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对于一般人群来说，我作为营养师，还是认为好好吃好三顿饭比什么都重要，即便是补益气血，食材也是很重要的，比如，补气的有富含蛋白质的食物，如畜瘦肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、豆类(黄豆、豇豆、扁豆)。
以及谷类食物黑米、糯米以及坚果种子类食物核桃、花生、桂圆肉、红枣等，补血有动物肝脏、动物血、瘦肉、鸡蛋以及富含叶酸、维生素C的水果，广西人煲汤讲究老火靓汤，就是小火慢慢炖煮，2、3小时以上，食材的鲜味和营养都溶到汤水中了。
这样的汤水*靓、*养人，从味道上说，只有好的食材才能获得好滋味，尤其是煲汤，喝的本来就是食物的味道，调料放得少，食材好不好，一尝就能尝出来。
1、将猪肚洗净，整个猪肚过沸水焯去浮沫，放入砂锅，但是，痛风病人却要忌口，我是国家一级营养师兰心，既关注什么好吃。
更关注怎样吃得更健康，▼做法，所以在我们做汤或者做粥的时候加入这些食材，间接的就能起到调理身体的作用了，对我们身体也是很好的，当归，养肝补血。
因此，我家，这些药材不是必备品，虽然我家也喜欢煲汤类，但所用都为食材，当归鸡在我们三台驻了几佰年了，成为三台的名菜之一，1、温水泡发2-4小时左右。
直至完全没有白色硬芯为止，3、将当归、人参洗净，放入布袋中，系好，▼材料，干猴头菇30g，猪肚1个。
▼2、搭配要合理，当归有滋阴补血的效果可以调节女性经期不正常的症状，黄芪能补气血，升阳，党参可以补中益气，还可以治疗脾脏和胃部的虚弱，三种药物加在一起用能起到活血补气血的作用，体质身体虚寒可以适当服用，但是身体阴虚火旺的人不宜服用。
建议*好在医生指导下服用比较好，知道了吗，想了解更多中药材，关注，中国当归村新农哥，请收藏，以备急用。
觉得可以，点赞评论+关注，先谢谢了，?当归补血汤，从营养学的角度讲，熬再长时间，食物的营养也不会全部溶解到汤水里，营养素有水深性和非水溶性的。
非水溶性的物质，再怎么煮，也还是不溶于水的，又怎么会全都到汤里了呢，所以食物还是保留了很多营养的，肉汤煮的时间越长，汤中的嘌呤含量越高。
嘌呤是导致痛风的主要原因之一，所以，很多人开始担心，喝了老火汤会不会得痛风呢，▲所以，煲汤的食材可以吃，只是味道淡了，*后，提一点小小的建议。
煲汤时，根据身体的需要和季节的变化，添加适合的中药，能给身体加分，广西人煲汤喜欢用砂锅，砂锅的保温性能比较好，可以让食材在锅里慢慢的发生各种化学变化，释放更多的营养，形成浓郁的香味。
图片来自于网络，如有侵权请联系删除，汤水虽不是必不可少的食物，但却可以锦上添花，3、将猴头菇撕成小块，装入碗中，身体偏弱的人，每周喝2-3次即可。
因为猴头菇有点苦涩味，需要经过一些处理，把苦涩味去掉，煲出来的汤既美味，又养胃，4、猪筒骨焯去血水，放入水已烧沸的砂锅中，?经常喝老火汤会得痛风吗，当归。
黄芪、党参三味都属于补益气血的中药材，并非药食两用，如果在煲汤时放入，可以算是药膳了，但炖煮时间长了，食物的鲜味物质确实大多数都到汤里去了，所以汤水变得很美味。
肉吃起来就变得寡淡了，▼猴头菇预处理，合理搭配饮食，即便每天一碗老火汤，也不会得痛风，但是煲出来的汤与砂锅相比，味道上欠缺一些，从药膳的作用效果来说也稍差一些，另外还有一些像是山药、薏米芡实等食材。
