中焦寒吃什么中药好？(月经量少，吃什么可以调理月经？)

本文导读目录：

1、中焦寒吃什么中药好？

2、月经量少，吃什么可以调理月经？

3、夏天每天都胃胀,吃黄芪建中丸大便会不成型

中焦寒吃什么中药好？

　　20、山奈：温中止痛，健胃消食，附子干姜，用于脾胃虚寒兼有食积气滞，胃腹冷痛，腹胀，消化不良。

　　打嗝频繁，食欲不振，还有以下中成药也有温中散寒作用，可用于胃寒型胃痛、胃胀：，理中丸具有温中健脾，和胃止痛的功效。

　　尤其适合那些平时胃痛较多，而且是隐隐作痛，平时比较怕冷，空腹时候疼痛会加重，进食后却会有所好转，并且体倦无力。

　　手脚发凉，大便比较溏薄者，19、荜澄茄：温中散寒，行气止痛。

　　18、桂皮：暖脾胃，散风寒，通血脉，对证的用药，就是比如中焦指脾胃。

　　就可以说脾胃虚寒，这个是中医的八纲辨证，阴阳为总纲，分表里，寒热，和虚实，如脾阴虚，脾阳虚。

　　胃虚寒，所以三焦寒寒什么寒呢要说清楚三焦虚寒，还是实寒，脾重还是胃重。

　　还是寒湿夹杂呢，有了相应的诊断原则后，治疗方法就出来了，就是顺治逆治正治反治都可以，补母泻子都是方法。

　　所以汗，下，和，吐，清，温，补，消八法都可以应用。

　　所以中医就会有各种门派派别的方药出来，但其实是一个意思只是角度不同，正如跷跷板一样，你在这边可以用力往下压，在那边可以用力往上抬，用力方向完全不同但就可以达到同样的状态和效果，所以正治。

　　反治，治母脏，和治子脏就是这种在不同的角度进行调节达到治疗的效果的方法，一般中规中矩的就可以温中焦，用一些温里药像附子理中丸这些，温里汤这些都可以，所以辨准了方药自然就出来了，有主证兼加夹杂的。

　　就对主方进行药物加减的变化调整，所以会有中医说的方药不同，其实是条条大路通罗马的意思，切入点不同但是目的一样，食疗时加重姜的用量，以及一些辛香调料都会有一定的温中焦的效果，6、白术：补气健脾。

　　4、党参：补中益气，生津养血，中焦病证包括足阳明胃和手阳明大肠以及足太阴脾的病变，也就是我们平时说的消化系统的疾病，脾主运化，胃主受纳。

　　中焦的主要功能是消化和转输饮食物（包括脾胃等功能在内），蒸化津液，把营养物质通过肺的传化作用以化生营气，寒为阴邪。

　　凝滞、收引，寒邪直中脾胃，运化升降失常，脾胃功能低下会致脘腹冷痛，吐泻清稀，稍微吃点冷食或睡觉时腹部稍微受凉就会腹痛腹泻，严重的还会出现脘腹冷痛或绞痛，但腹部遇暖症状会减轻。

　　总起来说中焦寒是过食生冷或保暖不周寒邪直中胃肠引起的，以腹痛吐泻为其特征，调理脾胃阴寒内盛常采用一些热性或温性的药物来祛除寒邪，祛寒的中药有很多种，常用中药中干姜偏治脾寒，且能回阳通脉，高良姜主治胃冷作痛。

　　吴茱萸治肝寒犯胃之呕酸，草豆蔻健脾而止呕，荜澄茄温胃散寒而止呕，效力持久，丁香温中降逆，川椒主治脘腹冷痛，温中健脾常用理中丸，适用于脾胃虚寒引起的慢性胃炎、消化性溃疡、胃肠功能紊乱等。

　　脾胃阳虚，沉寒痼冷者常用附子理中丸，该药也可用于妇女痛经，白带多而清稀，腹部喜暖喜按者，温中降逆常用吴茱萸汤，适用于胃虚寒引起的慢性胃炎、消化性溃疡等，胃有寒凝、胸闷不舒常用良附丸。

