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4、温经汤组方是什么
您是身体阳气不足兼血虚，月经的正常需要阳气的温煦，如果阳气不足则无力推动月经的正常排出，所以月经推迟，阳虚无力温煦四肢，责任会怕冷，手脚发凉，腰胃肾之外府，肾阳虚则腰酸。
肾开窍与耳，肾阳虚则精微不能上荣与耳而耳鸣，肾阳虚则阳气病理性浮动于上，引发口腔溃疡，温肾助。
其实月经量少、推迟在中医角度，是气血不足，气虚，即脏腑功能衰退抗病能力差，气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓，具体做法，红枣、红米各一把，红豆、核桃仁各半把，将红枣、红米、红豆冷水浸泡一小时后，洗净入锅。
加水及核桃仁，熬煮两小时，出锅后加入赤砂糖，方子虽好，不过自己煮未必能完全发挥效果，可以试着买成品，可能更容易被身体吸收，不过要注意产品成分，稍微懂点中医的大概都知道这个食疗方子，“三红赤沙粉”不论男女都可以吃。
尤其适合以下人群，先天气血亏虚之人，产后气血不足的妈妈，气滞血瘀导致痛经、月经量少、色黑、闭经等女性，更年期腰酸心烦失眠的人群，阴道炎、乳腺增生等妇科疾病反复发作的人群，人体的调理周期是28天。
连续吃2个月，气血不足问题可以看到明显的改善，不少人能看到月经量开始增多，经血有黑转红，痛经等月经病都会缓解，指甲上的月牙长出来，原先冰凉的手脚开始回暖，气色变好，脸上的斑变淡。
若是体质较差的，则需要延长调理时间，气血不足以补气养血为治则，大家都知道红枣是补血的，但是单吃往往没什么效果，中医食疗讲究配伍。
单一食材的养生功效毕竟有限，补气血的方子有不少，其中当属中医典籍《神农本草经》里的“三红赤沙粉”*为经典，血虚，面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚，气血不足就意味着生命活动的基础单位缺乏，各种元素供应不足，致内分泌紊乱，导致症状加重，出现月经量少或推迟。
晚上失眠多梦，睡不好觉，时间久了还会出现脸上长斑，有黑眼圈，那么该怎么办呢，很多女性会出现这么一种情况，经期内月经量很少。
几乎不用卫生巾，仅用卫生护垫就解决问题了，有的来月经时都会唉声叹气，担心自己身体有了毛病，还害怕自己是不是马上就要绝经了，中医认为，气血不足 内分泌失调。
月经量少，即中医学中的气虚和血虚，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。
推迟一个月吃当归丸来月经一直是黑色的 你的情况是可以适当吃一些的，月经不调月经受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调节，精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经不调，可以吃些鹿胎膏、乌鸡白凤丸、益母草等调理月经，同时要注意饮食清。
温经汤由吴茱萸、当归、芍药、川芎、生姜、半夏、麦冬、甘草等药物构成，具有温经散寒、养血祛瘀等功效，主要用于冲任虚寒、瘀血阻滞而导致的月经不调，以及经期的紊乱，如月经提前或延后，或是月经不定期，患者使用温经汤应在医生的指导下使用，不要自行用药，以免造成不良后果。
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