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2、畏寒怕冷，每天坚持喝当归、黄芪、姜、红枣熬的汤，会有改善吗？
黄芪当归加枸杞泡水的功效主要有益气、滋阴，对于女孩或者中老年人，调理月经和脾虚湿盛、经常容易上火、眼干、口干、容易急躁、潮红易怒的人，用黄芪、枸杞泡水喝会有一定的改善作用。
用当归泡水喝有什么好处，哪些人千万不能喝，我可以把这小方微加调整成，当归6-10克，黄芪15~30克，巴戟天15克，干姜6克，大枣5枚治疗脾肾阳虚的面色黄白。
四肢不温（女青年，月经错后、色暗，甚至痛经），大便稀溏，小便频白，精神不振，脉沉细略迟等症，既十一种体质中的阳虚体寒体质的保健调治，5、保持心情舒畅，学会给自己缓解压力。
当归、黄芪、姜、红枣熬制，通过补气血来提高阳气，再加姜、红枣暖胃也是可以的，但是，一般畏寒怕冷的人，常会伴有腹泻以及夜尿多等，所以如果用鹿茸、杜仲、肉桂、人参来熬水喝，效果会更好。
胃寒怕冷，属于典型的阳虚体质，造成阳虚体质主要是由于先天禀赋、或长期熬夜、喝冷饮、吹空调、压力大、身活起居不规律、药物等慢慢消耗阳气所致，这种体质，慢慢的在身体内部成为一种常态，一旦遇到情志失调或外邪侵入，就很容易产生疾病。
所以这个阶段需要调理，怀孕期间不宜服用当归，同时，脾胃湿热，热毒炽盛，阴虚火旺的人不宜服用，需要在医生的指导下用药，以免助热生火，很多女子一用补血剂就上火。
中医讲气郁为水，血瘀为火，简单来说如果气不足一味补血，就是火，所以这里为什么建议当归黄芪比例为1，5呢，气血气血。
这两者缺一不可，谢谢，中焦寒冷(即脾胃等)肚腹不舒，遇寒加重，附子理中丸主之，手脚冰凉且腰部怕冷金匮肾气或右归丸主之，仅供参考，谢邀。
当归虽然具有补血的作用，但是它性温，气血亏虚得厉害则会出现虚不受补，上火的症状，而且一般气血不足的话，一般是黄芪和当归搭配代茶饮，2、不熬夜，保证充足睡眠，冬季有些人手脚冰凉，
用黄芪、生姜、红枣。
当归汤在冬季饮用对于一般人来说是可以的，但是不要每天都饮用，因为这些东西是药材的，凡是药用植物都只能起到作用后就要停止食用的，记住，是药三分毒这句话，药童拍摄于深圳。
还可以采用艾灸，人脉肚脐下的神阙、气海、关元、中极这四个穴位有很好的温阳作用，可以在三伏天或三九天，选择1-2个穴位艾灸，每次灸但皮肤发红热烫，但是又能忍受为度，4、劳逸结合，不可过劳，用羊肉一公斤，当归50克。
生姜50克，将羊肉块倒入炒锅或大汤锅里，加入姜块，大火翻炒加热至姜味飘出，随即倒入热水，放入当归，一同煮滚后，转成小火，续煮约2小时至皮肉皆软。
*后加盐调味即可，如果冬天容易手脚冰冷、畏寒，可以煮上一锅，每天喝1~2碗，能够帮助调理体质来御寒，如果喜欢莲藕也可以加点进去一起煲汤，莲藕补血效果俱佳，1、日常起居，要注意关节、腰部、颈部、脚步的保暖。
炎热夏季少用空调，少吃冷饮等，这是汉代名医张仲景传下来的经典药方，对于冬天补血气很有帮助的，药童拍摄于深圳，3、增强体力活动。
坚持体育锻炼(锻炼时不可大量出汗，以微微出汗为好)，如果遇到每年冬季都会出现手脚冰凉的朋友，单单用这个方法，其效果还是觉得力气不够，在此。
药童与大家分享一个冬季暖和手脚的，非常好喝的食用汤水，当归这一味中药可以说是女人的福音，当归可以补血益气，甘温质润以补血，辛温气香以行血。
有着“血中之圣药”的美称，凡是血虚及血瘀所致的诸症，均为适宜，当归补血活血，还可以调经止痛，对于血虚月经不调。
痛经闭经，不论寒热虚实，配伍得当，均为常用，女性用当归泡水喝也有很多益处，可以调理血虚，面色萎黄，平时容易头晕耳鸣。
心悸失眠，舌苔淡白，月经不调，闭经等等，对于畏寒怕冷的人，除了要使用中医食疗或中药保健来调理之外，还应注意。
月经期不要用当归，尤其是月经量大的女性。
月经来了可以吃当归，当归是一种滋补的中成药，它既可以补血又可以活血，同时还可以润肠通便，月经提前可以用当归煮水或泡水，都可以，另外可以加黄芪，黄芪可以补气。
气血双补，使您恢复的更快，所以当归是滋补气血的好药可以长期服用，服药期间忌食辛，辣，油腻生冷食物。
问题分析，你好，当归有活血调经补血功效、黄芪具有益气补虚、参类药物则有很多如人参、党参、西洋参等等作用各有不同，但是多类参类药物具有补益作用，意见建议，正常妇女经期是不需要应用上面的药物的，应用不当还可能导致月经不调等，如果发生有气血虚弱表现为月经稀少、身体乏力等症者可酌情据病情加以配方使用。
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