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3、1688商人社区
4、阿胶在经期能吃吗
你好,当归具有活血化瘀作用,经期需要停服的,以免引发月经期延长,月经量过多现象,建议精神放松,注意饮食及休息,你的情况多是服用当归引发内分泌激素水平失调。
建议服用养血补血颗粒,以上是对“月经期间,吃了当归,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康。
1、温水敷眼,把干净的毛巾用温热的水浸透,然后敷于眼部,注意水温不可过热,否则会导致皮肤易长皱纹,然后再将毛巾放入冷水中,敷于眼部,反复如此2遍。
可加速眼部血液循环,缓解眼袋浮肿,2、小黄瓜敷眼,黄瓜是美容护肤圣品,把切片的小黄瓜敷上眼部,用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈、眼袋的症状,3、睡前涂抹维生素e胶囊,每晚睡觉前,将维生素e胶囊中的粘液取出。
对眼部下的皮肤进行为期四周的涂敷按摩,坚持使用可达到消除眼袋的效果,4、鸡蛋按摩,眼睛有浮肿状态的时候,可以煮个水煮蛋,去壳用小毛巾包住,闭上眼睛,用鸡蛋按摩眼睛四周,可以加快眼周肌肤的血液循环来改善黑眼圈和眼袋,5、激光疗法。
通过激光的热能和波长,可以将眼袋中多余的水分去除掉,这种方式痛感较轻且恢复较快,只要眼部保证不沾水、不吃刺激性食物、睡眠充足,眼袋很快就可以消失,6.手术治疗,把眼睑部突出的脂肪组织祛除,再把支持眶隔脂肪的组织提紧,使它恢复到支持力相对正常的状态,达到祛除眼袋的目的。
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女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下,才能流得顺,一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛,其实不只是吃冰。
一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用。
以免造成血液不流畅的状况,经期不该多吃的食物,西医不排斥任何的食物,就连坐月子都可以吃冰,虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛,但这些血块都可以经由身体体内机制而排出,女性可以不必过份担心。
不过若因吃冰而有过度经痛的情形发生时,就应至妇产科检查是否有其他疾病的可能,经期饮食,中医反对女性经期内吃冰,西医则认为百无禁忌,经血是子宫内膜的剥落,藉由子宫的收缩将经血排出,而吃冰时,肠胃的温度下降,影响到子宫收缩变差。
经血较难排出,於是形成血块,子宫为将血块排出,只得加大收缩的力度,这是吃冰可能造成经痛的原因,经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。
若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅。
生活小提示,除了冰品不宜在经期内食用外,女性在经期内,要特别注重保暖,避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡,并应禁止房事、盆浴及游泳。
保持外阴、内裤及卫生棉的清洁,经期应该多吃的食物。
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