文中前言文件目录:
1、产妇鸽子汤的做法
3、手机浏览
产妇生完孩子之后坐月子期内,一般家里人都是会制做一些营养健康的汤给产妇喝,推动产妇身体的修复和指导产妇催奶,在其中草鱼汤的营养价值非常高,较为适合产妇月里头服用,而鲫鱼汤的制做烹制也很简单,*先一定要选择一条新鲜草鱼。
先将草鱼去鳞打花刀,并提前准备葱、姜、蒜等弄成碎屑,后用滚油把葱蒜炒出香味,然后把草鱼炸至金黄,再在锅里放进适量水,添加少量食用盐,转小火炖半个小时左右就能盛出来食用了。
那样制作出来的鲫鱼豆腐汤含有丰富多彩的营养成分,能够提高产妇免疫能力和身体抵抗能力,推动生完孩子身体修复,也有很不错的催奶实际效果。
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