　　适合于胃寒痛引起的慢性胃炎、消化性溃疡、胃肠功能紊乱等，在使用时高良姜的量应大于香附，中药热奄包是一种传统中医疗法，即用大青盐加上根据病人情况配备的中药加工成颗粒制作而成，大青盐具有通络、引经的作用，中药则有活血化瘀行气的作用。

　　经过临床实践，其温胃散寒止疼的功效很好，因受寒凉引起的胃病、腹痛、泄泻等症均适用，每次使用前将热奄包用微波炉加热到 60 ~70 ℃，外面包上毛巾，以不烫皮肤为度。

　　放在患者身体的患病部位或身体的某一特定位置（如穴位上），热奄包的热蒸气使局部的毛细血管扩张，血液循环加快，利用其药效和温度达到温经通络、调和气血、祛湿驱寒的目的，每次 25 分钟左右。

　　一个疗程为 10~15 天，9、紫苏：发汗解表，行气宽中，7、高良姜：散寒止痛，温中止呕，主要功效：，5、仲景胃灵片（丸），美好生活源于健康之初。

　　健康之初，健康科普专业媒体，2、中药热奄包，用于肾阳衰弱、脾胃虚寒，腹部冷痛，呕吐腹泻，大便中夹有未消化的食物，手足冰冷。

　　温中祛寒，补气健脾，主要用于中焦虚寒，腹冷痛。

　　胃胀满，消化不良，喜温喜按，呕吐腹泻。

　　中医里面，三焦中的中焦主要是指我们的脾胃，那么脾胃虚寒，这类人有一个比较典型的症状就是怕冷，脾胃虚寒的人在冬天是非常难受的。

　　因为穿再多都觉得无法抵御寒冷，其次还有就是脾胃方面的症状，不能吃太凉，容易腹痛拉肚子，伸出舌头一看，会发现舌苔白厚，舌头边上齿痕严重，平时大便多黏腻不成形。

　　腹胀、不思饮食，腹痛喜温喜按，大便溏薄清稀，甚则完谷不化，四肢不温，或肢体困重，或全身浮肿，小便不利。

　　或白带量多质稀，舌质淡白胖，舌苔白滑，脉沉迟无力，2、黄芪：补气升阳，益卫固表，利水消肿。

　　中焦寒吃什么中药好，10、桂枝：温经通脉，通阳化气，（3）理中丸，15、花椒：温中止痛，首先我们来看一下什么是中焦，狭义的中焦 包括脾、 胃，脾 胃的生理特 性是“脾宜升则健。

　　胃宜降则和”，中焦可以看作是人体气机升降之枢纽，脾、 胃升降平衡则 中焦枢机利，气道畅，清阳上升，浊阴下降。

　　气化正常，《黄帝内经》认为寒热、阴阳、虚实的失和均会影响脾胃之升降功能而致中焦之枢机不利，故可将中焦之壅滞状态归纳为一种“失和”的状态，1、理中丸和平胃散，所以这个药通常适合脾胃虚寒。

　　脾阳虚者，该药可以温中散寒，健脾养胃，12、小茴香：散寒止痛，理气和中，总结出一个准确的证后，就可以对证的用药，中医不是说对症用药。

　　是对证，这个证不是症，这个证是一个阶段一个时期的所有症候群总结出来的一个比症大的证，所以证是包含了一系列症症而得出的一个总结性的证，中医对这个大证进行治疗。

　　也视这个证为这一时期这一阶段的根本问题所在，可以有各种症候群的共同表现和具体表现，中焦寒，应该服食中药材：党参、白术、干姜、炙甘草、肉桂、炮天雄。

　　中焦寒，也叫脾虚寒证或脾胃虚寒证，健脾益气、温中散寒，行气疏肝，温胃止痛，用于气滞寒凝，胃脘疼痛、吐酸、胸腹胀满、胁痛，4、桂附理中丸。

　　一般较轻的中焦寒，可在平时多食生姜、胡椒、花椒、桂皮、紫苏、豆蔻等，在平时做菜、做汤的时候，加入这些温性的调料，1、小建中合剂（胶囊、颗粒、片），点我头像。

　　关注我头条号内，有更多中医养生文章内容，有疑问可留言评论，复方春砂颗粒、参桂理中丸、黄芪建中丸、复方田七胃痛胶囊、安中片、姜颗粒、丁桂温胃散等，可酌情选择，*常用的有理中丸，由人参、白术、干姜、甘草组成，这是*经典的治疗中焦虚寒的一个配方。

