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想*大限度保持益母草的营养，煲粥是个
不错的选择，将益母草摘除老叶、杂质，清洗干净后放入烧开的沸水中烫一箱，再投入凉水中洗去大部分苦涩味道，再挤干水分切段，炒锅放入植物油。
下入葱段煽炒出香味，倒入益母草，撒上食盐翻炒入味后出锅待用，谢谢关注、点赞、评论，我们一起探索万千食材中不一样的美食乐趣，将益母草摘除老叶、杂质，清洗干净后放入烧开的沸水中烫一箱，再投入凉水中洗去大部分苦涩味道。
再挤干水分切碎，粳米用凉水浸泡6-8个小时，淘洗干净后倒入砂锅（电饭锅也可以），加水煮开后转小火熬成粥，倒入炒好的益母草，拌匀出锅即可，本粥品为咸粥。
建议不要放糖，以免引起肠胃不适，炒锅放入植物油，下入葱段煽炒出香味，倒入益母草段，撒上食盐翻炒入味，出锅前撒上味精，装盘即可，益母草不仅对女性朋友具有调经、活血、祛瘀的作用，还能缓解痔疮、痢疾等症状。
如果题主是备孕，咨询医生比较好，个人建议不吃，以免出状况，对大多数人来说，素炒“益母草”，还是值得一试，这里简单分享给小伙伴们。
病情分析，您好，月经期间能吃冬瓜汤月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，意见建议，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药（健脾胃）、当归、藕（补铁）、海带（化痰利尿、通便排毒），经期时，阴血下泄，阳气偏旺。
这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等，月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等。
也可以吃子排、山药、藕，当然*好是能够服用滋阴养气血的中药同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。
良人当归即好前面还有一句人生当苦无妨的意思是，我再苦再累也没有关系，只要我爱的人可以安全回到我身边就好，“人生当苦无妨，良人当归即好”出自小说作家“烽火戏诸侯”的《雪中悍刀行》，这句话是小说人物轩辕敬城写给其妻子的一句话，希望她可以回心转意。
晚上喝当归黄芪汤的话，不是很适合，*好还是早上喝，因为当归和黄芪他属于植物类，二者一起熬煮成汤，使用之后能够起到补血补气的作用，还可以调整身体的机体功能，能够增强体质，但是*好不要夜间使用。
因为夜间的吸收不是很好，吸收*好的是早上的时间。
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