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2、各位资深人士 问一下大家一下 好一点的药膳汤排行，药膳汤该怎么选择，都来讲讲？
了解到了它药效之后，大家可以在了解医生明确自己适宜服用红花之后开展服用，由于红花活血化瘀祛瘀的作用，能够给其他滋补养生类食材具有正确引导疏通功效，大家也可以使用大黑豆制成补肾壮阳的粥，相互配合紫
丹参制成活血化瘀的汤，相互配合乌骨鸡、枸杞子制成补阴的汤，还可以用红花泡药酒外敷活血化瘀都很不错。
鱼类，红花从中医之中具备广泛应用，它关键在于一味中药材，因此我们在服用以前一定要了解它，红花枸杞子当归，2.红花配伏苓，关键在于可以说是适合自己的。
因此我还是建议大家适量服用，红花性温、味辛，它关键作用是化淤祛班，活血通经，降低血脂，降血脂，快速消肿，但孕妈妈和生理期女性是万万不能服用的。
与此同时内火旺者与气血虚过虚头巴脑的都不建议服用，此外长期性服用红花也有可能发生中毒的表现的现象，所以无法长期性服用，每一次的用量*好不要超过10克，1.红花配当归，红花枸杞汤 滋养补气补血 文火熬煮就可以。
大枣生姜汤，几枚大枣，一两片生姜片，能够加一点纯蜂蜜，每日当茶汤喝红枣桂圆饮，大枣、桂圆适量。
放水熬制就可以喝，非常适合严重贫血、非常容易感到头晕得人，（可是龙眼吃多了易上火）大枣籼稻粥，大枣7枚、籼稻50克，一同于清水是以慢火久炖至软烂，添加老红糖10克，软食，这个方法贵在持之以恒，还有一个方式简单实用。
一天喝常谓保茶，健脾益胃，肚丝汤，毛肚或猪小肚洗干净后，用清水烧开3分钟捞出，倒去原汤。
再倒入整洁清水慢火烧煮至七成熟，添加适量盐、米酒、麻椒、茴香再炖，待烂熟之后再捞出，晾至不发烫，切成丝100克，摆入碗中，添加生姜三片、鸡精适量。
将第二次煮肚的汤倒进肚丝碗里未满肚丝，集鸽蒸45分钟即可，软食，鲶鱼一条去鳞、鳃及肠杂，切成片，炮姜6克，食用盐适量，同煮开服用。
有温补脾胃之功效，适用脾胃虚弱，食欲不佳等病症，牛肉50克煮开，添加水豆腐200克，姜片15克，适量食用盐调料服用。
适用月经失调、脾胃虚弱，当归粥，将小红豆、大黑豆与当归用砂锅煮1个半小时后，添加老红糖、大枣文火再炖20min，起锅后放入熟鸡蛋一同服用就可以，当归红枣牛肉/牛肉/猪心汤。
当归、红枣（削皮）、肉、姜、盐，生食先焯，煮汤，吃肉
喝汤当归花生仁小米汤，当归、花生米、小米手机一起熬粥禁吃，生冷食物、煎炸、海产品、辛辣食物特性寒性、易伤害肠胃气血的食材，如乌麦、莜麦、黑豆、水豆腐、西兰花、芥蓝菜、长茄子、、红提、木耳、金针莱、生菜、东瓜、莴笋、苋莱、莴笋、青瓜、茄子、甜瓜、生番茄、哈密瓜、柿子饼、香蕉苹果、枇杷果、梨、桃、奇异果、孛荠、金银花茶、香薄荷、鹅蛋等，味厚生湿。
无法消化吸收，易阻拦脾胃运化的食材，如生猪肉、鹅肉、甲鱼肉、牡蛎肉、海蛎子、檽米等，具备利气助消化功效，可损害浩然正气、加剧阴虚内热的食材，如山楂果、箩卜、薤白、香莱等，茶，能够喝大麦茶、普洱茶叶。
千万不要喝凉茶、绿茶叶。
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