　　在理中丸的基础上，加上附子，温阳散寒的功效更上一筹，便称之为附子理中丸，若在理中丸的基础上。

　　加上附子和肉桂，是桂附理中丸，虽然温阳理气止痛的功效更好，但是药性也更加温热，其他的常用的还有香砂养胃丸、香砂六君丸等，这类药材主要是在温中健脾胃的基础上。

　　加上很多理气行气止痛的药物，更适合一些因为脾胃虚寒而导致气滞胀满疼痛的病症，生活道公益健康认为，中焦寒，可能是外生之寒直中脏腑，或者内生之寒，素体阳虚或者过食生冷等造成的，脾胃虚寒主要是温中散寒药为主。

　　加上益气健脾药，一般用理中丸、附子理中丸、小建中汤、吴茱萸汤等成方，脾胃虚寒证，除了胃冷痛之外，还有脾胃虚弱。

　　胃部凉痛，食欲不振，腹胀较重，还呕吐酸水或清水，5、干姜：温中散寒，回阳通脉，理中丸主治中焦虚寒证，老姜具有很好的温中散寒。

　　健运脾阳的功效，可以用于脘腹冷痛，脾胃虚寒，寒呕冷痛等等。

　　而用于脾胃虚寒的患者*好的药膳就是——姜枣茶，中焦寒的主要表现：，将艾条放进箱中，放在肚脐上，正好可以把肚脐（神阙穴）、上脘穴（脐上 5 横指）、中脘穴（脐上 4 横指）、下脘（脐上 2 横指）全部覆盖，用艾条的药力和热力健脾益胃，13、炮姜：温中止痛，温中止泻。

　　温中补虚，和里缓急，用于中焦虚寒，肝脾不和，胃部疼痛绵绵不休，喜温喜按。

　　温按则痛减，饿的时候疼痛更明显，8、生姜：发汗解表，温中止呕，若有其它问题。

　　可“关注”我的头条号，我会为你们详细解答，中焦虚寒证的舌苔当不腻、不燥，倘在中焦虚寒的基础上，舌苔偏腻而挟有湿邪者，可以苍术易方中白术。

　　组方即为人参、干姜、苍术、炙甘草，如舌苔腻、中焦寒湿较甚而正虚不显者，或治疗当先祛寒湿后治正虚者，则可以在上方的基础上，去甘温补中之人参，加温化畅中之厚朴、陈皮。

　　组方即为：苍术、厚朴、陈皮、干姜、炙甘草，也就是平胃散方加干姜，2、理中丸（片），8、香砂养胃颗粒/香砂养胃丸，严重一点的有附子理中汤，用于脾胃虚寒更严重的情况，症见腹部冷痛。

