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枸杞红枣茶是日常生活中常见的饮品之一,枸杞补肾益精,补血安神,生津止渴,润肺止咳,红枣味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,男性饮用枸杞红枣茶的益处,(1)枸杞红枣茶可有利于改善脾胃虚寒、失眠、气血不足、畏寒怕冷、胃肠消化不良等症状,(2)枸杞红枣茶利于保肝、益发、补血。
缓解头晕耳鸣、视力减退等症状,(3)枸杞红枣茶有利于补肾益精、健脾益胃、养肝明目、润肺滋阴等,男性饮用枸杞红枣茶的注意事项,(1)湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶,亦可起到明目、养肝、益血、抗疲劳的作用,(2)红枣要去核制茶,否则会过于燥热,若觉得味寡,可适当加入冰糖或蜂蜜。
(3)感冒发烧的人不宜喝枸杞红枣茶,枸杞温热效果较强,感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用,肝肾不虚者也不宜服用。
一般泡水喝的话不建议用这么多,口感,色泽都会影响,另外茯苓、山药泡水不太容易泡出有效成份,想减肥的话可以先试试黄芪,荷叶陈皮这三个。
根据你的症状描述,你应该属于中医的“阳虚型”体质,黄芪是补气药,枸杞是滋补肝肾的中医,红枣健脾,野菊花清热解毒,黄芪枸杞红枣野菊花一起泡茶不适合你的体质,建议加强锻炼,可以用黄芪、党参、红枣等益气健脾中药泡茶喝。
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