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三七具有活血化瘀、止血止痛的功效，当归属于补血药，具有治疗血虚的功能。如果两种药物结合在一起，它们可以补充血液，促进血液循环，消除血瘀疼痛有治疗作用。同时，三七也有治疗冠心病心绞痛的作用。
降血压、降血脂等。
缺铁性贫血更容易解决。动物性食物中的铁是二价铁，可以促进身体的吸收，补铁效果更好，尤其是动物肝脏、动物红肉等。，可以起到很好的补铁作用价铁。
体内需要还原为二价铁才能被体内吸收，所以吸收利用率低。虽然很多食物，尤其是菠菜，富含铁，但吸收利用率低，可以作为搭配。
然而，为了促进植物性食物中铁的吸收，你可以搭配富含维生素C的食物。维生素C可以帮助恢复三价铁作为二价铁，帮助更好地吸收铁。对于巨幼红细胞贫血，主要是由于缺乏维生素B叶酸也可以从植物性食物中获得一些叶酸等营养物质，但是维生素B12几乎只在动物性食物中，这也是素食者容易患巨幼红细胞贫血的原因。
然而，在日常饮食中，除了一种食物外，还可以搭配更多，即发酵豆制品，富含维生素B例如，纳豆、豆豉、豆瓣酱甚至酱油。
然而，由于后三种含盐量高，建议在调味时食用。在使用的同时，减少盐的摄入，这可以作为一种调整。但是，如果你不是素食者，只是不喜欢肉，建议你用蔬菜和肉做饺子或蛋糕、球等。
增加摄入量，帮助更好地补充血液，什么食物可以给身体补充血液，有很多食物可以给身体补充血液，但也要注意，想要补充血液，是因为贫血，所以缺铁性贫血还是巨大的幼红细胞贫血。
不同的贫血与饮食有很大关系。虽然它们是由饮食不平衡引起的，但第二种贫血通常是由素食引起的，这是素食者*常见的疾病之一。然而，调整方法不能迫使素食者吃动物性食物，因此调整方法也不同。
不同的贫血与饮食有很大关系。虽然它们是由饮食不平衡引起的，但第二种贫血通常是由素食引起的，这是素食者*常见的疾病之一。然而，调整方法不能迫使素食者吃动物性食物，因此调整方法也不同。调料、白糖、面粉、黄油、牛奶、奶油、辅料、当归、红豆、红豆、红糖、红枣、芒果，营养丰富，香甜可口。
1.将红豆、黑豆和当归和当归1个半小时后，加入红糖和红枣，用小火煮20分钟。出锅后，加入熟鸡蛋一起食用。烹饪方法。2.在面粉中加入牛奶和糖，搅拌均匀。用黄油煎饼，用芒果条和奶油包裹，制成奶油芒果卷。两者结合食用和主料。
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