　　怕冷，手脚冰凉，甚至小腿都凉，喜欢热食。

　　呕吐清水，大便稀，15、丁香：温中降逆，散寒止痛，温肾助阳，以上这些中成药都比较适合于平常脾胃阳虚的人，可以根据自己的情况选择，温中和胃。

　　用于胃阳不足，湿阻气滞，胃部隐痛，胃中满胀，呕吐酸水，食欲不佳，四肢倦怠。

　　3、肉桂：补火助阳，散寒止痛，温经通脉，温阳祛寒，益气健脾，用于脾胃虚寒，或脾肾阳虚，脘腹冷痛。

　　下利清谷（排泄物清稀，并杂有不消化的食物），恶心呕吐，畏寒肢冷，形成中焦寒的原因：。

　　11、艾叶：温经止血，散寒止痛，14、吴茱萸：散寒止痛，疏肝降逆，助阳止泻，以上中药以中焦虚寒严重程度搭配食用。

　　*常见的是理中汤，由干姜（或炮姜）、党参、白术、甘草组成，用于中焦寒，胃部冷痛，胃胀，怕冷，手足凉，喜欢热食。

　　伴有呕吐腹泻，消化不良，3、艾灸穴位，7、良附丸，1、附子：回阳救逆，补火助阳，散寒止痛，6、温胃舒胶囊（颗粒、泡腾片）。

　　你说的这个问题很能反应中医治疗的原则，但你没有说清楚所以结果就只能是一个中医知识的普及了，中医治疗是辨证，证是这个证，意思是一系列症候群。

　　把这些症候群总结成一个证，就是因为这个证所以会产生这些症候群，就像有好几个关联的症状，就结合起来得出一个证，比如你说的中焦寒。

　　但这个没有说清楚的，要说是实寒还是虚寒，因为虚实用的药以及方法都不一样，21、荜茇：温中散寒。

　　温性调料，胃脘痛、呕吐、泄泻、腹痛等，主要表现出胃痛、胃胀、恶心欲吐、泛酸烧心，而胃痛的特点的是喜温、喜按、喜热饮，得热则病情减轻，得寒则疼痛加重。

　　腹部喜温喜按，多由于先天禀赋，年老体衰，大病久病后，脾阳虚衰，阴寒内盛，或肾阳虚。

　　火不生土，或过食生冷，伤及脾胃，寒从内生。

　　治疗中焦寒湿证，每用平胃散方加干姜，如中虚而寒湿较甚，也常以平胃散方加干姜为首用方，理中丸方为善后方，至于呕吐明显，可不去苍术。

　　而合用小半夏汤，如考虑到药味，可加焦山楂以作调味之用，3、附子理中丸（片），肉桂是一味可以温中益气，驱寒助阳的中药，它可以用于脾肾虚寒，肾阳不足。

　　平时可以直接用肉桂炖汤，药食同源，阳虚体质可以经常吃，中焦指的是中医肝胆脾胃等脏腑，而中焦虚寒，大部分指的是脾胃阳虚寒湿之类的病症，这是因为脾胃的阳气不足。

　　腐熟水谷、运化水湿散寒的能力下降，导致寒湿浊气、水湿停留在脾胃胃肠部位，发生的一系列症状表现，其*常见的表现包括平常手脚冰凉、畏寒怕冷、胃脘部冷痛、不思饮食、恶心反胃呕吐、大便稀溏、容易腹泻、口淡乏味等症状，中医治疗这一类的病症主要采用温阳健脾。

　　散寒祛湿等方法治疗，下面给大家分享一些常用的中成药，以供大家选择参考，17、胡椒：温中止痛，临床表现：，根据中焦寒的致病原因，在采用药物调理的同时平时饮食应忌生冷寒凉。

　　做好保暖特别是腹部保暖，根据不同的症状采用不同药物，这个时候就是要辨证用药的，一般理中丸是温中散寒、补气健脾，用干姜温中散寒，人参补脾益气。

　　白术健脾燥湿，甘草益气补中、调和诸药、缓急止痛，一般用这个理中丸多些，建议找中医看看。

　　辨证用药，21种常用于中焦寒的中药，其中有3种在每家的厨房里很常见，中焦寒该如何调理，其他的还有补中益气丸、小建中颗粒等等，这些配方里面主要成分多使用有黄芪，功效偏补。

　　可以用于一些脾胃阳气虚，尤其是脾胃气虚明显的病症，尤其适合身体疲倦乏力、内脏下垂、气短懒言、脉沉弱、面色白等证候，其他的比如藿香正气丸、香苏丸、保济丸等，也都有一定的温中散寒理气的功效，但药物成分里面多兼有一些解表的功效，所以比较适合一些平常脾胃虚寒，兼有外感风寒的证候。

月经量少，吃什么可以调理月经？

　　以此类推，关于气血不足，也有些人是因为脾胃亏虚，导致的消化吸收功能障碍。

　　气血生成不足，月经量少，在中医来讲，归根结底，*主要的原因有两个：一个是气血不足，还有一个是气血瘀阻不通，以上内容讲的有点多有点杂，如果用心看。

　　会发现主要讲的是思路，而不是具体什么方药，再次出现上述症状时还要检查妇科彩超、性激素六项等指标观察激素及子宫内膜的情况，如果是由于体内雌激素水平分泌异常，导致雌激素水平下降、子宫内膜变薄，进而引起月经量少的，要在医生的指导下正确的补充雌激素。

　　卵巢早衰、下丘脑性闭经、排卵障碍、黄体功能不足及多囊卵巢综合症都内分泌相关疾病导致月经量少的，要通过积极治疗这些原发病来缓解月经量少的症状，1.血虚治法：养血和营调经，中医学认为治疗月经量少应先明确病症原因，即可对症施治，中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾，补肾法以填补精血为主。

