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红枣桂圆姜茶，当归羊肉汤，红枣补气养血，静心安神，桂圆味温，补心脾，益气血，干姜回阳温肺脾，合用可以静心安神、滋补气血、温补阳气。
也可以选用一些温补脾肾阳气的中药，例如，干姜，肉豆蔻，黄芪，山药，大枣，核桃，蛤蚧。
龙眼等等，脾主肌肉四肢，一般手脚冰凉和脾有关，建议服用温补脾阳的食物或者药物来调理，当归补血化瘀散寒止痛，羊肉温肝脾而扶阳，当归羊肉汤可以益气补虚，补血助阳。
促进血液循环，增强冬季的御寒能力。
意见建议，建议注意适量为宜，量不要太大，平时你多注意休息，别熬夜，病情分析。
丹参当归黄芪泡水功效可活血化瘀，具有补气、升阳，对心脏具有强心、稳定心率的作用，对心脏是有一定的益处的。
病情分析，你好，你这主要还是血脂变稠导致的，可能和平时的饮食有关，这三种药物都有活血的作用意见建议，建议可以适量的服用一些，平时饮食注意不要吃油腻的食物，对病情的治疗有好处。
三七是一种常用的活血药，有活血化瘀、通血管、通脉还可以止血的双向调节作用，如今很多老年人多有动脉硬化、冠心病、心绞痛等由于血管不通或斑块形成所导致的心血管疾患，高血压是其中*为常见的一种，那么，高血压患者是否能吃三七呢，日前，家庭医生在线特别采访了广东省第二中医院心血管内科主任医师李桂明教授，请他为我们详细解答一下，这种高血压患者吃三七效果*好李桂明教授表示。
高血压吃三七肯定是没问题的，而且*好是兼有血瘀证或者舌比较暗红、嘴唇比较暗的、舌苔有瘀血或瘀点瘀斑的等这些中医讲的血瘀证就更适合了，但是要知道的是，三七还有破血的作用，相对来说补益的作用很少，所以体质虚的人群就不适合长期吃。
其他人群在吃的时候，*好用三七加点丹参、西洋参或者党参一起，这样才可以补气，他表示，和黄芪不一样，长期单纯吃三七。
人体会有虚的表现，或者血管通得过多了也要补回来，也就说，体虚者不适合长期吃，此外孕妇也不能吃，因为三七是活血的，可能会诱发早期先兆流产，会破胎损伤胎气。
国医大师的养生秘方大揭秘据李桂明教授介绍，国医大师邓铁涛教授日常就会用三七、丹参、西洋参三种药材打成粉来泡水喝，一天两到三勺，既能保持血管的通畅活血，还能补气，这个配方如今也是很常见的一个，他建议大家*好在早上或者是晚上睡觉前来喝这个水效果会高一些，三七与不同药材搭配有不同效果事实上，李桂明教授指出。
三七的功效以活血为主，虽同时具备有补血、调理气血的作用，但如果是从补血的角度考虑，应该和补血药一起用，比如说三七跟当归就经常一起用，补气的话通常三七会跟黄芪联用，而且黄芪的用量要大一点，大概是50克到60克，这样可以补气，同时做到补血。
因为气血相通，一般补血跟补气药一起用效果是*好的，西洋参是补气的，三七是活血化瘀、对降血压有好处的，两者一起吃对改善高血压有好处，做法，适量昌弘三七粉（大概3克）和西洋参粉（3克），1，1比例温开水冲服，另外。
高血压的人多喝水，多吃营养蔬菜，比如鱼、虾、黄瓜、冬瓜等能更有效控制血压，西洋参具有益气养阴的作用，三七可以活血化瘀，凉血止血，对于高血压病，可以缓解血压。
平稳降低血压水平，改善该血压的并发症，不过还需要配合饮食，运动锻炼才可以的，如果是严重的高血压还是需要配合。
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