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红糖鸡蛋是女人在月子里的时候常常吃的食物之一,红糖是一种常见又经济适用的保健佳品,是女子在经期、坐月子,寒重的时候的良好保健品,红糖鸡蛋红糖煮鸡蛋是一道以红糖和鸡蛋作为主要食材制作而成的养生饮品,它可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,黑糯米酒红糖煮鸡蛋原料黑糯米酒2匙。
鸡蛋1颗,红糖适量,步骤将黑糯米酒放入煲里,加清水1碗,煮滚后10分钟将鸡蛋打破去壳,放入煲里,再加入红糖,煮至糖溶解即可食用。
食补功效,可为产妇补血补气,散寒驱淤,适合于任何体质的产妇食用,食用叮嘱,喝红糖水*好不要超过10天。
以免增加血性恶露,并在夏天会使产妇出汗更多,造成体内少盐,做法。
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烹饪步骤,3、红枣去核洗净,当归冲洗干净,分别备用,当归6克 鹌鹑蛋5个 红枣4个 枸杞1克 红糖15克,食材,5、放入洗净的枸杞继续煮3分钟,即可出锅。
1、准备所需食材,当归6克、鹌鹑蛋5个、红枣4个、枸杞1克、红糖15克,产后 鹌鹑蛋的家常做法,4、锅中一次性加足清水,然后放入红枣、当归煮开,之后转中小火,再放入鹌鹑蛋、红糖煮20分钟。
2、鹌鹑蛋冷水下锅,开中火煮5分钟,之后焖5分钟,捞起过凉后去壳,然后冲洗干净备用。
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