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可以在日常的饮食上多吃一些补气补血类的食物，比如红豆或者是大枣，都有着很好的调理女性气血的作用，要保持良好的心情，避免精神出现紧张以及受到刺激，月经期间是禁止性生活的，同时也要做好保暖工作，特别是腹部的保暖，女性出现月经量少，还需要采取适合自己的方案来进行调理。
比如经期要避免过度劳累的情况发生，调理爱护好自己的身体，注重劳逸结合，不要做一些剧烈的运动和干重体力活，重视自我情绪的调节，控制悲观情绪和紧张以及压抑感。
同时也可以在经期每天适量的喝一杯红糖水，有着很好的滋补气血，温暖子宫和卵巢的功效，红糖是一种温性的食材可以补充气血，而且还可以调理月经，对缓解女性月经量过于太少是有一定作用，对女性的卵巢和子宫都有好处。
月经期间出现了月经量少会加快卵巢的早衰程度，也会加重不孕的概率，影响到女性的身体健康。
患有动脉硬化的朋友多数是由于血瘀所导致的，如果患者的病情比较轻微的话，可以用丹参，西兰花，川芎，牡丹皮，姜黄，蒲黄，桃仁等中药材来治疗，把它们一起放到锅中加水煎熬后服用。
具有活血化瘀等功效，对治疗动脉硬化很有疗效，现实生活中有些朋友会患有动脉硬化这种疾病，给患者身心健康带来的伤害是极大的，所以有些患者想采用一些偏方来治疗，但是却不了解治疗动脉硬化的偏方有哪些而很着急，那么。
治疗动脉硬化的偏方有哪些呢，下边就详细介绍一下这方面的内容，希望能帮到朋友们，通过上述相信朋友们已经了解治疗动脉硬化的偏方有哪些了，建议朋友们动脉硬化对身体健康造成的危害是极大的
，所以患者一定要积极进行治疗，同时要多吃些燕麦，荞麦，大麦等富含可溶性纤维的食物，具有降低胆固醇的作用。
对治疗动脉硬化可以起到辅助治疗的作用，动脉硬化患者还可以用当归，黄芪，淫羊藿，何首乌，白术，党参，牛膝。
桑寄生，刺梨，杜仲，沙棘，灵芝，绞股蓝，蜂胶等中药材来治疗。
把这些药材一起煎熬后服用，具有补气养血，健脾益气等功效，不仅能有效的预防动脉粥样硬化的形成，而且还能帮助患者避免发生一些其他并发症，如果患者的病情很严重的话，可以用水蛭蜈蚣等具有活血，调节血脂作用的药物来治疗，还可以用鸡血藤，红花。
姜黄，大黄，地龙，虎杖，桃仁，丹参，三七，水蛭。
郁金等药物来治疗，也是把它们一起煎熬后服用，具有活血化瘀，调节气血等功效，能够很有效地改善动脉硬化的症状，另外，患者也可以用何首乌。
泽泻，柴胡，山楂，郁金，姜黄，佛手，草决明。
枳壳，丹参，荷叶等药物来治疗，患者把这些药材一起放到砂锅中加水煎熬后服用，具有健脾化湿，活血化瘀等功效，可以很有效地改善患者因动脉硬化而引起的不适症状。
动脉硬化是一种非炎性疾病，它会导致患者身体内的动脉管壁增厚，变硬，失去弹性且还会引发很多并发症，所以患者要及时治疗，可以根据自身的状况采用一些偏方如丹参西兰花，鸡血藤红花，当归黄芪，何首乌泽泻等都具有活血化瘀，补气养血等功效。
能有效改善动脉硬化的症状。
问题分析，根据你提供的这几味中药来看，有补血活血，调经化瘀等作用，意见建议，中药一般煎水在饭后半小时至1小时吃为好，一副中药可以煲两次来喝好。
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