当归黄芪乌鸡汤

　　气血充足，脾胃调和身体才能健康强壮，才能改善面色黄暗，倦怠乏力，浮肿虚胖，便秘等等女人*常见的问题。从内补入手比花费昂贵的外用品效果更加显著。黄芪、当归、党参：1、三者都是补气生血的中药材，对人体起到一定的调理作用，特别是对于女性来说。2、甘温质润，用于治疗心肝血虚，面色萎黄，眩晕心悸等症状。3、对于贫血、浮肿、体虚多汗、胎动不安、子宫脱垂、气血两亏、阴虚不足等都有卓著的疗效。4、用于治疗血虚萎黄、心悸、气短，以及慢性出血性疾患所引起的气血等症状。“三宝汤”可与排骨或者老母鸡或乌鸡一起煲汤喝，味道非常鲜美。下面以“当归党参黄芪红枣乌鸡汤”为例，介绍中药药膳。 　　若是将黄芪与当归配伍合用，可以增强补气生血的作用。当归本身为阴中之阴，适合用来滋阴养血，而黄芪补气*佳，以当归为引，可以达到补气生血的目的。而人体的气血通畅了，身体也就会更加健康。 　　6、养气补血【黄芪当归】当成茶饮喝，黄芪可以补气固表，当归能补血活血，两者一起服用可以气血同补。黄芪可以补气固表，当归能补血活血，两者一起服用可以气血同补。 　　黄芪性温，有益气固表之功，常用于治疗气虚乏力。此外，黄芪有补血养血的作用，当归有养血活血的作用。二者并用，既能益气生血，又能改善气血虚弱引起的一系列不适症状。需要注意的是，由于当归、黄芪性温，感冒发烧的朋友不宜食用这两种药材。 　　当归红枣乌鸡汤：当归和红枣都有很好的补血效果，而乌鸡营养丰富，有保健、养颜等功效，所以，将这三者结合在起来，可起到很好的补气血、美容养颜的功效。 　　黄芪被称为“补气之王”，能补气固表、利水消肿、敛汗生肌，对气血乏力、表虚自汗、内热消渴等症状大有裨益。当然想要发挥黄芪的补气功效，搭配上人参或党参、当归功效翻倍。比如将黄芪和当归按5:1的比例搭配煮汤，具有很强的补气养血功效。 　　气血不足*适合的茶饮是黄芪当归茶，黄芪补气，当归补血，当归得黄芪，血能遍全身，另外八珍汤比四物汤更补易补血，应该八珍中有气药，血得气助，才能生血更快 　　**、药膳，在做饭的同时，将具有补血补气作用的中药，比如可以使用当归、黄芪、桂圆，放入乌鸡汤或者鸽子汤等食物中进行熬煮；患者在喝粥的时候，可以放桂圆、大枣来补益气血； 　　当归、黄芪是经典名方秘方，黄芪味甘，气微温，气淡而稠，可降，无毒，专业用于补气血，当归性温无毒，入心经、脾经、脾经，能扶正祛邪，滋阴养血，是妇科的灵丹妙药。 　　女性坐月子喝乌鸡汤是补身子的有效途径，可以用中药药材和乌鸡炖汤，还可以选用炙黄芪、当归等中药材，配合乌鸡汤熬煮，具有补益气血、增强体质的作用。除此之外，乌鸡汤也是一种很普通的做法，将花旗参和乌鸡熬成一锅，也能起到很好的滋补效果。孕妇在分娩后，身体会比较虚弱，所以要喝一些滋补的汤药。乌鸡汤对产后身体虚弱的女人很有好处，可以将鸡汤中的浮油去掉，避免多余的脂肪。 　　中医常讲究阴阳平衡。方中麦冬、知母都是滋阴泻火的药，可以平衡黄芪、当归、党参补益之火，防止补益太过导致上火。 　　1.补益气血，当归补血活血，红枣、桂圆、枸杞补血，党参、黄芪补气，六者合用，补益气血兼活血，可以改善气血两虚导致的多种疾病。 　　黄芪是大众经常食用的纯天然食材，黄芪具有良好的养生保健作用，黄芪食用方法多样，可煎汤、泡酒、与其他食材搭配食用都可以，黄芪饮、当归黄芪乌鸡汤、黄芪红枣粥都是简单易作的家庭滋补菜肴。 　　当归补血汤：由生黄芪和当归组成，比例5:1。5倍的黄芪是补气的，是君药，气足了，少给些当归就能更好的生血的。补血用大量的黄芪生气，而稍稍用了点生血的药，立方是从阳补阴。用于气虚导致的血虚，气为血之帅，血为气之母，气虚则无力生血。 　　*近各地普遍大幅度降温，养胃暖身的滋补汤水得赶快喝起来，今天就做一道能温补气血，气味甘香“当归乌鸡汤”，对冬天里手脚冰冷，经期不顺的女性尤其合适。 　　