当归蒸蛋做法(当归煮蛋的功效)

文章出处：xingyunseed.com 责任编辑：兴运药材网发表时间：2022-11-18 20:07:03

今天给各位分享当归蒸蛋做法当归煮蛋的功效的知识。

本文导读目录：

1、当归煮蛋的功效

2、枸杞搭配什么，对保护眼睛*好？

当归煮蛋的功效

　　当归煮蛋的功效，补血活血，又兼能散寒止痛，用于血虚，血滞而兼有寒凝，以及跌打损伤，风湿痹阻的疼痛证，现代用于冠心病心绞痛、血栓闭塞性脉管炎等，亦取得一定疗效。

　　☆既能活血消肿止痛，又能补血生肌，故亦为外科痈疽疮疡所常用，☆养血润肠通便功效用于血虚肠燥便秘。

枸杞搭配什么，对保护眼睛*好？

　　如果非要搭配着其它的食材一起喝，常见的就是菊花，但是也要把枸杞吃掉，其实还真不如直接咀嚼着吃了方便还省事，枸杞中还含有丰富的玉米黄素，玉米黄素在视网膜上大量的积累，可以减少紫外线刺激。

　　保护视神经不受损，而我们人体是无法生产这个成分的，必须从食物中去获取，而枸杞中的玉米黄素含量可是非常高的，时下里电子产品繁多，这可就累坏了我们的眼睛，确实食用枸杞会起到保护眼睛的作用，其实单独的吃枸杞或者是泡枸杞水就可以。

　　但是泡水要记得单独的只喝枸杞水并不能获取到玉米黄素，必须要把枸杞咀嚼着吃了，才能获取宝贵的玉米黄素，总结一下就是确实常吃枸杞对保护眼睛有益，但是对于眼睛*好的保护就是减少用眼的时间，这才是对眼睛*根本的保护，需要提醒的是。

　　吃枸杞不能贪多，成年人每天吃上个10克左右即可，枸杞本身含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转化成维生素A，而维生素A可是眼睛非常喜爱的营养素，可以预防和缓解眼睛干涩的问题。

当归蒸蛋做法当归煮蛋的功效的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读！

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