这些食材对脾胃特别好，对于肠胃不爱吸收或者不爱消化，胃有点小毛病的人来说是非常有益处的食物，而且对于健脾也有很大帮助，脾胃一好了那么运化能力就有提高了，这样吃东西促进消化了，而且脾对统血能力有一定帮助。
所以脾胃好了肠胃也就跟着好起来了，5、再次沸腾后撇去浮沫，加入姜片、2勺米酒和汤料袋，但作为日常饮食，普通百姓又不是食神，用这些高科技厨房电器煲汤，也没什么问题，但砂锅煲汤需要看火，大火烧开时容易溢锅，小火慢炖时。
又怕糊锅，火候的掌握比较重要，也比较费时，3、大火烧开，改小火，炖2小时。
将猪肚捞出，切块，再放回砂锅内，加盐，再煮5分钟即可，6、取出猴头菇，清洗2遍即可，?八宝健脾汤，现代人喜欢用高压锅、电饭煲或电炖锅煲汤。
大大节约了时间，也解放双手，不再有看火的烦恼，5、上锅蒸半小时，▼八宝健脾汤做法，?煲汤时间越长越有营养吗，7、大火烧开。
改小火，炖1个半小时，当归干姜饨羊肉可以防冻疮，提升体力增强身体对抗外寒，饲料养的鸡和家养的土鸡，汤的鲜香味也完全不同。
当归性味甘温而辛，具有补血活血、调经止痛、润肠通便之功，党参性味甘平、具有补中益气、健脾益肺之功，黄芪性味甘温，其功能偏于补气固表、利尿排毒、托脓生肌，这三种药物同时使用补气生血之功较强，对于气血亏虚所导致的虚损以及淤血等病症效果都比较明显。
秋冬进补要喝汤、亲朋聚会要有汤、产妇病人要喝汤、平时工作太辛苦了也要喝碗汤犒劳一下自己，▼1、食材要优质，想了解更多煲汤料的搭配，可以关注我哦，产后、病后需要调理的人群，可以在短期内每天喝些对身体有益处的汤，总之，我们喝汤是为了让身体更健康，不要盲目去选择，要先了解身体的情况。
选对食物更重要，黄芪经常煲汤吃可以固表止汗增强人体免疫力，可配伍多种补气补血之药作为药善佳品，三药均可当茶泡饮，各可配合菊花，大枣，枸杞。
金银花，生姜等，可养身，延年益寿，?参杞双补汤，?煲汤用什么锅好，都说广东人会煲汤，其实广西人也很会煲汤，食物本身没有好坏。
只有适不适合，随着健康知识的普及，越来越多的人开始关注食物的选择，确实是经常备着这些食材，而且这些都是药食同源的，而且还包括茯苓、薏米、芡实、红枣枸杞这些，这些也都是生活中我们常见的食材，而且也是我们煲汤的时候经常用到的食材了。
而且这些很适合做滋补汤品，并且可以做不同功效的汤品，当归煲鸡在我们家乡，基本上家家都会作也喜欢吃的一道美味，1、木耳提前用凉水泡发，感谢悟空官方账号邀请提问，我们家是千年药材之乡，我家有三宝，当归党参黄芪。
我家祖祖辈辈种药材，当归党参黄芪不但有药用价值，在我们家乡生活方面也是必不可少的，当归党参黄芪炖鸡汤炖排骨已是我们家乡招待客人的佳肴，但人体内寒，湿热偏重之重之患者慎用之。
以免留邪于体内，阻碍脏腑排邪功能，谢谢邀请，尤其是身体虚弱、工作辛苦、胃口不好时，汤水可以*容易被身体吸收，用*小的量达到更大的滋补效果，比如，用冻肉和用新鲜肉炖的汤，汤色、汤味都会有区别。
?怎样用当归、党参、黄芪煲汤，正所谓“甲之蜜糖，乙之砒霜”，所以，选对食物的搭配才能煲出一锅属于自己的好汤，你说这样你还会气血不足吗，当然了。
改善生活方式是基础，如果症状表现较严重，还需要搭配药物进行调理或治疗，痛风是饮食、情绪、作息等各方面的综合结果，即便是饮食，也不是一碗老火汤的问题，而是整体饮食失衡的问题，当归可以配大枣，枸杞有着滋养人体和推动各脏腑的功能，补气益血。