阳气虚的人，我们可以选用一些羊肉，像当归羊肉汤、山药羊肉汤来煲汤吃；气血双亏的人，我们可以选用鸡汤、老母鸡汤、乌鸡汤，可以选用黄芪、党参、当归这些来炖鸡汤吃。 　　当归是很常见的中药材，当归它也有补气血的作用，把当归和黄芪搭配使用，可能效果会更好，只是在使用的时候要掌握具体的操作方法，不能胡乱的使用，可以在中药师的指导下操作。 　　我们只需要准备乌鸡、黄芪、当归、红枣就行。正宗的乌鸡颜色是黑色的，并且乌鸡的肌肉和内脏也都是黑色，就连骨头也是黑色的，所以大家注意分辨。黄芪、当归等这些去正宗的中药店购买就行。买完所有的食材后就开始动手炖汤。 　　黄芪与当归都是很常见的两味中药，且在中药中占据着重要的位置。从中医的角度来看，黄芪具有大补元气以固肌表的作用，可以让四处浮散的阳气凝聚到一起，还可大补胸肺之气，能很好地帮助身体补充气血。 　　今天为大家推荐一剂补气血的药方，由党参、黄芪、当归组成。党参味甘性平，归肺经和脾经，具有补气、养血、生津的功效，是临床上比较常用的一味补气的中药；黄芪味甘性温，善入脾胃，补气固表、生津止渴；当归性温味甘，归脾、心、肝经是补血活血的良药。三味药药性平稳，温凉适宜，用在一起可以养血补气，对于气血不足的耳鸣来说是有一定效果的。 　　黄芪用之于当归之中，自能助之以生血也。夫当归原能生血，何藉黄芪，不知血药生血其功缓，气药生血其功速，况气分血分之药，合而相同，则血得气而速生，又何疑哉。或疑血得气而生，少用黄芪足矣，即不少用，与当归平用亦得，何故补血汤中反少用当归而倍用黄芪？不知补血之汤，名虽补血，其实单补气也。失血之后，血已倾盆而出，即用补血之药，所生之血不过些微，安能遍养五脏六腑，是血失而气亦欲失也。在血不能速生，而将绝未绝之气，若不急为救援，一旦解散，顷刻亡矣。故补血必先补气也。但恐补气则阳偏旺而阴偏衰，所以又益之当归以生血，使气生十之七而血生十之三，则阴阳有制，反得大益。生气而又生血，两无他害也。 　　方中当归补血活血，是治疗血虚的要药，用治血虚所致的面色苍白，头晕眼花，心悸失眠，常于补脾肺之气的黄芪为伍，如金元四大家之一的李东垣的补血汤，就是以6Og黄芪，6g当归为伍，用于峻补气血不足。方中黄芪，党参，均有补脾肺之气，益气举陷的功效，两药相伍，相使相须，有增强功效的作用，是常用的补中益气药对之一。白术有补脾益气，燥湿健脾的功效，常用于脾虚有湿，脾不健运的脾虚证的治疗。若治气虚重证所致的少气无力，又常与党参，茯苓，炙甘草同用，此即是补气**方，四君子汤。 　　当归不仅可以活血，还可以补血，是活血化瘀的良药。俗话说：气血双补。当归配伍黄芪和党参，正是起到了气血阴阳双补的作用。 　　因此，黄芪搭配当归一起使用，有着气血双补的作用。可是需要注意的是，当归活血，孕妇或在经期的时候，不宜服用。另外，黄芪是滋补食物，不可过量服用。 　　当归和黄芪本身都属于中药，当归有补血活血、健脾胃的作用。当归尤其适合女性食用，当归味甘而重，能补血和活血。 　　2、乌鸡汤：乌鸡一只，当归、黄芪、茯苓，盐，各适量，先把乌鸡清理好后把当归、黄芪、茯苓放到鸡腹内用线缝合，再放砂锅内煮熟后去掉药渣加盐盐食肉喝汤即可，可在经前每天服一剂，连服三到五次，有健脾养心，益气养血的作用，对于气血不足而致的月经过少，经色稀淡，头晕眼花等症有效。 　　1.饮食调理，一般都吃一些富含铁离子和蛋白质的食物，可以喝鲫鱼汤、乌鸡汤等，在炖这些汤的时候可以加入适量的中药材，比如黄芪、黄精、当归、枸杞、红枣等，可以增强补益气血的功效。 　　用5g黄芪再加入2片当归一起泡茶饮用，黄芪有着补气的功效，当归有着活血养血的功效，两个一起泡茶饮用，可以气血双补。气血两虚较严重者可以日常泡黄芪当归饮用。气血两虚不严重的朋友还是建议用桂圆红枣枸杞子或者当归桂圆泡茶