　　脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源，扶脾法以健脾升阳为主，而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经通调，疏肝法须掌握郁结之主症。

　　冬槐草4-5克，泡水代茶饮，6.肝郁型，用生姜15克，艾叶10克，水1碗煎至半碗去渣。

　　鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次(艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心，呕吐的副作用)。

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　　有多种原因造成，既有先天禀赋不足的原因，也有后天因素所致，现略述几种常见的证型以及调理方法，供大家参考，方药：菟丝子12克，杜仲10克，枸杞子12克。

　　山茱萸9克，当归9克，熟地10克，淮山药12克，白茯苓10克，巴戟天10克，仙灵脾10克，补骨脂9克加减：经期加莪术12克、香附9克。

　　畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、乌药9克，你好，很高兴能回答您的问题，两人脚掌相对躺在地面上。

　　双手背后支撑地面成倒平板支撑动作，A左脚B右脚同时向上抬起，两脚腕交叉抵住，双腿交换分别保持半分钟左右。

　　分型治疗，关于气血不足的调养，首先要找到气血不足的原因，3.血瘀治法：活血化瘀调经，月经周期较不规则。

　　月经来潮前易多愁善感，烦躁易怒或情绪不稳定，乳房易胀痛，舌边暗，苔薄白或薄黄，脉弦，常见于经前紧张症候群，治疗宜疏肝解郁。

　　此外，月经量少还要注意月经期间少吃生冷的食物，尽量不要接触凉水，不要太过劳累，同时还要学会调整心态，养成规律的生活习惯，中医治疗，4.痰湿治法臊湿豁痰通络。

　　月经量少怎么调理，我是俞瑜营养师，健康知识、营养搭配的传播者，欢迎关注评论，图片来源于网络，如有侵权请联系删除，月经是周期性子宫出血的生理反应。

　　一般每次月经量30毫升是太少，180毫升又过多，正常的应该是每次60毫升，这就需要我们平时留意卫生巾的使用量，每个周期不超过两包，假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多。

　　相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少，应及早去看医生，月经量少的原因我们首先要搞清，以我个人的经验。

　　之前我也是量少的，一个周期下来的话 一包卫生巾都不到，在女性月经期间，很多人会出现身体不适的情况，因此。

　　在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作，经期第五天，身体开始恢复。

　　此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动，不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动，而女性月经结束后的第1天到第7天，身体大量分泌雌性激素、全身生理细胞活跃、新陈代谢加快。

　　处于一个内在巅峰状态，亦称女人的“黄金七天”，此时进行任何调理都会事半功倍，此时就要用温阳驱寒活血的治疗方法。

　　可以选择乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸等，平时没事的时候我还在家里炖些汤来喝：，正常情况下女性每个月的月经量应该是差不多的，有的人可能本身月经量少又没有其他不适的可以不予特殊治疗，如果是因为受凉、贫血、营养状况差、内分泌疾病等导致月经量减少的，会给身体带来很多不利的影响，那么当遇到上述症状时我们应该怎样调理自己的身体呢，木耳10克。

　　大枣20克，放点红糖一起煮，早晚各一次，以上是两种*常见的能引起月经量少的证候，还有多种证候能引起月经量少或不正常，但不常见。

　　如更年期的冲任失调型，血热妄行的量少且淋漓不尽型，寒凝气滞型，兑之，月经量少的原因比较复杂，建议看中医诊断后再用药，这样有针对性的用药，比较合理安全。

　　希望我的回答对你所帮助，另外，还要解除导致气血虚的病因，比如长期生冷饮食、长期劳累熬夜、身体有出血的现象、一些慢性病的消耗等，正在加载月经量少。

　　A以背部着地平躺在地面上，双手在腰部下方支撑地面将身体抬起，同时左腿屈膝抬起，B左腿膝盖跪在地面上，左手支撑A的肩膀，右手将右腿抬起让我们在练习瑜伽时分散紧张的心情。

