肾脏不好的人应少吃哪些食物？(产妇早餐主食食谱大全？)

本文导读目录：

1、肾脏不好的人应少吃哪些食物？

2、产妇早餐主食食谱大全？

肾脏不好的人应少吃哪些食物？

　　大家好，我是一名从业多年的肾内科医师，平时的工作内容就是为患者解决各种肾脏病问题，对于外行来说，很多认对于肾脏不好的理解其实都比较表浅。

　　虽然肾内科是一个小科室，但其实里面涵盖了数百个病种，它们都可以归属于肾脏不好，那么从大方向 来讲，肾脏出现问题了在饮食方面又什么注意事项呢，应少吃哪些食物呢。

　　下面我就来谈谈我的看法，●这就要你具体是哪种类型的肾脏不好了，各有各的讲究，我在这挑几个典型的需要注意的和大家谈谈，如你是肾病综合征（膜性肾病、系膜增生性肾炎、微小病变性肾病这一类）引发的肾脏不好，临床上有蛋白尿等表现。

　　这种类型饮食方面*要注意的就是“低优质蛋白饮食”，也就是说你蛋白摄入过多反而伤害肾脏，而少了又会营养不良，所以具体的食物我建议以家禽肉、猪肉等优质蛋白为妥，像豆制品等蔬菜虽然植物蛋白丰富，但并不适合。

　　具体的摄入量我建议保持在在0.8g/kg.d即可，●如你是痛风/高血压/糖尿病/肥胖等慢性疾病继发的相关性肾病，那饮食上也按照原发疾病的套路来，还是老样子。

　　低嘌呤/低盐低脂饮食，像那些可引起体内尿酸水平波动的食物就要当心了，如海鲜、酒、动物内脏等*好是不吃，平时炒菜一定要清淡，少盐很重要，建议每日的食盐摄入控制在4.5g以下为妥。

　　如果你是已经进入慢性肾脏病期，那饮食方面除了要遵从我上面讲的低优质蛋白饮食外，还要控制“钾”的摄入，●我上面也提到，这是一个极其广泛的概念。

　　我在这就挑一些常见的、发病率较高的和大家聊聊，在我们人体中，肾脏主要起着排泄代谢产物、调节水电解质和酸碱的平衡，进而维持我们机体内环境的稳定，这就是我们身体的一个健康状态，那哪些情况说明肾脏不好呢，如出现肾小球滤过率的下降、肾小管的重吸收和分泌功能受到影响。

　　具体到临床上，如急性肾功能衰竭时出现少尿甚至无尿，肌酐、尿酸、尿素氮升高，一些原发性、继发性肾脏病时出现蛋白尿、血尿等都可归属其中，●其二，当你某段时间发现自己有乏力、没胃口、脚肿眼睛肿、小便颜色异常、小便泡沫异常增多等等非特异性症状时虽然此时你还能熬。

　　但千万不要嫌麻烦，一定要及时就诊，即使检查出来没问题也买个安心，如果你是一个合并有三高患者，尤其是糖尿病，一定要将血糖控制 好，定期随访。

　　根据流行病学的数据，这可是目前全世界范围内导致尿毒症数一数二的因素，肾脏不好的饮食注意事项我们要关注，怎么去保护好我们的肾脏更要关注。

　　●那么具体有哪些疾病呢，如急性肾小球肾炎、急进行肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎、IgA肾病、微小病变性肾病、局灶性节段性肾小球硬化、膜性肾病、系膜毛细血管性肾小球肾炎、狼疮性肾炎、ANCA相关性血管炎、紫癜性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、痛风相关性肾病、多发性骨髓瘤性肾损害、间质性肾炎、肾小管性酸中毒、多囊肾等等还有很多，根据你是原发性还是继发性还是肾间质性等，各自都有各自的发病诱因、机制，当然了，我这并不要求大家去理解这些疾病。

　　大家只需有一个概念，这些疾病归属于肾脏不好的范畴即可，●肾脏是我们人体的一个“哑巴器官”，因其有强大的代偿功能，所以不少的肾脏疾病在早期都非常的隐匿。

　　有些人甚至到尿毒症时才进行就诊，那么怎么才能更好的预防各种肾脏疾病呢，其一，就是重视体检。

　　现在生活水平也提高了，一年一次或者两年一次我觉得还是有必要的，因为早早期一旦发现问题我们就可以及时干预，延缓疾病的进展，●因为慢性肾脏病的本质也就是“肾小球滤过率的下降”，这时候人体的钾可不再像正常人一样多吃多排、少吃少排了。

　　稍有不慎就可能是多吃少排甚至多吃不排了，这会有什么后果呢，那就是引发高钾血症，高钾血症是致命的，如果大于6.5以上，随时可能发生心脏骤停。

　　所以在饮食方面应注意控制水果的摄入，因为水果含钾是非常丰富的，当然了，如果罹患有糖尿病。

　　这更不用我说了，糖尿病的病人要糖尿病饮食，少食多餐，控制糖分的摄入，以保持血糖水平的稳定。

　　●如果你已经进入终末期肾脏病即尿毒症阶段，那在蛋白摄入方面倒可以放松下标准，这里我建议1-1.2g/kg.d是可以的，因为尿毒症患者透析后营养需求会增加，而且有的人会有胃肠道对营养物质的吸收不好。

　　在这有些细节方面的内容我还得啰嗦几句，像一些腌制品、方便面、果干、调味品它们的盐分、磷都是含量很高的，所以这方面不要搞错了，像其它一些如急性肾小球肾炎、急性肾衰竭在饮食方面倒没有特别要注意的。

　　一般情况下普食即可，由于篇幅有限，我在这无法将所有疾病一一例举出来分析，还有疑问者，可在评论区留言。

　　我将尽力解答，作者寄语：回答不构成医学治疗建议，也不具备医疗指导意见，仅为健康科普所用，这是本人个人临床经验、以及行医过程中的一些感悟花费数小时时间综合总结而成。

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产妇早餐主食食谱大全？

　　导读:关于一日三餐中的早餐，想必很多人都会忽略掉，亦或者是起来随便吃点应付过去就算了，然而，怀孕之后对待早餐就不能如此的马虎了事，哪怕是妈妈自己本身不需要吃早餐..，2.未经巴氏灭菌的乳制品 李斯特菌、沙门氏菌和其他有害细菌可以在生牛奶和软奶酪中找到，3.烧烤 怀孕期间不要吃它。

　　因为可能含有李斯特菌，4.不管是否怀孕，含糖食物少..，当你不确定的时候。

　　如果你有剩余的早餐，你不记得是什么时候做的，扔掉它，因为你不知道是细菌还是霉菌在滋生，2.吃饭前洗手很容易记住白天要洗手，3。

　　无论你是晨吐，还..，1..，早餐很重要，对于孕妇来说就更重要了，可以吃虾仁、紫菜、馄饨汤，如果经常吃鲜虾仁和紫菜，是含有丰富的碘和钾的。

　　能够促进内分泌的发育，还能够促进甲状腺素的合成，有利于大脑细胞和智力发育，还可以喝南瓜粥、奶油蘑菇汤，主要是牛奶里含蛋 白质、脂肪、钙、磷、维生素、胆固醇。

　　能够给机体提供能量，无机盐和维生素等有利于胎儿大脑的发育，第二种，排骨海带面，排骨营养价值高，含钙量很高。

　　海带含有碘、磷、钾等矿物质，可预防痴呆儿的发生，对胎儿的骨骼发育是非常有好处的。