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4、当归的作用和作用
当归的功效和作用，当归有妇科圣药的美誉，具有活血止痛、通经调经的作用，对女性常见的痛经和月经不调有很好的效果，是女性朋友的良药，当归禁忌，如果过量服用当归，会有疲劳、嗜睡等反应。
气血充足的人脸色白红，减肥或节食或慢性病容易引起贫血或气血不足，导致脸黄色或苍白或暗，吃一些血食物可以让人脸红润，肤色好，也就是说，我们常说白红肤色.桂圆肉补血效果好，可直接生吃，也可蒸，*简单有效.龙眼肉/龙眼肉的食疗效果。
性味，甘，平温.归经，入心，脾，胃.功效，补心脾。
性味，甘，平温.归经，入心，脾，胃.功效，补心脾。
气血健脾胃，肌肉健壮.主治、思考伤脾、头晕、失眠、心悸、虚胜、病后或产后体虚、脾虚引起的血失血症.禁忌。
痰饮胀满者不宜食用外感实邪.说明龙眼肉具有补心脾、益气益血的作用，是一种理想的中药。然而，多吃鲜龙眼肉容易产生湿热和口干。干龙眼多用于治疗疾病，又称龙眼肉.生活护理，1.桂圆肉。
每天咀嚼30克，治疗心悸、血虚、贫血面色萎黄.2.桂圆肉，蒸熟后每
天食用，食用500克以上，可治愈心悸、失眠。
心脾血虚症患者和大便出血数日不愈.3.桂圆肉10克，莲子15克，糯米60克，每天早晚煮粥，治疗贫血、体弱、心悸、失眠、抑郁.4.桂圆肉10克，花生(连红衣)12克，水煎，还能治疗贫血.5.桂圆肉30克白糖3克。
若素体多火者再加入西洋参片，碗口盖住，每天在饭锅上蒸至百次，便成玉灵膏(又称代参膏).风老体弱者，每次用开水送一勺，大补气血，力胜参芪，产妇临产前服尤其好.6.桂圆肉30克，红枣15克。
适量的水，和蒸一起吃.治疗妇女崩漏、贫血、血小板减少.7.桂圆肉30克，鸡蛋1个，蒸熟食用，治疗月经不调，产后虚弱.8.桂圆肉20克，姜3片。
水煎服，治脾虚腹泻.9.归元仙酒、桂圆肉、当归适量，用40度米酒浸泡半个月后，每天少量饮用，具有养血益颜的功效.10.15克龙眼肉。
莲子、芡实各20克，可治贫血、心悸、自汗盗汗、神经衰弱等。.本店生晒桂圆肉，无糖，不添加任何其他物质，*适合入药。
补血效果*好.购买滋补中草药、保健品、特产美食，请到养生堂滋补保健品。一般来说，黄芪当归炖鸡不需要太禁忌，但要避免吃辛辣食物，俗话说药三毒，所以不要随意吃补充剂，黄芪的主要作用是脾胃气，当归血，两者结合滋养气血，在气血过程中不能吃辛辣食物，否则会影响营养的吸收。
一定要根据自己的情况适当补充营养，不要随意补充。
当归的作用和作用你好，当归的功效，中药当归补血活血，调经止痛，润肠通便，用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痛、跌扑损伤、痈疮。
还能活络，女性月经不调，痛经，血虚闭经，面色发黄，贫血虚弱，子宫出血。
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