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这个汤的做法和当归羊肉汤差不多，这里生姜要一两就可以了，黄芪二三十克就可以，乌鸡一只，一斤多左右，乌鸡先焯水备用，红枣桂圆少量，原材料洗净放入砂锅中，这个锅可以选用专门炖汤的电炖锅，加水不要超过电炖锅的刻度线。
按上炖汤按键，电炖锅会自动顿三个小时，三个小时后加入少量食盐就可以了，非常简单，来例假，喝什么汤比较好，这个问题应该是很多女性朋友想知道的，不过我觉得其实男性朋友更应该了解一下，因为来例假期间的女性是比较脆弱的，需要得到男性的照顾。
**个、当归羊肉汤，因为女性来例假期间身体虚弱，容易着凉，而当归羊肉汤的功效主要是驱寒止痛，温中补虚，羊肉也属于温热型食材，适合经期食用，做法主要是取当归二两，生姜三两。
红枣桂圆枸杞适量、羊排600克，生姜、当归洗净，生姜切片，羊排斩断焯水撇去浮沫，第二步是将准备好的材料放入砂锅中，枸杞可以先不放，加入清水，两滴白醋。
大火烧开后再转中火顿两个小时这样，第三步，顿好之后加入枸杞子和食盐再煮两三分钟就可以关火，待稍微凉一点就可以喝了，这个汤也可以加葱，不过*好弄成葱结比较好，这样喝汤方便一些。
第二个、乌鸡黄芪汤，乌鸡营养丰富，含有丰富的蛋白质，非常适合身体虚弱的时候吃，而
黄芪具有益气补气的功效，乌鸡黄芪汤可以起到益气、养血、安神的功效，女性在来例假期间身体会比平时虚弱，抵抗力下降，并且还有很多女性朋友有痛经的现象。
基于以上原因，女性在来例假的时候就不能像平时那样了，特别是在饮食方面要注意，至于喝什么汤，这个没有特定的要求，但是也有需要注意的地方，今天推荐两款适合女性经期或者说经期结束后喝的汤。
并简单介绍一下做法，女生可以学学，男生更加要学，这样回去可以给女朋友或者老婆做了。
你好，当归具有活血化瘀作用，经期需要停服的，以免引发月经期延长，月经量过多现象，建议精神放松，注意饮食及休息，你的情况多是服用当归引发内分泌激素水平失调。
建议服用养血补血颗粒，以上是对“月经期间，吃了当归，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
女性在经期是不适宜喝当归煲乌鸡汤的，当归乌鸡汤属中药补品，太补的炖品，易造成子宫收缩，影响经血的排出，月经期间，可以喝些红糖水，吃大枣等。
注意保暖，忌生冷、辛辣刺激等食物。
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