非常容易晕眩、严重贫血者,在经前可摄入姜、葱、香辛料等,在经后宜多吃鱼儿及其多筋的肉类食品、猪毛肚等。
以增加食欲,恢复元气。
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