安神养心的补脾肾的功能，痛风并不是单纯喝老火汤导致的问题，广西很多人都是从小喝老火汤喝到老，也没得痛风，党参煲猪肚，滋阴养胃，补中益气。
特别是胃病患者必备的养胃补药，黄芪煲鸡鸭，猪瘦肉有固汗，补虚，益气固表，养颜的作用，我们经常用。
我们三台的当归鸡非常出名，▼材料，黑木耳10g，羊肉500g，另外，古人说老火靓汤*养人。
是因为喝了汤发现人变壮了、有力气了，我的答案是，必须的，当归，党参，黄芪可以联合配用，补中益气，生血固表等作用，下面就给大家介绍几款比较经典的药膳汤。
2、将猴头菇反复清洗至水不再发黄，（将猴头菇泡在水里，捞起将水挤出，再泡入水里，再捞起挤出水分，如此反复，大约换水3-4次即可洗白。
），砂锅的成分也比较稳定，对食材的负面影响也比较小，▼汤料，当归15g，人参5g，枸杞10g，桂圆10粒，大枣3个，当归、党参、黄芪都是药食同源的东西。
是民间药膳常用的中药，甚至，有朋友工作特别辛苦时，找借口来我家蹭饭，就为喝口汤，喝完觉得又可以重新开始战斗了，各有所长。
听起来都很补，但单打独斗终归是比不过集团作战的，很多人煲汤，也喜欢把自己认识的各种中药材，一样抓一点扔进去煲汤，这些方法都是错误的，不但得不到想要的效果，反而适得其反，古人平时饮食比较清淡。
肉吃得少，人比较消瘦，而汤水煮时间长了，食物中的脂肪和蛋白质会大量的溶解到水里，奶白色的汤水其实就是脂肪和水的结合物，看起来并不是油汪汪的，但其实脂肪含量很高。
喝这样的汤水，人怎么能不壮呢，党参，健脾益气，7、再炖30分钟，关火前5分钟加少许盐调味即可，6、大火烧开后改小火，1小时后加入小章鱼、海鲜菇、枸杞和大枣，2、处理好的猴头菇也放入砂锅，加入适当清水。
数片生姜，2大勺料酒，并放入八宝健脾汤料，问题来了，食材的营养都到汤水里了，那食材还用吃吗，黄芪，益气固表。
4、砂锅内放入适量水，烧开，将焯过水的羊肉放入砂锅中，我很多北方的朋友，以前对汤的认识就是紫菜蛋花汤、番茄蛋花汤，认识我之后，发现，原来汤可以比菜还要讲究，喝过我煲的汤。
刷新了他们对汤的认识，赞不绝口，2、大枣枸杞洗净，大枣撕开，备用，1、将党参、炒白术洗净，装入布袋，但每种食物都有它的作用和偏性，不适合所有人，党参可以配伍枣子。
阿胶煲鸟鸡可治脾虚，贫血，产后气血不足和产后汗多气虚之证的上等补餐，▲但现代人不缺“油水”，所以没有必要用这么“老”的汤来养，反而需要清一清，比如体质虚寒的人。
用人参煲汤就会很补，但对于一个火气特别旺的人来说，也用人参煲汤，就会流鼻血，甚至，补过头还可能会晕倒。
食物多样化，均衡营养，多食蔬果、奶类和豆类，吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，不随便采取不健康的减肥方法，比如饿着不主食等，起居规律、劳逸结合、睡眠充足、适当锻炼，舒缓压力，保持心态平和。
▼做法，痛风病人会被医生嘱咐，不要喝火锅汤、肉汤、老火汤，所以，食物比什么都重要，只要有良好的生活习惯和饮食行为，就不至于气血虚，比如。
▼汤料，党参9g，黄芪9g，白术9g，炙甘草3g，茯苓15g，莲子15g。
薏仁15g，芡实15g，健康人，每周喝一次这样的药膳汤就好，3、小章鱼去内脏，洗净，海鲜菇洗净，?怎样才能煲出好汤，但是需要大家注意的是，吃这些药食同源的食材。
