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睡前泡脚是有很多很好的作用的，劳累一天之后如果可以睡前泡脚就能够有效的起到消除疲劳感的作用，除此之外，还可以促进血液循环，而且睡前泡脚也可以改善心血管功能，尤其是促进脑部血管的供血，加速全身的代谢循环。
但是要注意的是泡脚的时间*好不要太久，一般20分钟左右就已经足够了，而且泡脚的水温也不能太高，水温在40摄氏度就已经足够了，否则很容易发生烫伤，泡脚还具有缓解疼痛、增强免疫力的作用，所以在感冒的时候也可以尝试一下泡脚，而且泡脚有助于改善睡眠质量，如果睡眠质量不好也可以泡脚。
因为脚上有很多和心脏有关的穴位，所以泡脚对于心脏也有好的效果，除了泡脚，平时要注意保持心情舒畅，避免过大的精神压力。
当归核桃羊肉羹，具有肾虚腰疼，阳痿精衰，形瘦怕冷，病后虚寒，产妇产后大虚或腹痛，产后出血，产后无乳，《本草纲目》中说，“羊肉能暖中补虚。
补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。
禁忌，当归的中药功效补血调经，活血散寒，消肿止痛生为补血要药，妇科药，血虚证血虚腹痛跌打损伤，风湿痹痛。
月经病血虚，肠燥，便秘，增强免疫功能，羊肉它既能御风寒，又可补身体。
对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，*适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎，羊肉较
猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少，遗尿，羊肉配当归既能达到其补益作用又能去羊膻味儿，也可以在羊肉和甘草适量料酒、生姜一起烹调。
即能够去其膻气而又可保持其羊肉风味，羊肉汤新鲜又美味，不适合胃脾功能不好的人食用，和猪肉牛肉一样，过多食用这类动物性脂肪，对心血管系统可能造成压力。
因此羊肉虽然好吃，不应贪嘴，暑热天或发热病人慎食之，羊肉，当归都具有性温作用，带状疱疹，治疗失血过多，更多食用方美味又保健，由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味。
故被一部分人所冷落，张仲景被称为医中圣人，其著作《伤寒论》和《金匮要略》是古今中医界的必修课程，其中金匮有一方温里散寒补血的当归生姜羊肉汤，后人多遵循这个食疗方法去调理身体，它具有补气血益智，润肠通便。
适用于血虚及病后气血不足和各种贫血，便秘，智力低下等症，所以，当归生姜羊肉汤是冬季天寒地冻时的保暖汤，
也是补益气血的**汤，当归有补血活血的功效，羊肉能养精血益阳气，生姜能暖胃散寒並能除羊肉的腥气。
这三种炖汤则有温阳散寒、补益气血，羊肉的气味较重，对胃肠的消化负担也较重，水肿、骨蒸、疟疾、外感、牙痛及一切热性病症者禁食，红酒和羊肉是禁忌，一起食用后会产生化学反应，羊肉与西瓜也不能混合食用。
食用后会发生腹泻等反应，妇女虚血虚不足。
当归补血口服液是在中医名方当归补血汤基础上制成的中成药，其主要作用是补气生血，但是其补血作用是指的中医的血虚证，跟现在说的贫血还并不是一回事儿，中药有忌茶的说法，主要是茶能影响某些药物的作用，一般没有明显的毒副作用。
应该没有什么问题，只是会影响药物的效果。
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