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是可以吃的，而且当归的话是属于一种中药，同时也能够帮助身体里排出淤血的情况，起到活血的作用，对身体也是有一定的帮助的，是不会影响到月经期的情况，在月经期间也要多吃一些热性的食物，避免吃一些凉性或者是刺激性的食物。
同时也要做好保暖工作。
什么美味又补血？ （1）酱猪肝，整块猪肝用水抄一下，放多水、加入甜面酱、酱油、葱、姜等大火烧开，小火慢炖，煮熟后，可以切片食用，味道鲜美，以上饮食可以参考，如果女性经期月经不调或崩漏，可以做汤时加点当归。
经期血虚发热头痛，可以做餐时加点黄芪、当归，经期的补血很重要，这些食物都不错，美味需要根据个人口味可调，饮食可以多样化，在这些食物的基础上，多补充新鲜蔬菜，如果有经期有一些血虚症状。
或月经量大，适当加入中药材是很好的选择，（1）鸭血青菜汤，把鸭血、青菜切段，用热水抄一下，锅里放上少量的油，葱花炝锅，放水，水开后方鸭血、青菜。
根据口味加盐，熟了关火，放香油即可，3.鸡蛋，煎、炒、蒸制都可以，（2）炒鸭血，根据自己喜好，鸭血用热水抄一下，用自己喜好的菜炒，如果想方便。
用青蒜炒也可以，作者，贾自力 单位，北京丰台医院临床药学，1.鸭血，女性经期一般出血持续3～7天，平均5天，一次月经失血量大约15～75毫升，经血如果不是量大。
一般不凝固，虽然月经是一个自然现象，不过经期还是应该注意补血，怎么能在女人经期吃好又补血很重要，由于经期失血，尽量不要吃凉的刺激的食物，所以温热补血食物比较适合经期女性。
合适的食物中可以适当放点中药材，可以起到更好的效果，下面我们简单介绍几款饮食，（2）炒猪肝，可以用黄瓜、胡萝卜等蔬菜炒制，[1] 国家药典委员会，中华人民共和国药典临床用药须知—中药饮片卷[M]，中国医药科技出版社，2015，1191-1211。
4.瘦肉，可以炒制，也可以做汤，可以用肉多的排骨
做汤，随个人喜好可加入木耳、豆制品等补血食物，2.猪肝。
可以在月经刚来的时候喝一些，如果是月经比较少的，可以在月经期间服用，但是如果月经量多的时候就要停止，当归党参黄芪红枣一起煮水，非常有利于身体的补气养血，活血，平时月经量就少的。
可以在月经前的5天就可以开始服用，平时也要多注意饮食的营养。
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