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2、8元瘦肉粥做法？
材料，粳米、茯苓粉、红枣，做法，把粳米和红枣洗净加水煮粥，煮成粥后把茯苓粉加进去拌匀食用，可以根据口味加盐或者加糖食用，适合脾肾阳虚引起羊水过多，上面这些就是孕妇羊水过多的食疗食谱，不过不建议孕妇自己食用。
因为每个孕妇的情况都不同，要根据实际和个人情况进行调理，所以*好是寻求医生的帮助，了解如何搭配饮食既保证营养，又可以减少羊水，适合羊水过多，下肢肿胀，小便少的孕妇，4、茯苓粥，1、鲤鱼汤。
材料，黑豆、赤小豆、绿豆，做法，把赤小豆、黑豆、绿豆洗净，入锅加入适量清水，煮至豆子酥烂。
加入适量白糖饮用，可以治疗脾虚肾虚所致羊水过多，5、消水汤，孕期的羊水量会随着孕周的变化而增多，羊水是胎儿生长发育不可以缺少的物质，但羊水的量是有标准的，如果出现羊水过多的现象，要及时查找原因，防止胎儿出现了问题。
孕妇平时要保持饮食清淡，减少盐的摄入，下面是一些治疗羊水过多的食谱，3、三豆饮，材料，鲤鱼、陈皮、当归、白术、白芍、茯苓、生姜，做法。
把所有食材一起入锅煮浓汤，把药材去掉后喝汤吃鱼，鲤鱼具有健健胃、消水利尿的作用，当归、白芍养血安胎，茯苓、白术、生姜、陈皮健脾理气，因此这个食谱可以去水而不伤胎。
材料，天仙藤、大腹皮、冲天草、石莲子、茯苓皮、葫芦、白扁豆、冬瓜皮、山药、川续断、桑白皮、茵陈，用法，加水煎服，2、陈皮白术汤，?，食材，茯苓、白术、大毛、泽漆、陈皮、黄岑。
做法，把所有材料一起加水煎煮30分钟服用，1剂1天，有健脾、利水的作用，可以改善羊水过多的现象，胎儿在出生之前一直都是生活在羊水里面，羊水是保障胎儿健康发育的重要物质，羊水多或者少都是属于异常状况，要及时到医院治疗。
同时也可以在医生的指导下吃一些可以降羊水的食物，孕妇不可以自己随便使用一些偏方治疗，否则可能会影响胎儿健康。
先包好白粥，提前将瘦肉放油盐姜丝腌制好，然后放在白粥里面再煲一下。
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我也给你推荐一种食疗方法，加入当归效果很棒的，当归虫草鸭 当归20克、冬虫夏草7克、老鸭一只（约1000克）、生姜10克、葱头10克、精盐6克、味精3克、料酒35毫克肉汤 1500毫克，先将鸭宰杀后去毛及内脏用清水洗净，冬夏虫草用漫水浸泡15分钟，当归切片，锅内加清水适量煮沸后，将鸭放入锅内氽3分钟。
捞出来用凉水洗净，将虫草、当归、生姜、葱头和其它调烂一同纳入鸭腹内，入蒸碗内加肉汤、料酒用碗盖封严，大火上茏蒸3小时即可食用，此方有益气血、补虚之功效，适用于乏力、男子阳痿、遗精、女子月经不调、经行腹痛等症，也是慢性气管炎及病后体弱者的常用食疗方剂，四季皆可食用，健康人食用能精除疲劳、充沛精力。
中老年人长期食用能抗衰防老、健康长寿。
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