生姜当归的作用(当归生姜羊肉汤药膳的做法)

本文导读目录：

1、当归生姜羊肉汤药膳的做法

2、体寒怎么治

3、经期吃什么药好排除瘀血

4、生姜红枣当归在一起熬水可以吗？

当归生姜羊肉汤药膳的做法

　　当归羊肉汤三，羊肉片200克，当归5克，清水1000ml，醪糟4汤匙，姜1块，酱油1汤匙，盐1茶匙。

　　冰糖5克，姜去皮切丝备用，锅中倒入清水大火烧开，将当归用水冲洗一下，放入锅中，用中火煮20分钟，将羊肉片倒入锅中，水开后撇去浮沫，放入醪糟。

　　姜丝，调入酱油，盐和冰糖即可，当归羊肉汤一，将羊肉洗净，除去筋膜，切成小块，生姜切成薄片，当归洗净。

　　纱布松松地包住捆扎好，一齐放在锅里，加水后先用大火煮开，再用微火煨两小时左右即可，服用前可以适当加一点盐和其他调料，吃肉喝汤，可根据自己的实际情况。

　　每隔一段时间吃一次，当归羊肉汤四，当归、枸杞、山药、姜各适量，羊肉两斤，*好买一点羊骨头一起煮，使肉汤呈现奶白色，洗净切小块，用开水冒一冒，以去掉血腥，将羊肉、羊骨、姜、当归放入砂锅。

　　大火烧开后转为小火，慢慢熬炖两个小时，然后将一根山药切成菱形块放入锅中，待山药煮熟后，放枸杞一小把再煮10分钟，*后放入香菜末、盐出锅，盛入汤碗后。

　　根据个人喜好加醋、胡椒粉拌匀即可当归羊肉汤五，2斤羊肉、少许枸杞、姜、调味料，羊肉洗净，切成小块，放入沸水中氽上一两分钟捞出，去掉羊骚味，捞出的羊肉还要用清水再漂洗下。

　　去除血沫，然后往锅中加入少许生抽、料酒、盐、白糖，再加枸杞和生姜，*后加入清水，没过羊肉即可，盖上盖子，压到高压锅开始喷气，拧成小火再压上15～20分钟就好啦。

　　当归羊肉汤二，当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量，将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1～2小时即可。

体寒怎么治

　　体寒，以中医看，大部分叫做虚寒，就是体质虚且寒．中医对于病情，可以用八纲辨证法说明，分成阴，阳，表，里。

　　虚，实，寒，热．这个八纲辨证，虚跟寒都在同一个人身上表现，所以我们就说这个人虚寒．寒体质的人就怕冷，再加上虚就更怕冷了．1）虚寒需要补身体吗中医的看法应该，不但要补，而且还要温。

　　叫做温补．利用温寒补虚的方法治疗．中医古时候有一些温补处方，还有药膳，其中有个满好吃的处方，叫做当归生姜羊肉汤．它的组成药物是当归，生姜还有羊肉．当归可以补血，生姜可以温寒，羊肉不但温寒，而且还能补形体．2）畏寒体质的。

　　就可以多吃羊肉吗是应该吃点羊肉，可是吃羊肉就真的会好这不一定．而是用羊肉当药来吃，又能补形，又能温寒的意思．中药里还有一些处方，能温补身体．例如，有一种人，背部会觉得很冷．总是需要穿夹克或毛线背心，才觉背部温暖的这种畏寒，中医叫肾虚畏寒．这种肾虚的寒，中药有个处方叫附子汤。

　　温肾又补气，能治疗这种病情．体质寒又虚，而虚又有肾虚，肝虚，脾虚等．肝，心，脾，肺，肾五藏都有可能虚的。

　　而反应出来的表现，就是冷．是肝虚的就补肝虚，脾虚的就补脾虚，再加上温寒的药物．这还是得先请医生判断，所以不是只吃羊肉就可以的．中医很注重医生的判断．医生怎样判断呢从脉，从表现的证状等决定．3）引起虚寒的原因有天生的，也有被自己戕害的．如果是天生的就不能怪他，可自己戕害的本来就不应该。

