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3、如何煮当归蛋?
如果自己吃太多当归红枣枸杞鸡蛋,肯定会引起上火的症状,一定要控制一定的用量。
1.红枣洗净去核。7.加一块红糖,当归蛋就准备好了。2.煮鸡蛋。4.加入鸡蛋、红枣、龙眼、枸杞和当归。5.加入两碗水。6.用大火煮20分钟,然后用小火煮2小时。3.煮鸡蛋去壳备用。
**,当归蛋需要煮40分钟左右,第二,当归蛋的食材明细当归10g红枣80g黄芪10g鸡蛋3个红糖10g步骤准备材料2。在锅里加入适量的水,加入鸡蛋煮,加入少许盐,以防止鸡蛋开裂3。煮鸡蛋去壳,用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔,和当归一起煮,味道更容易渗入鸡蛋。4.将当归和黄芪放入锅中,加入3加红枣6。放入鸡蛋中。
大火煮沸后,小火炖至一碗,约40分钟。7.加入红糖,再煮三四分钟。8.趁热吃。
三者具有补血活血、调经止痛、润燥润肠的功效,特别适合女性使用。当归不仅能补血活血,还能通经活络。红糖含有大量的营养物质,对皮肤健康和营养有独特的作用,尤其是女性。
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