当归黄芪鸡汤做法(四红汤的做法有哪些？)

本文导读目录：

1、四红汤的做法有哪些？

2、当归党参黄芪鲜鸡汤有什么好处呢？

3、当归红参炖鸡有什么作用，每种分量多少。

4、黄芪怎么用补气补脾？

四红汤的做法有哪些？

　　准备食材 －当归 10g党参 10g黄芪 10g川芎 10g生鸡蛋 1个阿胶 5g－ 步骤 －1.去药店抓好几付放在家里，我这个是5付的量，2.将当归，黄芪，川芎，党参各10克放在小砂锅里，放1碗半水，中火熬开后放入洗净的生鸡蛋一起煮5分钟，鸡蛋煮熟后捞出转小火，去鸡蛋壳。

　　再放入阿胶和剥皮的鸡蛋小火熬，边熬边搅动，因为阿胶容易粘锅，5分钟后就好了，喝汤吃鸡蛋。

当归党参黄芪鲜鸡汤有什么好处呢？

　　当归党参黄芪鸡汤的好处有很多，针对女性朋友有着调理月经不调或痛经的功效，而且能调理气血、补益和补脾能及时的补充营养，同时鸡肉里面含有丰富的蛋白质和维生素，平时抵抗力比较差的人可以适当的多吃，虽然营养高，但是不适合小孩和孕妇吃，对小孩的发育和孕妇有一定的副作用，建议不吃。

当归红参炖鸡有什么作用，每种分量多少。

　　睡前泡脚是有很多很好的作用的，劳累一天之后如果可以睡前泡脚就能够有效的起到消除疲劳感的作用，除此之外，还可以促进血液循环，而且睡前泡脚也可以改善心血管功能，尤其是促进脑部血管的供血，加速全身的代谢循环，但是要注意的是泡脚的时间*好不要太久，一般20分钟左右就已经足够了，而且泡脚的水温也不能太高。

　　水温在40摄氏度就已经足够了，否则很容易发生烫伤，泡脚还具有缓解疼痛、增强免疫力的作用，所以在感冒的时候也可以尝试一下泡脚，而且泡脚有助于改善睡眠质量，如果睡眠质量不好也可以泡脚，因为脚上有很多和心脏有关的穴位，所以泡脚对于心脏也有好的效果，除了泡脚，平时要注意保持心情舒畅。

　　避免过大的精神压力。

黄芪怎么用补气补脾？

　　所谓“百病皆生于气”这个说法是有依据的，《素问》中就有，“余知百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱。

　　劳则气耗，思则气结，”可见，人的七种情绪，都会影响到气，虽然有的人气很充足，但是被七情所支配，气不能正常地运行。

　　在体内乱串，中医称之为“气机失调”，“奇迹失调”的表现的表现如何呢，其实在前面我们已经在七情对应的气机中就已经阐述过了，这里不过多赘述，主要说的就是要怎么“调气”，我们都知道黄芪补的是“气”，那么“气”又是什么，气对于我们来说很重要，中医认为气是构成人体和维持人体生命活动的*基本物质。

　　主要来源于三方面，禀受于父母的先天精气、水谷之精气、自然界的清气，简单说就是先天从父母哪里来的，以及后天通过营养及肾、脾胃，肺的功能从自然界里得来的，很显然黄芪补“气”。