　　例如，该运动而不运动，不该强烈的运动而勉强运动，该睡的时候不睡，不该睡的时候反而睡觉，该穿暖的不穿暖，该穿凉一点却穿得太多，不该吃生冷的却吃生冷食物等等。

　　这些都容易让人得病．平常如何饮食，可以改善畏寒1．要保护肠，胃．2．要用温暖的食物，药物．例如生姜，当归这类，这些适用女子这类病情．8）手脚发凉的解决方法，一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍。

　　都会导致手脚冰凉．特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉．在医学上，经常，长期的手脚冰凉，可以称为冷寒症．如果不是非常严重的冷寒症(一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷)，是可以预防和自我调节的．1．加强体育锻炼尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操。

　　多做手足和腰部的活动，以加强血液循环．2．注意饮食多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力．常见的温热食物有，牛，羊，狗，鸡肉。

　　大蒜，辣椒，生姜，圆葱，山药，桂圆等3．冷寒症膳方几则①姜丝爆羊肉取羊肉适量．羊肉切薄片，生姜切细丝．锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒。

　　八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐，味精，出锅时淋麻油即可．②枸杞枣肉汤用羊肉适量．切八分大块。

　　在开水锅中汆出血水备用，大枣和枸杞洗净备用，锅内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮．煮半熟时，加入大枣，枸杞和盐。

　　再煮，煮熟即可．如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入桔子皮一，两片，即可减轻膻味．③三香红辣椒取红辣椒(根据自己吃辣的程度，选择辣椒品种)，在炉火上烤干至接近焦，花生米。

　　炒熟至酥脆(芝麻也可)，大葱在炉火上烤至外层焦糊，剥去外层．三种原料，各自在臼中捣烂，然后再和成一起，加盐和味精，即可．以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案生活护理。

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经期吃什么药好排除瘀血

　　经期都是周期性的，每个月都会有经期经血，时间也不会很长但是在经期女性身体都是相对虚弱的，所以要格外注意，有很多女性可能会由于身体寒气过重或者血液流通不畅等原因，出现了瘀血难以排除排净的状况，下面就来说说经期吃什么药可以排除瘀血，在经期要排除瘀血还可以吃些赤芍的，赤芍对女性身体很好，可以帮助女性清肝明目。

　　而且也有清热凉血，散瘀止痛的效果，在经期吃可以帮助女性活血排除身体的瘀血，但是排除瘀血*好的方式就是多喝些红糖水，效果是很好的，通过上述所说的我们知道了经期吃什么药可以排除瘀血，多是通过中药帮助排除。

　　可以吃些益母草，能活血祛瘀，还有调经的效果，当归也可以帮助女性活血调经，加强身体免疫力，丹参和赤芍也很适合经期女性排除瘀血的时候吃，都有活血止痛等的效果。

　　经期女性排除瘀血还可以吃的中药有当归，当归主要的功效就是可以帮助补血活血，调理痛经的，女性朋友吃了可以活血化瘀，还可以加强身体免疫力，很适合经期服用，排除瘀血就可以喝些当归生姜红枣茶，丹参也可以吃的。

　　丹参有活血止痛，养血安神等的功效，对经期排除瘀血效果是很好的，还可以促进组织修复，对女性身体很好，经期女性可能会因为寒气过重或者血液不畅导致瘀血难以排除，多是通过中药帮助调理排除，可以吃的中药有很多，患者要选择合适的中药。

　　有益母草，可以帮助活血祛瘀，还能治疗妇科疾病，当归也有活血补血的效果，丹参，赤芍吃也利于排除血瘀，活血止痛的，经期要排除瘀血*好是吃些中药。

　　中药对身体的调理作用很好而且不会出现副作用，女性朋友可以根据自己身体状况选择合适的中药，有益母草，可以帮助治疗妇科疾病，而且其功效多有活血祛瘀，收缩子宫，调经等作用，在经期排除瘀血的时候可以喝些益母草粥。

　　就是把益母草煎成药汁然后和粳米熬粥服用。

生姜红枣当归在一起熬水可以吗？

　　是可以一起服用的因为当归帮助身体养血活血，同时有助于益气生血的作用，可以改善气血亏虚的症状，同时配合红枣可以长期服用，如果月经期间量过多的情况下尽量少喝红糖水，同时在生活中也可以适当吃一些补气的食物例如枸杞、人参等的食品有助于补气。