　　忘掉月经即将带给我们的烦恼，舒缓我们的压力，避免因情绪上的问题引发的各种身体问题，及诸多弊端，如有些人长期肝气郁结，影响气血的运化，导致气血不通，月经就少。

　　颜色暗淡或者夹有血块，身体多会伴有焦虑压抑，胸胁胀闷，乳房胀痛等症状，其实。

　　解决问题的思路是相通的，同样要消除引起气血瘀的病因，A将身体面向B切双脚分开向前倾斜，用双手和将身体支撑呈三角形形状，B将双手置于A的双手前方进行倒立，双腿向后用膝盖顶住A的臀部，并将右腿抬起上斜上方伸展，且腰部下压。

　　通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力，运动期间，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。

　　如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况，需立即停止运动，我会定期更新中医养生知识文章，有疑问，可以把你的症状归纳之后，在下方留言，我会尽量作出分析，如果症状不够。

　　信息量不够，我没办法作出判断，相信通过介绍大家掌握了一些调理月经量少的方法，希望会对大家起到一定的帮助作用，将脚踝顺小腿伸直绷紧并和膝盖同时触地跪下，上身挺直绷紧向后下腰。

　　头部与背部于一条直线上并与地面平行，右手向后伸展，左手向后扶住脚踝拉伸臂部，中医划分不同的体质，看血虚。

　　还是气虚，痰湿痹阻还是寒湿，不熬夜，不吃生冷辛辣刺激性食物，调脾胃，养肝肾。

　　按揉女性的不老穴三阴交，脾经的血海，手厥阴心包经的内关，多用艾草泡脚，配合艾灸，针灸推拿疗效显著。

　　女子以养肝血为主，保持心情愉悦，多吃青色食物入肝经，酸也入肝经，另枸杞也可以滋肝阴养肝血，枸杞干嚼疗效是泡茶煲汤的七八倍，枸杞每天干嚼不要超过二十粒。

　　性状属热，吃多了容易上火，肝藏血，脾统血。

　　脾主肌肉，主运化气血生化之源，健脾很重要，淮山药是健脾利胃的不二人选，任何肝胆的症状需从脾胃入手，肝肾同源，肾藏精，肝造血。

　　组合起来中医里就有了一个专有名词精血，肝血充盈了肾气才能饱满充沛，固肾也很重要，肾不仅主骨还主水，所以肾膀胱还担负着我们脏腑的水液代谢机制的工作，总而言之，良好的生活习惯。

　　健康的饮食结构加上正确的治疗思路改善调理就不是问题啦，羊肉100克，生姜当归各10克，加水煮，然后放盐，熟了就可以吃了，欢迎阅读，请点击关注。

　　分享合理用药，安全用药常识，女子以血为本，要知道月经是女性健康的风向标，每个月就这么几天。

　　一定要多留意颜色、血量、体感是否疼痛，月经是在女性卵巢周期里因子宫内膜脱落而出血，正常女性的月经量在30-80ml，如果低于30ml，也就是每天只有一点点，或者月经来的时间特别短。

　　血量也是沾湿内裤，那你就一定要引起注意了，中药，比如说鸡蛋牛奶，豆浆，乌骨鸡等，身体直立站立，将上半身向前微倾60度左右。

　　再将左腿向后抬起，顺势将上半身下压，上半身与左腿共线并且同时与地面平行，再将双手置于腰后互扣，双手绷直，保持平衡即可，5.宫寒型，1.黑木耳大枣汤：。

　　方药：党参12克，黄芪12克，茯苓12克炒白术10克，大白芍12克当归9克，川芎6克。

　　熟地12克，仙灵脾9克，山茱萸9克，鸡血藤12克加减：脾虚食少者，加砂仁3克（后下）、陈皮6克。

　　经期者，宜加红花6克、川牛膝9克、路路通10克，四肢不暖者，加桂枝6克。

　　下腹隐冷者，加文叶9克、乌药9克，女性的情绪和内分泌状态直接关联，中医指出，黄帝内经养生经: “怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾，如果你发现自己近期的情绪大起大落。

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　　当状态不在的时候可以来上十几颗，改善情绪，如果自己无法调节的建议看看医生，如果是碰到难解的心结看看心理科做纾解。

