当归是月经前吃吗(肉苁蓉和当归-起泡水喝有什么好处？)

本文导读目录：

1、肉苁蓉和当归-起泡水喝有什么好处？

2、月经前有什么反应？

3、什么人不宜吃当归、黄芪？

肉苁蓉和当归-起泡水喝有什么好处？

　　当归的功效为补血活血，调经止痛，润燥滑肠，主治血虚诸证，月经不调，经闭，痛经。

　　症瘕结聚，崩漏，虚寒腹痛，痿痹，肌肤麻木，肠燥便难，赤痢后重。

　　痈疽疮疡，跌扑损伤，肉苁蓉味甘、性温，具有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效，肉苁蓉药食两用，长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。

　　一般宫寒的话这样是可以治疗的，一般是可以一起吃的，可以补血，但是药三分毒，不建议长期服用，一般服用三两个月是没问题的，建议不要长期服用，应在医师指导下服用。

月经前有什么反应？

　　女性在来月经之前一定要注意做好身体的调养工作，要注意个人的卫生习惯，在月经期间注意避免吃生冷和刺激性的食物，做好护理工作，以上就是关于“月经前几天有什么反应，”的相关介绍，女性在月经期间一定要重视自身的护理工作，感觉在十多岁的时候不会有这些症状表现，参加工作后。

　　不知道是年龄增长还是工作压力大，长期熬夜加班导致的，腰痛，有的女性在月经来临前会有腰痛的感觉，觉得腰酸，甚至痛的走路活动都受到影响。

　　在月经期间，女性应注意以下几点，注意经期卫生，了解生理卫生知识，不要在经期发生性行为，月经期保持情绪稳定，精神愉快，养成记录月经周期的习惯，经期注意保暖。

　　注意营养，多休息，多吃些富含维生素和优质蛋白的食物，如新鲜水果蔬菜，注意腹部保暖，少吃或不吃冰凉的食物，当出现月经过多或过少、月经不规律、月经暂停、严重痛经、闭经等问题，要及时就医处理，积极配合医生治疗，简单点说。

　　大姨妈来临前的反应常见的有，2.经前头痛，现在每次生理期来前一周会xiong痛，脸上也会长痘，冒一两颗那种，有时候腰也会酸软。

　　不算特别难受，但是就是不舒服，1.水潴留，本内容由首都医科大学附属北京安贞医院 产科 副主任医师 张大伟审核，2、多吃新鲜蔬果，月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果。

　　多摄取高蛋白物质，可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情，不要吃过酸过辣的东西，这种头痛的现象比较明显，头痛症状于经前数天即出现，还伴随着有恶心甚至呕吐的情况，呈持续性或时发时愈，可能与间歇性颅内水肿有关，如果女性和月经期偏头痛混淆，那么后者往往为单侧。

　　持续好几个小时都护出现头晕的危机，头痛，还有一些女性，大姨妈来临前会感到头痛，甚至情绪也会变得烦躁易怒，一点儿小事就可能会生很大的气，变成火药桶，来月经前可能有情绪改变、小腹胀痛、腰部酸痛等症状，因人而异，不一定都会出现。

　　在女性月经来潮的前几天，很多女性还会发生盆腔坠胀和腰骶部疼痛的情况，其实不用担心，等到月经结束之后，这种疼痛感会随之消失，其实出现这种情况主要是跟前列腺素作用及盆腔组织水肿充血有关，月经周期是由于激素水平变化导致的。

　　月经前雌激素、孕激素水平迅速下降，可能会导致女性出现情绪改变，可表现为烦躁、焦虑、易怒、沉闷等，同时还可能出现乳房胀痛、小腹疼痛、腰部酸痛等身体不适，对于女性的大姨妈，每个人的感觉体验都不一样，有的人大姨妈总是默默地来。

　　又默默地走，有的女性在月经来临前，会有一些特殊的反应，不知道你有没有什么感觉呢，来月经前有哪些症状，3.盆腔痛，1、做好经期卫生工作，首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部。

　　一人一盆专用，内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染，点这里，查看医生回答详情，女性每个月都会来一次月经，在来月经之前其实很多的女性都会出现一些不适的症状，比如腰酸、烦躁等的症状。

　　当然了每位女性的身体素质不同，来月经之前的症状也会因人而异的，那么月经前几天有什么反应，大家来了解下月经前的症状吧，3、避免房事，月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头，要避免房事。