　　就是一种从食物中来补得气的方法，肺虚表虚自汗出，气虚外感诸证退，水湿浮肿尿不利，气虚血亏面黄萎，3.黄芪搭配金银花 阴虚火旺的人喝黄芪可能会导致上火。

　　但是搭配金银花可以有所中和，李时珍称黄芪为“补药之长”，而俗话也说，“外行吃人参，内行吃黄芪”，黄芪真有这么牛吗。

　　黄芪确有补气升阳，温脾肺的功效，但这也得对症来用，不然也全白搭，气不足，人就会虚，气不足我们会经常感觉到劳累。

　　疲惫，记忆力变差，抵抗力降低（因为没有了气的保护），性能力下降，冬天的时候手脚冰冷，夏天的时候四肢发热，4.黄芪麦冬 麦冬滋阴润肺。

　　对气虚津亏导致的口渴、肺燥咳嗽、便秘等有一定改善作用，看到这里你可能觉得黄芪还真是无所不能了，感觉很多问题都能通过黄芪补气来得到改善，实则不然，思则气结，是说有思过度就会影响脾胃的运化功能，让人腹胀、食欲减退，现在我们在回到前面所说的气的重要性，我们说了气与我们的七情牵动。

　　一方面我们只是表明气与我们的身体健康用着密不可分的关系，但是也不要忘了，从另一个方面来说，其实有的时候我们的问题不在于气不足，而在于气没有正常运行，惊则气乱，是说受惊后，气就会到处乱串，让人惊慌失措。

　　进而导致疾病，搞清楚以上的问题之后我们再来谈搭配，如果是蜜炙黄芪可以用5~10g开水泡10~20分钟代茶饮用，而且跟茶水一样，可以反复的冲泡，当然也可以根据你的实际情况有所搭配，既然明白了气对我们的重要，那么气不足我们会怎么样呢。

　　通常来说我们要么过度劳累，气会被过度消耗，导致“气不足”，因为营养的补充不足，或者不够平衡也会导致气不足，情绪的影响也会导致气的消散，导致气不足，悲则气消，是说过度悲伤会导致肺气抑郁。

　　让人意志消沉，其中，喜则气缓，是说过于高兴就会让心气涣散，精神不集中，甘温归脾肺，补气升阳固表卫，利水消肿托疮肌。

　　中气下陷脾胃，首先我们先要搞清楚一点，黄芪根据用途分为两种，一种是生黄芪，一种是炙黄芪，一般来说益气补中我们主要用的是蜜炙黄芪，2.黄芪山楂茶 适合气虚型的心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病人，恐则气下。

　　是说恐惧会伤肾，所以有人会被吓得二便失禁，怒则气上，是说过于愤怒会影响肝气的运行，导致肝气上逆，让人面红目赤、吐血，甚至昏倒。

　　可是有的人发现，很多人都说黄芪泡水喝怎么怎么的......但是自己尝试过的人就知道，那味道真的不是一般人能够接受的，这黄芪该怎么用，补气补脾该如何搭配，每次用量如何呀，气虚津亏之消渴，生地麦冬花粉瑏瑡配，《黄帝内经》中就有“恬淡虚无。

　　真气从之，精神内守，病安从来，”这其实说的就是一种养生调气的良方，淡去各种名利，放下各种欲望和贪婪，学会放下，心气平和，真气自然流通，心要清静。

　　不要过度动用心思，不要过度让身体劳累，但也要适当的活动运动，如果能达到这些，那么疾病也会离我们远去，1.黄芪枸杞茶 比较适合体力不好，精神不集中。

　　长期疲劳、睡眠不好的人，针对黄芪补气补脾来说，应该选择炙黄芪，一般来说是用蜂蜜炙过的黄芪，其次，黄芪补气补脾可以单独泡水喝，也可以根据需要搭配上一些有益的其它养生药材，虽说黄芪为“补药之长”，主要是因为它能补气。

　　突显其实是气对我们的重要性，可总的来说，很多问题其实不在于“补气”，而在于“调气”，而气与我们的七情息息相关，所以我们更要调节管理好我们的情志，养生并非依靠吃点什么喝点什么，气血不足疮疡陷，溃久不敛或不溃，气虚便血及崩漏。

　　关节痛麻身不遂，感谢您的阅读，希望我的回答能对您有帮助，如果觉得还不错的话，请给我点个赞再分享出，要是还能给我关注的话，我认为一定是对我*大的支持了，谢谢。