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你好，从中医的角度来看，怕冷多是气血问题，因为气虚血虚引起的血液运行不畅。此外，还可以注意肾阳虚。建议平时注意饮食营养，经常吃温热的食物。
如人参茶、羊肉、姜母鸭、、龙眼茶、黑芝麻、甜汤圆等食物，平时注意休息，避免压力。
目前，耳鸣还没有特别有效的方法，但治疗耳鸣的方法还有很多。首先，我们应该治疗耳鸣的原因，如高血压或糖尿病，或者像听神经瘤这样的患者需要治疗原发性疾病，控制高血压和糖尿病。
他耳鸣的症状会减轻或消失，还有其他一些疾病，如分泌性中耳炎患者和其他慢性中耳炎患者。如果他们控制了这种炎症，他们也可以得到它。在大多数情况下，他们可以有效地改善它，除了治疗自己的疾病。
此外，耳鸣还可以用许多好的中成药或中药治疗。这种中药的治疗原理主要是扩张血管，促进耳朵的血液供应。二是有一些中药或中成药可以根据中医理论来滋养肝肾。
比如滋肝潜阳的理论也能得到很好的治疗效果。第三，西药也有一些治疗耳鸣的药物，比如增加耳朵血液供应的西比灵和敏朗。
这些都可以有一定的效果。此外，耳鸣患者除了药物治疗外，还必须调整自己的行为。首先，他们不能累或熬夜。
熬夜的概念是什么？我们在这里。我们的祖先几千年前就得出了结论。大约11点之前睡觉不是熬夜。即使11点以后睡觉熬夜，这个睡觉时间也很重要。睡觉要注意时间长短。
不能超过11点睡觉，这是**点，第二点，现在人们通常有很多脑力劳动，所以耳鸣患者我们必须提倡参加更多的运动，更多的运动。
运动结束后，除了让我们感觉更好外，它还可以促进我们的睡眠和内耳的血液循环，这对整个治疗也有很大的帮助。第三，耳鸣治疗也可以做其他一些尝试，比如睡觉前泡个热水脚。
这不是在正式的教科书中，不是治疗方法，但在许多患者尝试后，许多患者认为这种方法有助于改善耳鸣，具体原理医中有一套理论来解释，这里我不详细，耳鸣也可以进行其他调整，如冥想。
或者我们的祖先被称为气功，它也是冥想的一种方式，它也可以调整我们的植物神经系统，这也将有助于治疗耳鸣，也可以做一些耳炼。
或者我们的祖先被称为气功，它也是冥想的一种方式，它也可以调整我们的植物神经系统，这也将有助于治疗耳鸣，也可以做一些耳炼。
按摩耳朵或击打耳朵也可以帮助耳鸣恢复。哪种方法有效？
不同的患者需要在时间中间尝试，然后耳鸣的治疗周期需要很长时间，至少两周。顽固可能需要两三个月，或者几个月才能看到一些效果，所以此时患者的信心非常重要，你必须有信心治疗疾病。
只有这样才能取得更好的效果。此外，在治疗耳鸣时，如果患者在治疗一段时间后仍然效果不好，建议此时进行一些相关检查，以消除其他一些疾病。
例如，许多人耳鸣不是耳朵本身的问题。例如，如果他鼻子里有肿瘤，我们称之为鼻咽癌。这种疾病会引起耳鸣。此时，您只需治疗耳鸣。
这个问题解决不了，所以这个时候朵本身以外是否有其他问题，这必须去医院做详细的检查才能确定。黄芪建中丸适合脾胃虚寒的人。它的特殊功效是健胃散寒，非常适合脾胃虚弱的人。黄芪建中丸含有黄芪、白芍、烤甘草、红枣、蜂蜜等。
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