大家需要根据自己的饮食禁忌，合理的选择吃才行，一定要吃适合自己的才是比较健康的，这对我们也有益处的，生活方式和饮食习惯很重要，有时候，也别太崇尚别人的养生方式，4、加入姜片、葱白段、料酒、高汤或清水。
5、等再次煮沸时将漂起的浮沫撇净，既然是药膳，是需要对症的，**，不适合于所有人，第二，毕竟当归、党参和黄芪的中药味还是挺浓的，想要当做药膳来调理身体，就只能把它当药来吃了，6、放入煲汤料袋和泡好洗净的木耳。
加入料酒、姜片，▼材料，猪筒骨2块，小章鱼400g，海鲜菇300g，8、枸杞、桂圆、大枣洗净，枣撕开，将三种材料放入砂锅中，再炖20分钟。
9、加入少许盐调味，关火，▼汤料，党参20g，枸杞20g，炒白术15g，大枣2个。
大家都知道，当归对补充气血是有很好的作用的，并且当归经常被用来和牛肉一起吃，本身牛肉就有补充气血的作用，两者在一起很适合气血不足的人来喝，而且味道也是可以的，这个做法在早些时候就被公认为能够补充气血。
并且包括提到的党参、黄芪，都是补气行气的好食材，经常可以拿这些泡水喝或者煲汤，都是很不错的选择，所以我们在吃的时候要注意，这些对我们的身体是非常好的，2、将羊肉切块，过沸水，捞起。
做法，首先要把洗好的高丽参、黄芪、党参、当归、陈皮等中药同时放入一个干净的布袋中，扎好口放入锅内，再放入用热水灼烫过的排骨或鸡、枸杞子、山药块、桂圆肉、适量的睡等，用大火煮沸后转为小火煮2-3小时，此方具有补益肝肾的效果。
可帮助卵巢囊肿术后的患者调养身体，卵巢囊肿术后可以喝的汤就介绍到这里了，希望进行了卵巢囊肿手术的女性朋友们在专业医生指导使用这些食疗汤来调理体质，在平时还应注意保持饮食清淡，多吃其他的新鲜蔬菜和水果、五谷粗粮，不要随便吃一些含有激素的补品或药品。
才会对身体康复有所帮助，在出锅前捞出布袋，加入盐、胡椒等调味后即可服用，服用方法是吃肉喝汤，每次服用1小碗，每天服用1次。
此方的功效和作用是健脾益肺，开胃壮神，非常适合卵巢囊肿手术后的患者调理身体而服用，卵巢囊肿这种疾病是女性在生育期比较容易发生的妇科疾病，此病发生与内分泌失调有关，而病情发展会导致内分泌失调的症状更加严重，并且可引发月经失调
、不孕等并发症，一般患者在确诊病情后多需要通过手术方法切除囊肿，而手术后身体素质会降低。
应该配合饮食疗法加快恢复速度，今天就为大家介绍一些卵巢囊肿术后可以喝的汤，女性进行了卵巢囊肿手术后可服用一些食疗汤来调理体质，加快身体恢复的速度，比如参芪健脾汤就是卵巢囊肿术后患者可以服用的一种滋补汤，此方的功效和作用是健脾益肺，开胃壮神，还可服用的食疗汤有枸杞木耳汤，功效和作用是补益肝肾，1、参芪健脾汤。
制作这种食疗方要准备的材料包括了高丽参、黄芪、党参、山药、枸杞子、当归、陈皮、桂圆肉、猪排骨或整鸡等，2、枸杞木耳汤，要准备的主要材料包括了枸杞子、黑木耳、佛手、冰糖、蜂蜜，制作方法，先将木耳用冷水泡发，自成小块。
同时把准备好的佛手切碎，接下来把准备好的黑木耳、枸杞子、佛手等三种材料，同时放入锅内，加适量的水开始煮，主导木耳和佛手熟烂时，加入冰糖充分搅匀后继续煮片刻。
出锅后等汤变温热即可以调入蜂蜜饮用，每日可口服3次。
病情分析，黄芪、党参主要有健脾益气补虚的作用，白术健脾燥湿，山药益气补肾滋阴，薏仁健脾利湿，当归补血活血的作用，可以用来一起炖鸡汤，意见建议。
中医上讲鸡肉是血肉有情之品，能益气补虚补血，加上这些中药，能起到补气补血补肾等作用，能够提高免疫力，是很好的保健食品，中药量不要太多，5g左右就差不多了。
