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3、枸杞子，干桂圆，黄芪，野生灵芝，茯苓，大枣，桑椹子，当归泡药酒犯冲吗
黄芪和大枣枸杞是能够一起泡水喝的，黄芪和枸杞子在《神农本草经》里都列于佳品，黄芪味辛性微温，有益气固表，补气升阳，托毒拨毒，补气血行滞和利尿消肿的作用。
枸杞子味甘性平，有清目，补益肝肾，健壮舒筋活络，清除虚火，缓解腰痛的作用，坚持不懈服食能够延缓衰老，大枣味甘性温，有宁心安神。
滋阴养血养血，健脾益胃的作用，这三种药一起泡水
喝，能够起到安神定志，补脾健胃，补益肝肾的功效，但它们药效偏温，肾阴虚的人要将红枣核除掉后再泡水喝，如果想加黄芪得话。
应当采用蜜炙黄芪。
主要材料，鸡一整只，红枣6粒，当归15克，按个人喜好加上精盐及枸杞子，压煮熟后，当指示灯翠绿色就行了，将常用食材入高压锅内胆添加冷水及食物。
一份鲜嫩的当归心灵鸡汤就完成，将鸡用清水焯洗一下预留，作法步骤，备好半只鸡，步骤2，辅材，姜1块，葱适量，精盐1茶勺。
枸杞子少量，步骤3，步骤6，步骤1，挑选好的食材及烹制方式，然后将焯好一点的鸡入压力锅，步骤11，步骤10。
步骤9，这样四十分钟就能煲出老火靓汤才会有的美味心灵鸡汤哦，将姜打花刀，葱当归洗切好，步骤7，步骤8，步骤4。
再准备姜，当归，葱，枸杞子适量，步骤5。
手脚发冷、冰冷是中西医结合科的常见疾病人主要表现之一，是身体素质出现问题的一个具体表现，在日常日常生活，可以通过摄取有关食材，做到调养身子效果，如，三鲜母鸡汤、鹅肉片、鲜虾仁儿、气锅鸡和萝卜汤等。
**、三鲜母鸡汤，三鲜母鸡汤含有比较丰富多彩的营养成分，如身体所必须的碳水化合物维生素等，是*温暖的滋补佳品，在冬季适量摄取，能够有效改善手脚冰凉的现象，第二、鹅肉片，鹅肉是十分常规食疗原材料，烹调方法简易且多种多样。
与适宜的蔬菜水果一起烹制，有益于填补血液中铁制，第三、鲜虾仁儿，鲜虾儿是十分昂贵的食材，做龙井虾仁或者生菜虾仁炒儿等，对改善手脚冰凉有良好的功效，且鲜虾儿含有优质蛋白质和人体微量元素，适量提升摄取都不会造成脂肪摄入过多，第四、气锅鸡。
气锅鸡加枸杞山药等配料一起烹制，有益于在总体上改进人体体质，第五、萝卜汤，中医讲萝卜是热性食物，针对寒性体质所导致的手脚发冷、骨关节发痛效果显著，冬季适量服用箩卜可以起到与山参同级别实际效果。
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