党参黄芪当归乌鸡汤的做法(女性例假后喝乌鸡汤，怎么做乌鸡汤？)

本文导读目录：

1、女性例假后喝乌鸡汤，怎么做乌鸡汤？

2、乌鸡鸽子汤的做法大全家常？

3、秋天可以用什么泡脚药物

女性例假后喝乌鸡汤，怎么做乌鸡汤？

　　乌鸡大家都吃过吧，乌鸡的皮肤是乌黑的，乌鸡营养价值非常高，吃起来口感也非常细嫩，不论男女老少喝乌鸡汤都是很不错的，下面就给大家分享下做法，佐料，盐，首先将乌鸡砍成小块，洗干净。

　　准备5个干香菇泡水里【泡胀后洗干净备用】准备两块当归，一根党参切节，4颗红枣，几颗枸杞【红枣，枸杞洗干净备用】，生姜一片，二、制作方法，4、准备好砂锅，把乌鸡放进去。

　　加入足够的水，把红枣、花生、黄芪、莲子、薏米全部放进去，再放入姜片，大火烧开，转小火慢慢煲，煲两个小时左右。

　　1，我自己食用的几种中药药量没有写出来，因为每个人的身体状况不一样，如有需要可以找中医对症处理，只加入当归也是补血的，而加入麦冬是为了防止上火。

　　2、煲乌鸡汤水要一次加够，中途加水会影响汤的味道，盐要*后放，盐放的过早会把鸡肉中的营养锁住，鸡肉不好炖烂，还会影响汤的味道，5，炖到鸡肉软烂，加入少量的盐调味，即可出锅。

　　吃肉喝汤，这样炖的乌鸡汤味道不是很好，药味比较重，因为是道药膳，所以不需要太多佐料，例假期间，因月经失血，带来体内铁元素的损失。

　　而且抵抗力弱、情绪易波动，例假过后熬一锅滋补的乌鸡汤来补充身体能量是一个不错的选择，通常会选择阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞等食材，与乌鸡一同熬制而成，补虚补血，恢复体力。

　　乌鸡汤的做法在这里分享给大家，一次如果吃不完，把汤跟鸡块放冰箱冻起来，下次还可以吃，但是营养就没有**次那么好了，—— 【开始制作】 ——，乌鸡汤自己在家做的话。

　　有煨汤锅*好，【食材】，图片来源网络，与文章无关，乌鸡营养丰富，味道鲜美，很适合用来煲汤，特别是很多女性，炖个乌鸡汤喝一下是相当不错的，煲乌鸡汤的时候。

　　可以在里面加入红枣、枸杞、人参、莲子、薏米等都是很不错的，而且视觉好看且美味，乌鸡含有丰富黑色素、蛋白质、维生素及多种氨基酸和微量元素，但是其胆固醇和脂肪含量却很低，常食乌鸡可以增强免疫力、滋阴补血，而用乌鸡炖汤能让人体充分的吸收乌鸡的营养物质，所以女性例假后喝乌鸡汤是很好的选择，乌鸡汤以1个乌鸡为例。

　　4，做法1.用高压锅把买的中药材，乌鸡放里面，添水，水漫过鸡，压30分钟，做法2.找一个大一点的砂锅，把乌鸡跟中药材放进去。

　　添水，水多一点，大火水开改小火炖3到4个小时，(注意水要多添点，防止中间汤烧没了，从开始到炖好，下次也不能添水)。

　　乌鸡、葱、姜、党参、桂圆、红枣、枸杞，5、出锅的前十分钟把枸杞放进去，出锅时加入盐调味即可，营养又好喝的乌鸡汤就煲好了，1、将乌鸡处理好后剁成块，冷水入锅，锅开后慢慢撇出血沫，待撇干净后放入葱段、姜片、党参，开锅后转用小火。

　　慢炖2小时，乌鸡也可以提前进行焯水，也可以直接炖，只是直接炖可能会有少许的血沫沉底，但是味道不会差别很大，无论是例假期间喝还是例假后喝，都是很不错的，我们煲乌鸡汤用母乌鸡*好，买乌鸡的时候看皮的颜色。

