当归猪蹄汤的做法(我为什么喝了那么多催奶汤还是奶水不足的，我宝宝从出)

本文导读目录：

1、我为什么喝了那么多催奶汤还是奶水不足的，我宝宝从出

2、猪脚当归腰豆的做法？

3、猪脚拿什么煲汤好吃？

4、产妇体寒怕冷怎么调理 推荐四个食疗方

我为什么喝了那么多催奶汤还是奶水不足的，我宝宝从出

　　问题分析，你好，根据你的情况分析，多属于产后缺乳，多由于产时失血，气随血耗，或肝失条达等原因引起的，意见建议，建议您找中医大夫，辩证施治。

　　服用中药汤剂，具体的调理一下，多休息，增加营养，放松心情.也可黄芪，当归炖猪蹄等治疗观察。

猪脚当归腰豆的做法？

　　党参 适量，7.美味又好吃的猪脚当归腰豆的做法完成开吃了，红枣 适量，当归 (适量)，黄豆 (适量)，6.揭盖，加入盐，搅匀调味。

　　关火后盛出煮好的汤，装碗即可，猪蹄 (200g)，原料，白扁豆 适量，1.将当归、黄芪装进隔渣袋里，放入清水碗中，加入党参、红枣，一起泡发。

　　5.加入黄豆、白扁豆，放入姜片，搅拌均匀，加盖，煮熟，4.砂锅注入适量清水，倒入过好水的猪蹄，放入隔渣袋。

　　倒入红枣，党参，盐 2g，姜片 少许，more，料酒 5ml，2.将黄豆、白扁豆放入清水碗中，泡发2小时。

　　捞出，沥干水分，装碟待用，黄芪 适量，3.在沸水锅中倒入猪蹄，加入料酒，捞去血水和脏污，捞出。

　　沥干待用。

猪脚拿什么煲汤好吃？

　　2、猪前蹄去毛洗净剁块，入开水中煮10分钟，捞起用水冲净，黄耆、当归放入过滤袋中备用，4、猪蹄瓜菇汤 ≮美食原料≯ 猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许，红枣30克、黄耆、枸杞子各12克，当归5克 ≮美食做法≯ 1、香菇洗净泡软去蒂，丝瓜去皮洗净切块，豆腐切块备用，3、锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯。

　　以大火煮开后，改小火煮至肉熟烂(约1小时)，再入丝瓜、豆腐续者5分钟，*后加入盐调味即可。

产妇体寒怕冷怎么调理 推荐四个食疗方

　　体寒的人一般都有畏寒的现象，因为气血不足所致，那么产后体寒怎么办呢，体寒的人脾胃也很虚弱，因此气血循环不好，应多吃温补的食物以促进血液循环，起到气血双补的作用，下面推荐几款滋补汤，产妇经常喝可以改善体寒、四肢冷的症状。

　　4、补血鸡汤原料，老母鸡、当归、枸杞、元肉、党参、黄酒、盐，做法，将老母鸡整个儿清洗干净，当归、枸杞、元肉、党参洗净放入鸡腹中，然后放进炖盅里面，倒进一瓶黄酒，不要加水，隔水蒸3个小时食用。

　　2、黄芪大枣炖鸡材料，乌鸡、黄芪、山药、枸杞、红枣、姜、盐、米酒，做法，把乌鸡洗干净切好，其它药材也洗净，然后一起放进锅里加水、米酒煮汤，山药洗净切块，汤差不多煮好的时候加进去。

　　煮熟后加盐食用，产后的女性身体比较虚弱，如果再加上体寒就很麻烦了，体寒会影响产后的身体恢复，需要通过饮食调理才能治疗，导致产妇体寒的原因很多。

　　一是原本是这种体质，二是产后饮食造成的，1、花生猪蹄汤配料，花生、大枣、枸杞、猪蹄、生姜、盐，方法，将猪蹄洗净切好，加生姜焯水去掉异味，花生、大枣、枸杞洗净，然后把它们一起放入炖锅中加水，大火煮开后小火炖1个小时。

　　加盐调味即可食用，有驱寒暖胃、补气活血的作用，产妇食用是很合适的，有补血补气、温中散寒的作用，上面是调理体寒怕冷的食谱，滋补效果是非常好的，产妇可以经常食用，坐月子期间一定要注意饮食。

　　不可以吃寒性食物，否则会加重体寒，要吃温补散寒的食物，多吃生姜和黄酒，每餐也不要吃得过饱，体寒的产妇脾胃差，如果吃太多会影响消化吸收，这样对调理身体是不利的，3、大枣党参炖羊肉配料，羊排骨。

　　大枣，党参，枸杞，姜，盐，方法，把所有材料分别洗干净，羊排切块。

　　加生姜焯水10分钟，然后将所有准备好的材料一起放入锅中，加入适量的水炖一个小时食用，产妇体寒畏冷说明身体气血不足，这时候要通过饮食进行调理，多吃温补的食物，可以用补气血的中药和食物搭配制作一些药膳方食用，这是*简单有效的调理方法，同时要注意身体保暖，不要受寒着凉。

　　只要在月子里面调理好，就可以避免月子病的发生。