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哺乳期间可以吃当归，有补血活血的作用，对于喂奶没有什么不良的影响，平时要注意加强营养，多吃一些含铁丰富的食物，有利于补血，饮食的口味要清淡，多吃一些高蛋白和高益生素含量丰富的食物，有利于增加身体的抵抗力。
不要熬夜，不要受凉。
挑选当归以头大，主根粗长，分支少为优质当归，这种当归在生长时吸收的阳光、水分、养分更多，价值更高，有活血、养血、止血、止痛、润肠、润燥、通便等功效，妇科的出血症和外伤出血。
都可以用当归，它还能养血、通经活络，可用于妇科的月经不调、痛经闭经，虚寒腹痛，痿痹，肌肤麻木，赤痢后重，痈疽疮疡。
跌扑损伤还可用于体内的大便秘结，以上当归的介绍就到这里，希望对朋友有所帮助，谢谢，4、闻气味，(图片网络下载。
侵权必删，)2019.06.01，2、看切面，3、看颜色，挑选当归以土棕色或黑褐色为佳，而金黄色的当归说明硫熏的比较严重，好的当归有浓郁的香气，味甘、辛，微苦。
总体来说以主根粗长、支根少、断面黄白色、香气浓郁的当归为优质品，当归主要的产地分布在甘肃、四川、云南等一些高原地区上，其中以甘肃省西市岷县所产的当归品质*好，无论是外形上还是药性上，都要完胜其他产地，岷县当归又叫做“岷归”，岷县当归以品质好、产量多、药性好、产量广，而成为名副其实的“中国当归之乡”。
所以在选购的时候可以优先考虑甘肃产的当归，你好，我是老岳，很高兴回答你的问题，1、看外形，当归属于一味很好的保健中药材。
若是不懂得如何选购的外行人是不太清楚怎么去挑选的，那么我们首先要先了解它的具体产地，在了解如何挑选以及当归的功效与作用，当归断面以黄白色为优质品，断面红棕色为质次，挑选切面密度紧凑的当归，因为密度为海绵状稀疏的当归多为背阴生长。
研究发现，当归泡水喝或者是将当归煎煮之后服用，对于各种细菌具有一定的抑制作用，常见的就有大肠杆菌、痢疾杆菌、变形杆菌以及白喉杆菌等等，第三、防治癌症以及肿瘤，研究发现，将当归泡水喝或者是制作成为当归浸膏服用，能够很好的治疗各种各样的慢性气管炎，同时对于肺气肿还有各种心肺疾病都有着很好的疗效。
有效的改善肺部通气情况，并且对于体力的恢复以及提高也有着很好的效果，现代科学研究发现，当归中的萃取物阿魏酸钠，以及当归本身所含有的多糖，在进入身体之后对于体内的吞噬细胞系统具有非常明显的刺激作用。
很好的调节以及刺激体内的免疫调节功能恢复，除此之外，健康的人群服用当归之后还能够很好的促进淋巴细胞的转化，令身体越来越健康，当归泡水喝的功效有很多，不仅仅能够有效的调养身体，同时对于各种肿瘤效果也是非常不错的，据悉，当归对于肿瘤和癌症都有着很好的治疗效果，特别是对于妇科肿瘤效果更加的出色。
例如一些由于气血停滞或者是淤血凝结所引起的效果*佳，专家建议，如果是患有血虚羸瘦的中晚期癌症患者，任何药石无效的情况下，可以选择当归来调养身体，第二、抗菌，**、改善肺部通气功能，提高体力。
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