　　乌鸡全身皮肤都是黑色的，母鸡的丛冠较小，犹如桑葚状，并且色泽较黑，公鸡的冠形较大，像一朵花，颜色紫红或大红。

　　母鸡的缨头比较发达，形成一个白色的绒球，2，把鸡块炖成有4个麻将块大小，或者炖全鸡，锅里烧水，水开下鸡。

　　煮出血沫，适当的添一点料就，然后捞出来控干水分，主料，乌鸡一只，1、乌鸡洗干净剁块后，用水浸泡出血水，凉水下锅焯水，焯好水把表面的浮末冲洗干净，这样煲出来的乌鸡汤味道更鲜美。

　　小技巧，2、提前30分钟放入桂圆、红枣，关火后放入盐调味，放入少许枸杞，盖上锅盖焖3分钟即可，1。

　　乌鸡宰杀后，处理干净，4，把当归、麦冬清洗后放入锅里，水开后开成小火，1，买回来的乌鸡洗干净，内外反复洗几次，尤其是内脏。

　　去掉头(十年鸡头赛砒霜)，鸡屁股(有致癌物，但是不一定有，联系去掉)，鸡爪的指甲去掉，总结，通过以上的分析，我们知道了女性在例假后喝乌鸡汤是非常好的，因为乌鸡营养丰富。

　　再加上花生、黄芪、枸杞、大枣、莲子等食材一起煲汤，可以补充营养，美味又好喝，1、原料，乌鸡、红枣、枸杞、花生、黄芪、薏米、莲子、葱、姜、盐、料酒，2、把乌鸡去除内脏，冲洗干净剁成块。

　　用水浸泡半个小时，泡出血水，把葱姜洗干净，葱切段、姜切片备用，一，所需材料，乌鸡营养丰富。

　　含有18种氨基酸，以及钙、磷、铁、氯、钠等多种微量元素和常量元素，很多营养素都比普通鸡肉高，对人体白血球和血色素有增强的作用，乌鸡不但味美，人们更看重它的滋补功效。

　　尤其对于女人来说，适量的吃一点，对身体是很滋补的，“乌鸡白凤丸”就是用乌鸡制成的妇科用药，2，把乌鸡整支放入锅里，加入足够的清水，3。

　　药膳不需要放过多佐料，加少许盐即可，我是荷幺姑，每天分享不同的美食心得，期待和您共同探讨有关美食的乐趣，欢迎您评论区留言，我们明天见……，3、把红枣、枸杞、花生、黄芪、薏米、莲子洗干净备用，泡出血水后洗干净。

　　凉水下锅焯水，放入姜片、葱段、料酒，大火烧开，撇去浮末，焯好水后捞出来冲洗干净，3、*好用砂锅来煲乌鸡汤。

　　因为用砂锅煲汤，不仅可以保住食材的原有营养，而且还容易把食材煲得熟透，这样煲出来的乌鸡汤会更好喝，（本文由“江一鱼”原创制作，未经许可禁止转载抄袭，以上图片均来自网络，如有侵权，联系删除），锅里烧水。

　　把砍好的鸡块放进去洗个澡，煮几分钟，捞去表面的泡沫，然后在把鸡块捞起来沥干水分，用水洗掉多余的残渣，在沥干水分，配料。

　　当归、熟地、白芍、川芎、麦冬，感谢邀请，我从小就体弱多病，脸色长期是蜡黄蜡黄的，几天例假过后，更是虚弱得很，有时都觉得自己气都提不上来，说话也没有精神。

　　后来看中医，就建议我每个月例假完后两三天用乌鸡炖四物汤喝，我断断续续喝了两年，身体状况改变不少，现在快50了，一切正常。

　　看起来比同龄人还要年轻很多，可能和每个月喝乌鸡汤也有关系吧，将沥干水分的乌鸡倒入煨锅里面，放入党参，当归，生姜片，烧开后转小火煮20分钟，然后把泡好的香菇。

　　枸杞，干红枣放进去，在煨半个小时，起锅之前加入少量盐就可以了，【千万不要加味精，鸡精，乌鸡本身就很鲜美，加入这些反而会污染它本身的味道】，女性每个月的例假期。

　　因为大量的失血，人都是比较虚弱的，那段时间脸色都会差很多，例假后，为了快速恢复，我们可以吃一些补气养血的食物。

　　而乌鸡炖汤就是一道非常好的滋补气血的食物，3，去中医药材店买20块钱的当归，人参，枸杞，大枣，子姜(总共20块钱，给卖药的说一说是女人例假做乌鸡汤，有些知道怎么配)，2。