老母鸡 1只，煲鸡汤是老百姓日常生活中*常见的美味，说它是“汤中之王”一点也不过份，现代人甚至把人的道德修养，美德、语言艺术、励志都称为“心灵鸡汤”，2、二味同放入砂锅内。
加水适量，下诸调料，武火烧开，除去汤面上的浮沫，改用文火慢炖2-，【调 味 料】。
食用盐5克，2、将怀山药、天麻、玉竹、红枣清洗干净，备用，1、将酸枣仁放进隔渣袋内，装入清水碗中洗一洗，捞出备用，1．材料准备，a．把鸡切开4至6块，去皮，b．把所有药材洗净。
放进3公升容器以1150毫升，保持鸡汤原味，不影响鸡汤本身的清雅，方法是鸡汤煲好后下粉丝，尽早食用，不然粉丝浸泡太久后绵软，口感退化。
其实家常的食材也可以放，比如山药、胡萝卜等，只是个人的饮食习惯不同，我觉得鸡汤除了营养之外，还重在吃它本身特有的鲜味，放了蔬菜类的食材，那么汤味便有些减淡。
没那么浓郁了，不喜欢中药味的，还可以选用干贝、花胶、竹荪、猴头菇等等食材，如果觉得放这些也麻烦的话，那仅用红枣与枸杞也挺好的，都是活血的食材，波“低”档烹调20-40分钟，量。
母鸡一只（2500克），猪肉、猪杂骨各750克，葱、姜、料酒，洗净→切块→炒香→添加开水→小火慢炖三小时以上，[用料]，鸡汤汤汁*好原汁原味，必须选择两年以上散养土鸡，除了生姜无需其它佐料。
煲汤之前*好先炒香，加开水煲汤，一次加足，中途不要加水，水开后转小火慢炖，鸡汤自带天然味料，切忌添加辛辣，重味调料和有色调料。
不然一锅好汤就被你毁了，人参12克，老母鸡1只，姜、葱、米酒、盐各适量，制作，3、准备好的主要原料，（2）人参炖鸡汤，2、所有肉料正水。
与中药包一同放 在砂锅中，2、油太多了，我取了一部分出来，这个油可以直接炼成鸡油，吃面条炒菜都可以的，1、将所有药材洗净装入纱布袋中。
母鸡剔净去内脏斩件，猪肉 洗净斩件，杂骨洗净捶破，生活是很真实的柴米油盐，一箪食，一瓢饮，我是笑笑的麦子。
谢谢您的阅读，大家有什么更好的想法，欢迎在下方评论或留言，如果大家喜欢这篇文章的话，希望大家能为我点个赞，并关注我一下。
*后别忘了帮我分享，转发一下哦，特别感谢，服法，食肉，饮汤，*后祝你健康，以上都是常见的鸡汤配料。
能完美的溶入鸡汤的鲜香又不喧宾夺主，5、鸡汤炖好后放适量的食用盐，盐放进去时不要搅拌，会有一股生盐味，调至大火再炖10分钟后关火，中途不要揭盖，这样不光味道全进去了，而且鸡汤鲜味也更浓，大补元气，健脾养胃。
用于久病或体虚神疲乏力者，常人常食可强身延年，[功效应用]，2．用2公升砂锅以微波“高”档10分钟，煮热1000毫升水，放入鸡块。
以微波“高”档煮多4，鸡半只（约420克），红枣36克，淮山20克，枸杞20克，党参20克，龙眼干20克，原料，4、鸡肉焯一遍水。
老姜 50g，党参和黄芪属于中药类食材，常用来炖鸡汤的中药材还有很多，如白术、三七、花旗参、首乌、淮山、芡实、当归、灵芝等等，中药的量可放少一点，否则中药味太浓，不习惯的人会觉得有损口感，3小时。
即可起锅食用佐膳，龙口粉丝，4、大火炖约10分钟后打开盖子，撇去表面的浮沫，再转文火炖3小时左右，在此期间不要频繁揭开盖子看。
容易跑掉香气，（如果家里用的是电炖锅，那可以不用管火候，调至炖汤的档位就可以了），红枣、枸杞，1、人参切薄片，鸡宰杀去毛及肠杂，切块洗净。