　　月经前有什么反应，这个每个人体质不同反应也不一样，有人经前肚子痛，甚至痛得起不了床，有的乳房胀痛，有的头痛，神经性头痛，有的腰胀坠得痛。

　　有的人脸上长疙瘩，年轻人长痘，稍大年纪的嘴角或鼻头长疱疹等现象吧，提醒下，来月经不要吃冷东西，不要受凉哦，很多女性在月经来潮之前的前几天，身体会出现很严重的水肿情况，而一般的常见症状是手足与眼睑水肿。

　　甚至还有的女性会出现乳房胀痛及腹部胀满，甚至体重的数值也在增加哦，这些特殊的表现，我们一般认为是跟我们体内激素水平的变化息息相关的，这些一般是暂时的不适，等到月经真的到来，可能就会自行消失，如果真的比较严重。

　　也可以去医院求助医生，排除一下病理性的原因哦~，胸胀胸痛，有的女性在月经来临前，会感觉到胸胀，胸痛，甚至原本带着正好的胸罩会感到紧，会感到疼痛，小肚子不舒服，月经快要来临前。

　　有的女性会感到小肚子有一种酸胀痛，不舒服的好像针扎一样的感觉，或者类似于下坠的感觉。

什么人不宜吃当归、黄芪？

　　当归性温略燥，因此阴虚有热的人群不适合食用，表现为手脚心发热、流鼻血、牙龈、咽喉、目赤肿痛、发烧等上火的人群，此类人群当需选择甘寒滋阴清热之品，当归有润肠通便之功，因此腹泻、腹胀、消化不良等肠胃不适人群不宜食用，作为补血药，多为滋腻粘滞，因此脾虚湿盛、气滞便溏人群应少食。

　　当归养血活血，月经过多、崩漏人群、孕妇需注意不宜用当归，当归用量不宜过多，需控制用量，以免助火生热，出现不适症状，而当归的不同部位也有不同的作用，如当归头重补血、当归身重养血补虚、当归尾重活血调经，也可使用全当归以补血养血，在平时食用中。

　　当归应用广泛，常用于以炖汤温补，加入生姜、羊肉等食材，对血虚有很好的效果，与黄芪搭配，可气血双补。

　　另外，当归泡酒有活血之效，也可泡水饮用以润肠调经，当归味甘、辛，性温，入心、肝、脾经，有补气养血、润肠通便、活血化瘀、调经止痛的作用。

　　也被称作“妇科圣药”，如月经不调、手脚冰凉、面色无华、皮肤干燥、头晕头痛、便秘等血虚诸证，均可以当归缓解，黄芪可用来泡水饮用，适用于因脾胃运化无力导致的腹胀、腹泻、恶心、呕吐、食少便溏等问题，再者可以改善四肢冰凉、少气懒言等气虚之证，以及因气血不足导致的贫血、面色苍白等问题，相对于人参来讲，黄芪补气之力虽稍弱，但其性质温和。

　　不过于迅猛，可温补五脏，更适合大部分人群服用，黄芪味甘、性微温，归脾、肺二经，有补益肺气、温阳补脾、利水消肿、活血生血、生津止渴、固表止汗、温经通络之功，与当归性质相同，黄芪性温略燥，有升阳助火之功，因此。

　　内有实热的人群，如肝阳上亢、气机瘀滞的人群不宜食用，女性月经期和怀孕期间不宜服用黄芪，肾阴亏虚、湿热气滞体质的人群不宜服用黄芪，并需配以行气、利湿、清热、平肝之药物，黄芪有润肠通便之功，腹泻人群不宜食用过多，服用黄芪药注意用量，正盛邪实的体质人群需减少黄芪剂量。

　　如口干舌燥、咳嗽、咯血、感冒发热等外感邪实的肺系疾病人群，不建议服用黄芪，当归尚无明显副作用，但任何药材皆有偏性，需辨证应用，中医辨证认为。

　　疾病可分为虚、实两大类，而虚证之根本可分为两个方面，一为气病，二为血病，在众多补虚药中，当属当归为“血药之圣”。

　　黄芪为“补气药之长”，当归虽可应用于一切血证，黄芪虽比人参补气力更温和，但二者皆有一些食用禁忌和不适人群，下面我们来分别分析一下——。