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除了手脚冰冷，如果还伴有腿脚麻木、酸胀、跛行、行走无力等，就要警惕是否患有下肢动脉硬化闭塞。
握紧拳头30秒，观察血压回流。如果手掌的颜色能在3-5秒内迅速恢复，说明血管非常光滑，但如果5秒以上逐渐恢复，血液可能不光滑。
测量左臂和右臂的血压，如果左臂和右臂的血压差超过20mm汞柱，*常见的原因是动脉粥样硬化疾病。
特别是锁骨下动脉严重狭窄引起的动脉粥样斑块，当然，这些方法只是一些技巧，真正诊断或需要去正规医院检查。
在日常生活中，我们应该从饮食和锻炼开始，以防止血管堵塞。你好，我是王药师。我很高兴为你回答这个问题。血管堵塞在中老年人中很常见，尤其是老年人。
血管阻塞尤其常见，导致血管阻塞的危险因素有三种高疾病、吸烟和饮酒、不合理的饮食习惯、久坐等，第二，感觉脚的脉搏跳动，脚背有祖先明白，正常情况下，脉搏跳动强烈。
如果活动结束后脉搏跳动减弱甚至无法触摸脉搏，很可能是血管堵塞，冬季气候寒冷，手脚寒冷是正常现象，但如果夏季也有这种情况，我们应该注意。
如果血管堵塞，我们的心脏可能会泵出血液，然后通过血管输送到各种器官和组织。
它会导致流向四肢的血液减少，出现手脚冰冷的症状，难以覆盖热量。血管阻塞的患者可能有手脚冰冷的症状，但所有手脚冰冷都不能归因于血管阻塞。手脚冰冷的其他原因包括心脏虚弱。
血液不能供应到身体的末，贫血、气血不足、血红素和红球低，交感神经功能问题，使肌肉冷不能收缩，产生热能耐寒。
脾胃虚弱，气血不足，阳虚。
冷凝血瘀是中医病理状态的表现，包括冷凝血瘀。冷凝是指四肢发冷、肌肉紧张、四肢关节疼痛、无汗或腹痛、腹泻、四肢周围皮肤发紫..，冷凝血瘀是中医病理状态的表现，包括冷凝血瘀。冷凝是指外风寒邪或内寒邪对人体的损害。
四肢发冷，肌肉紧张，四肢关节疼痛，无汗或腹痛，腹泻，四肢末梢皮肤发紫..，中医认为寒冷、停滞，容易导致气血凝滞，中医注重症本兼治。
温经散寒，口服中药，选用温经汤、当归四逆汤等方剂，配合针灸、拔罐、按摩、熏洗、包装等中药理疗。
肉桂、干姜、川椒、附子、艾叶等中药可用于食疗，引导患者保暖，尤其是四肢，避免冷食，加强锻炼。
提高气血循环速度。
肾虚、肾炎、肾结石、肾衰竭、尿毒症在生活中非常常见…… 肾病一直是一种发病率很高的疾病，但大多数人不了解肾病，不知道症状，拖到*后，去医院检查。
已经是..，番麦须俗称玉米须，番麦须是草药的名称，番麦须具有很高的药用价值，对肾脏有很多好处。
玉米必须具有利尿、泻热的功能，对肾炎、水肿、肾结石有较好的治疗效果..，枸杞性平。
味甘，归肝、肾、肺经，主要作用是滋补肝肾、明目、补血安神、润肺，常喝枸杞泡水。
能缓解眩晕、阴虚劳咳、肝肾虚损、精血不足等症状，具有补肾作用。
挑..，2、常喝枸..，中医降低肌酐的高值主要是当归四逆汤。用姜、藏红花、黄芪泡脚对肾病有好处。同时，如果你想让疾病远离自己，我的建议是从日常生活开始，饮食要适度。
多吃五谷杂粮，少吃生冷辛辣的食物，同时保持良好的锻炼习惯，每天锻炼。
保持良好的心态。
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