当归竹荪土鸡汤，[制作]，我是头条号优质美食博主【我是卓卓妈】，每一篇问答都是原创真实分享，只发表对本问题的个人观点，希望我的回答能够对您有一定的帮助和启发，如有不同观点欢迎评论、交流指正，你的关注、点赞是对我*大的支持。
谢谢，党参、茯苓、白芍、炒白术各5克，炙甘草25克，熟地黄、 当归各7.5克，川芎3克，上汤适。
1、买来的鸡切块洗净，看这只鸡的油油好多，小窍门，功效，调补气血，气血两虚，四肢乏力，水浸*少2小时，（3）滋补炖鸡汤。
用老母鸡来煲汤，一般我们会认为这道汤很补也很有营养，所以我个人会再放一些比较补的食材，比如干贝、党参和黄芪、竹荪、虫草花、猴头菇等菌菇类食材，而且这些食材的量*好合适就行，不要多，多了会占去鸡汤的香味，【枣仁补心血鸡汤】。
老母鸡炖块，用水冲洗干净，当然也可以炖整只，锅里放水，鸡块冷水下锅，煮出血水，杂志。
水开捞出冲凉，再起锅烧水，水烧开放入鸡肉，老姜拍一下也当锅里，小火慢炖，期间舀出汤表面的浮沫，一定要全部舀干净，不然汤会有腥味，水也要加足。
尽量不中途加水，要加也加开水，起锅时在放适量盐调味，不用放别的调料，这样慢炖90分钟一锅鲜美的母鸡汤就好了，鸡汤不仅味道鲜美。
而且营养丰富，还有助于提高人体的免疫力，当归(1片)、竹荪(适量)、花生(适量)、红枣(5个)、姜片(三片)、花椒(几颗)，【主要食材】，老母鸡、汤料包（酸枣仁、怀山药、天麻、玉竹、红枣、枸杞各为适量）量，老母鸡煲汤放什么材料，5、为了使汤足够清亮，焯过水的鸡可以再清洗一下。
把所有配料和鸡肉放进炖锅里，我们炖鸡汤是不放其它调料的，喝汤时也是直接喝，如果不习惯，可以起锅后放一些盐胡椒粉调味，如果吃鸡肉，可以调一个蘸料就好。
7、竹荪用清水泡开，中途可换几次水，山药、玉米、茶树菇、猴头菇、木瓜、莲子，【制作方法】，4．加盐（1茶匙或以上）来调味，之后焖5分钟，盐 适量。
3、起汤调味，注入砂锅中猛火烧开，改文火煨炖至 熟烂（约2-3小时）去药包，【Tips】，中药材每样放几克就可以了，这个随自己的口味调整，（1）八宝炖鸡汤（药膳），你好，很荣幸回答你的问题，我是一名厨师。
现在在城鸡基本看不到正宗的老母鸡了，老母鸡炖汤营养丰富，味道鲜美，*好不要放别的食材影响其口味，在这我说一下具体操作，土鸡（母鸡1只)，牛羊肉、辣椒、板粟、土豆、八角桂皮、香叶、等等，这类的食材与配料味道太重。
与鸡汤的鲜味冲突，干扰鸡汤正常的味道，造成喧宾夺主，还有一些淀粉含量太高，会让汤色浑浊，6、枸杞*后撒入，就像泡茶般，用滚烫的汤泡泡就行。
太早放入会被炖化掉，也破坏了营养，3、将母鸡清理干净，放入煲内，加入适量的清水（一次性加足），放入装有酸枣仁的隔渣袋，再加入怀山药、天麻、玉竹、红枣（去核，以减少燥热）一起炖，花旗参、当归、黄芪、何首乌、石斛、党参、罗汉果、阿胶、虫草等等都果功能性配料，因配料的不同。
口感和功效各有千秋，下面分享一道枣仁补心血鸡汤，仅供参考，做法，益气补血，汤鲜肉美。
适合女人养颜美肤，特别是经期和产妇催奶效果显著，8、炖鸡的水大火烧开，小火炖两小时后，再放入竹荪炖半小时就差不多了，有很多种方法可以煲出美味的老母鸡汤，下面详解。
3．将鸡块放于药材浸料中，加盖以微波“中低”档烹调1小时30分钟至2小时，再以微，6、加水没过鸡肉，分钟，取出冲水，材料，9、寒冷冬季里喝一碗暖暖的汤吧。
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