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3、当归和红枣
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红枣配什么食物,补血效果明显。
当归主要是补血调经,红枣主要是补血健脾.所以两者主要是养阴血,不会暖宫.。
当归、红枣、红糖饮用水不仅能补充血液循环,还能调节月经,对冷痛经妇女是一种很好的饮料,加入鸡蛋还能补充人体所需的营养,特别是补充人体易于消化吸收的优质蛋白质,有利于补充血液,当归红枣红糖煮鸡蛋,红枣红糖煮鸡蛋是以当归、红枣、红糖、鸡蛋为主要原料制成的食品。
对于女性贫血、月经不规律等疾病有一定的缓解作用,点击这里,查看医生回答细节,需要注意当归红枣红糖煮鸡蛋属于相对温暖的食物,对于湿热痰或外感风热患者不宜食用,其中当归具有血液循环、肠排便、月经疼痛、现代研究表明。
当归具有调节血压、促进造血、抗炎镇痛的作用。红枣具有补中益气、养血安神的功效。红枣能缓解气虚、血虚等疾病。红糖具有温中活血化瘀、调经的功效,有助于治疗气血不足引起的月经量少、血色淡、面色苍白、全身虚弱等。喝红糖水有助于缓解寒性痛经。
女性月经期间痛经时,可服用红糖水缓解疼痛。本内容由首都医科大学附属北京佑安医院组成 营养科 主任医师 于淑清审核。
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