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暖宫是女性保养用词,通过暖宫能够调经养血、温暖子宫,起到抗炎修复、科学调理子宫环境、有效保护身体健康和生育能力的作用,特别适用于人流后的子宫损伤、妇科炎症、宫寒不孕等病症,暖宫在为女性受伤受寒的子宫进行修复,1、当归,常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法。
当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效,当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”,临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等,平时可以这样吃,将当归切成薄片,取5—10克煮水或泡水当茶饮,也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。
2、阿胶,可促进血中红细胞和血红蛋白的生成,还能促进钙的吸收,多用于治疗各种出血或贫血等,平时可以这样吃,选优质的阿胶1克,砸碎后,放入大碗里加入两小勺黄酒,放入蒸锅蒸至阿胶全部融化。
加入少量红糖,待糖融化后滴入数滴酒出锅,选优质的100个肉厚核小的金丝小枣,放在干净的碗中,放在微波炉中用高火加热2分钟,上下翻动后再加热1分钟即可,3、益母草。
有活血调经、利水消肿的作用,主要治疗月经不调、痛经、闭经等。
7、姜,一大块,可拍碎放入或剁碎放入,5、党参,约5条(切成小段),4、干山药,6块,2、红枣。
约20颗,3、枸杞,约45克,8,鸡肉或猪骨,半斤(随个人喜好,也可不放)。
6、鸡蛋,七只(一天吃一只),做法,1、黄酒酿加水(不喜欢甜可多加,用普通的饭碗约十三碗),2、鸡蛋洗净先煮熟,然后把外壳剥掉,3、把其它材料洗净放入锅内,4、煲约1.5~2小时即可。
材料,1、黄酒酿,2千克。
阿胶可以用烊化的方式服用,冬天吃阿胶可用黄酒烊化以后服用,另外也可以将阿胶做成膏状,就是阿胶糕,同时也可以加入其他的中药,如鹿角胶、枸杞子、当归、黑芝麻、核桃仁、铁皮石斛等药材服用,鸡,黄芪,鸡蛋。
羊肺,瘦肉,牛肉,猪皮。
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