　　情绪问题解决了，你的大姨妈自然也会正常起来，视频加载中..，如肝肾虚会导致阴血生成不足，身体多会表现为腰酸腿软，记忆力下降，脸色苍白。

　　头晕目眩等症状，也有因为阳虚，身体虚寒，寒凝血脉导致的气血瘀阻，身体多会伴有下腹冷痛、四肢冰凉、大便稀溏等现象，方药，白茯苓12克，法半夏10克。

　　陈皮6克，炙甘草3克，苍术9克，香附9克，胆南星10克，枳壳9克，六神曲9克。

　　丹参12克加减：经期者，加没药9克、路路通10克、益母草15克，去甘草，苔白腻，院问者。

　　去甘草，加木香9克、砂仁3克（后下），肾虚者，加锁阳10克、熟附片9克，或紫石英15克，如果是肝气郁结导致的气血瘀，调养的关键在于疏肝理气、活血调经。

　　这时候就可以选择逍遥丸或者血府逐瘀丸等，气血亏虚所致的月经量少，此证多见于青壮年，主要是产后，术后调理不当，或先天禀赋不足。

　　后天过于劳倦，生活无规律，敖夜，房劳等原因造成。

　　主要有神疲乏力，面色苍白，畏寒怕冷，月经量少，色淡，舌胖大淡白，有齿印。

　　有时伴有头晕，心悸失眠等症状，对此证的调理，应以温补气血，气血双补为主治，中成药可选用气血双补口服液，八珍颗粒，阿归补血糖浆等气血双补剂。

　　也可用李东垣的当归补血汤调理，黄芪60g，当归6g水煎服，在日常生活中，要尽量保持私处的清洁，使用可有效抑杀妇科病致病病菌的洗液。

　　不仅在清洁私处的同时有效抑杀病菌，还可增加私处自身抵抗力，女属阴，女性的生理结构比较复杂，身体各器官比较脆弱，稍不注意便可引起妇科器官的生理和结构紊乱，进而引发妇科病，妇科常见的慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、体寒肢冷、痛经、月经量少、月经不调、宫寒不孕等都可以通过相应的治疗配合中药按摩、足浴达到治疗目的。

　　同时，还可通过足部反射区的刺激，常用的是稳迈舒运动按摩轮，由按摩轮带动的下肢整体协调运动，涉及大腿、小腿、膝关节、踝关节、脚底及脚趾等多个部位肌肉、骨骼，并重点针对足底和足侧产生按摩效果，可有效调节人体生理机能。

　　提高免疫系统功能，缓解月经失调，达到防病、保健、强身的目的，此时调养的关键在脾胃，脾胃好了，消化吸收功能好，就能够促进气血生化。

　　经血得到充盈，自然量会多起来，方药：桃仁9克，红花6克，当归10克，川芎6克赤芍9克，生地9克，香附9克失笑散9克（包煎）。

　　乌药9克，泽兰叶12克，京三棱9克加减：瘀久化热者加丹皮9克、炒山桅10克，腹胀者加枳壳9克、木香9克，经少不畅腹痛者加桂枝6克、莪术12克、王不留行籽9克，气滞血瘀者加木香9克、小茴香6克，正在加载中药治疗，视频加载中..。

　　2.肾虚治法：补肾养血调经，治疗就需要补肝肾以生血，肾阴虚明显的，可以用左归丸，肾阳虚明显的，可以用右归丸，阴阳两虚。

　　血虚的，可以用龟鹿二仙胶等等，月经量少的原因要先抓住才能对症调理，其次。

　　如果是由于身体本身有贫血，体内原有的血色素就较低的，可以适当多食用一些具有补血作用的动物内脏、菠菜、阿胶等食物，以起到一定的补血的作用，如果贫血较为严重的还可以服用具有补血作用的铁剂等药物来进行治疗，贫血非常严重的还可以考虑输入悬浮红细胞进行快速的治疗，后来朋友叫我少吃辛辣刺激。

　　生冷食物，多喝温开水，多吃些含铁质丰富的食物，女性月经，有的人一两天、两三天就干净。

　　有的人能来五六天，但只有极其少量的出血，这些情况都属于月经量过少，家庭治疗措施。

　　再总结下，月经量少大部分是气血虚或者气血瘀导致，而导致气血虚或者气血瘀的病因原因又各不相同，所以治疗的根本方法、养生方法就不相同，治疗需要因人、因体质、因症状而异，月经量少。