　　乌鸡都比较小，可以整只下锅炖，感觉这样炖出的肉更好吃，关于家庭炖药膳，*好还是咨询中医对症下药，虽然只是滋补气血，但每个人的身体状况不尽相同，有的气虚、有的血虚、有的气血双虚、还有的人吃了大补的容易上火。

　　这些都需要医生辩证施药，我是江一鱼，用心做好每一篇问答，与你分享更多的烹饪技巧和美食知识，喜欢我的分享欢迎点击右上角“关注”来关注我，喜欢我的文章欢迎点赞、转发、收藏，谢谢大家的喜欢和支持，3，开火，把水烧开后撇去浮沫。

　　感谢大家的阅读和支持，祝大家生活愉快，事事顺心，有什么问题可以给我留言哦。

乌鸡鸽子汤的做法大全家常？

　　9、加入3勺料酒、1勺花椒、1勺胡椒面大火烧开，小火慢炖半小时左右，14、*后关火，撒上葱花，13、加入切成块的鸡血旺，放入枸杞炖一两分钟，放入小半勺的鸡精。

　　（也可不放），5、把黄芪、当归、党参冲洗干净，12、然后放入黄芪、当归、党参，还有之前熬好的鸡油，*后加入两勺盐，关小火再慢炖半小时左右。

　　11、把焯好的乌鸡放入煲了半小时的鸽子汤中，大火烧开打去浮沫，放入大枣，4、把鸡血留下，煮熟放入清水中备用，把乌鸡和鸽子打理好，3、把鸽子剁成块，姜拍碎、葱打结，8、砂锅水烧开。

　　放入剁好的鸽子，打去浮沫，（因为鸽子老，乌鸡嫩，所以要先炖鸽子），7、香葱摘洗干净切碎，2、把乌鸡剁成块，6、把枸杞也冲洗干净，10、另起锅把水烧开。

　　放入乌鸡焯水。

秋天可以用什么泡脚药物

　　你好，咳嗽打喷嚏时可用中药泡脚，有一定效果，原料，鱼腥草150g，蝉蜕20g、麻黄50g、细辛100g。

　　方法，水煎，先趁热用药蒸气 薰鼻，待水温适当时，进行足浴，防治皮肤粗糙，面疣，粉刺，毛囊炎。

　　2.白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等，可滋润皮肤，消炎杀菌，防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤痤疮，泡脚30-40分钟，擦干后就寝，每晚1次，可清热泄肝。

　　适用于肝阳上亢型高血压，一般泡脚30分钟后开始降压，1小时后作用*强，维持4-6小时，同放锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，待温时泡足，每日1次。

　　每次10-30分钟，1剂药可用2-3次，每日1-2次，另外，给你推荐几个中药泡脚配方，配方一，美容方 1.鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等，能凉血解毒。

　　美容护肤，防皱，杀菌消炎，每日早起和晚睡前足浴，每次约30-40分钟，以不适症状减轻或消失为1疗程，连续1-2个疗程。

　　可平肝潜阳，引热下行，适用于肝阳上亢型高血压，其实，用中药浴足不仅起到放松身心、活血通经的作用，如果辅以脚部反射区的按摩，还会有很好的抗衰老、美容作用，配方二，失眠方 用药，吴茱萸40g、米醋(白醋)适量。

　　用法，用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。

　　配方三，高血压方 1、磁石降压方，磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，独活18克，若8小时后血压回升，可煎汤第二次熏洗。

　　3、牛膝钩藤汤，牛膝、钩藤各30克，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中。

　　待温时足浴，可不断加热水以保持水温，加至盆满为止，该方可平肝潜阳，一般用药1-3次，血压即可降至正常，2、双桑汤，桑枝、桑叶、茺蔚子各10-15克，加水1000毫升。

　　浸泡5-10分钟后，煎至600毫升，倒入浴盆中，待水温为40℃-50℃。