　　其实很多时候可以运动调节下，适当的运动会活血，帮你调节月经的量，但是在月经期间的我们很多瑜伽动作都会受到限制，所以提前锻炼调理好我们的身体是必不可少的，调节腺体。

　　更可以在月经期间给我们减轻不少的麻烦呢，高我们的新陈代谢率和调整我们腺体的分泌，特别是调节女性激素的分泌，除了让你的月经更加规律，更可以让你的皮肤越来越好，越来越年轻，我们在帮助肥胖症病人减肥的时候发现很多肥胖状态。

　　或者通过节食减肥成功的女性非常容易出现月经紊乱，由于节食造成身体的应激反应，出于自我保护的本能身体各机能状态下调到“维持生存”状态，心肌泵血减慢，大脑反应减弱，内分泌减少，月经少甚至闭经，以上这些原因都要去解除。

　　才能解决气血虚的问题，2.羊肉生姜当归汤：，恢复正常饮食是必须做到的，另外每天饮食至少要满足自己的基础代谢，不能暴饮暴食，海量吃甜品饮料，日常饮食中可以增加动物血。

　　猪血、羊血等恢复血红素铁在细胞内的水平，人体有其自然的生物钟节律，一旦长期打破造成扰乱势必会影响健康，很多人都有这样的感觉，从前通宵熬夜第二天仍旧生龙活虎，而某个年龄后（可能是25岁、30岁，每个人情况不同）到了12点不睡第二天体力和脑力就跟不上。

　　如果你有这种现象，那么生活钟已经紊乱，尽快恢复，晚上早睡，尽量不超过11点，如果实在睡不着的，可以试试第二天早起，比如5点6点。

　　白天少喝咖啡，睡前一碗浓稠的小米粥，会很有帮助，恢复了正常的生物作息，月经很可能会自然恢复，治疗的关键是要找到气血虚的相关原因，然后解除根本，充盈气血。

　　月经量自然就会多起来，如之前所讲，气血瘀阻也会导致月经量过少，多了解中医，自然就会对自己的身体有个大概的认识，然后选择合适自己的治疗养生方法。

　　如果症状复杂的，也可以找中医生就诊，这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性，月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青。

　　四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻，诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧，治宜温经散寒。

　　并应忌吃生冷的食品，经典的中成药药方可以选择补中益气丸、归脾丸、十全大补丸、黄芪建中丸等等，起到健脾胃，补气养血的功效，取鲨鱼1片洗净。

　　香附拍破，与姜丝铺在鱼肉上，抹盐，入蒸锅隔水蒸约40分钟(体内燥热者不宜食用)，当然还有很多滋补方法，平时要少熬夜，保持充足的睡眠。

　　脾虚气结，气滞血瘀所致的月经量少，此证主要是脾气虚兼肝气郁结所使，多因饮食不节，多食油腻，损伤脾胃，或久思久虑。

　　多怒多怨等不良饮食习惯或不良情绪所致，主要有情绪郁闷暴燥，经前乳房胀痛，或胸胁不舒，舌紫或有瘀斑。

　　月经量少色黑有块，或经行腹痛等症状，治法以疏肝理气，活血化瘀为主治，中成药可选用逍遥丸，加味逍遥丸，桃红四物片服用。

　　也可用四物汤加香附子汤调理，当归12g，川芎9g，熟地15g，白芍12g，香附子6g水煎服，如果是由于身体的营养状况较差导致的，要注意补充体内所需的营养物质。

　　多食用一些鸡蛋、瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，可以起到一定的治疗作用，关注我，有更多中医内容，有疑问可以留言评论，女性的好朋友——月经。

　　是正常的生理现象，也是反映女子健康与否的一个标志，但中医学认为经血是人体之阴血，经血的不断损耗，会使女性机体相对容易处于血分不足的状态，加以紧张的工作、快速的生活节奏和不良的生活习惯。

　　使女性的月经推迟。

夏天每天都胃胀,吃黄芪建中丸大便会不成型

　　这种情况是胃肠道功能差的表现，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢，避免自行用药带来的不便，除了就医进行合理地诊治外。

　　应该合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉。

　　调整好心态，情绪稳定，安排好生活作息，逐渐地改善，促进恢复稳定的状态。